TA的每日心情 | 开心 2022-9-23 15:09 |
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' q8 E5 P' m) p% E I! l- _! N! `心之助 · 懂自己、爱自己、经营亲密关系,化解情感危机
6 r6 e3 M" X" x' L" g8 z文丨心之助& D! A6 H6 D3 r5 m$ q
这是一个家庭被小叁插足、最终浴火重生、重回幸福的真实故事。如果你同样面临着难以解决的婚姻情感痛苦,相信本文一定对你有所帮助。
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我是一个很要强的女人,却嫁了一个懒散又没什么上进心的老公。要不是看他老实可靠对我好,我是绝不会就这样“下嫁”的。4 p- r0 f: n4 q2 U$ d
这些年,在我的督促和帮助下,老公的事业总算有了起色,不可避免的越来越忙,加班越来越晚。
& h5 E5 }" v: B, N" { V% t也许是有了成功人士的自觉,渐渐的,他越来越注意形象,用上发蜡,穿上衬衫,换上阿迪达斯小白鞋,别说,还真有那么点成功人士的派头。0 L, [% D2 f6 ]: s, g
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有一回,老公连着加了十几天的班,我心疼他工作辛苦,一边骂他不爱惜身体,一边给他煲了清热滋阴的汤。% X2 |" z, w) b) q" A$ L% N% j, t+ _
盛汤的时候,我忽然发现,老公的指甲边缘竟然圆润了!
' o& G, L h( T, Q. \- y) h这不科学啊!我们结婚十几年了,他一直改不了啃指甲的毛病,老是把指甲啃的坑坑洼洼的,说多少次也不长记性……这长度适中、弧度圆润的指甲,是太阳打西边出来了?$ G. M6 A& K' o: u: z! \& J
我把老公近期的变化讲给闺蜜听,本来是当笑话讲的,结果闺蜜说:“中年男人一装嫩,就是要出轨!你可要看好了!”
) N+ k. d" z8 S什么?那个老实沉默的男人会出轨?打死我也不信!
) V6 a1 g2 d* j/ @, }* S( H! F直到我无意中看了他的支付宝交易记录,里面有情趣玩具、情趣内衣购买记录……
{3 u! T3 c, B2 [3 d+ _& r) C我第一个念头竟然不是“老公出轨了”,而是“这个木讷了半辈子的老实人,这把年纪,竟然买这种不知羞耻的东西!”+ V d9 M, q2 x4 L; y A, H; T' J
我质问他,要他给我一个解释,他却既不认错也不羞愧,反而说:“我对你只有亲情了,咱们好聚好散吧。”
5 L; b& T+ a$ r8 ~7 D“不可能!我告诉你李XX,你现在出息了,可糟糠之妻还不下堂呢!踹了我再找个年轻的?休想!”. o' ]7 i' o9 G4 S$ O) K
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他叹了一口气,什么都没说。
7 e' F+ G/ k* T% ^, y0 k他开始不回家了。* b( b0 w# j( i, a6 E: }
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我没有等来老公的悔过,却从他的同事那里得知,他公然跟那个小叁出双入对……; {/ N7 V2 D" q) v4 Z( g9 f! s8 {! D
最初的狂怒过去后,我开始慌了,我想起他的体贴他的好,他有100块就会为我花99,出门从不让我提东西…… S! a3 Y! ^/ S' l! p2 d: t) y! A
一想到这些都会属于那个绿茶婊,我就彻夜难眠……
* d1 {) }4 b; |7 b3 ]. {我开始求他回来,只要不离婚,怎么样都行,可老公被下了降头一样,铁了心要离婚。
" Z4 N- y0 v! l# s# `我打电话给公婆,找他的朋友和同事,低叁下四的求他们帮忙,可没一个能指望得上……
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我又在网上找了很多情感挽回机构,每个“情感导师”都跟我说,你要控制情绪!2 } Z1 v! m5 h) B3 h" k
问题是,我就是控制不情绪,才花钱找的你啊!. v6 q) V, \" T. I
花了上万块钱,收了好多“控制情绪-冷冻断联-朋友圈建设”模板。7 V+ D+ \% T) b. R; Y7 ]8 ^
老公还把我拉黑了……我彻底崩溃了。
0 [2 T( ^; g/ k0 O: p( d& Q闺蜜说:要不你关注一下心之助这个公众号吧,一个40岁的心理咨询大叔办的,作者都是专业的心理咨询师和情感咨询师,万一能帮你呢?/ o2 \3 e0 o4 I/ P. \" j
我关注了公众号,加入了心之助情感花园,看到很多群友都在心之助的帮助下重获幸福,抱着病急乱投医的心,报名了叁个月的情感陪护课程。
0 h* m7 a- a. y4 g6 P, U8 O报名之后,云平老师第一时间和我通了电话。
& e' W* s9 I( Z/ r0 {6 r. Q, p; t$ T电话里,我竹筒倒豆子一样,噼里啪啦的哭诉那个男人的绝情,末了我说:“云平老师,我觉得我的家要散了,我跟老李的关系已经没救了,我哭了,求了,骂了,找小叁谈判了,什么都做了,可他根本没法沟通,铁了心不回头了。说实话,我现在就是求个心理安慰罢了。”
/ a! D# P) f% q7 V3 j( O云平老师没有接这个话茬,反而问了一个看似不相干的问题:“如果有人给你打电话卖保险,你什么反应?”
, X0 ^( C$ m3 d3 q; L我说:“当然是直接挂啊。”
$ l" m9 u* G& }2 B [“为什么?”
0 W5 N* d0 [9 ~" k“我又不想买保险,凭什么我要耽误时间听他讲?”' }: E( R' W' t
云平老师告诉我,你之所以挂了卖保险的电话,是因为:
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- 第一,对方有强烈的意图想从你钱包里拿钱。+ v% p. Z: `2 i0 \5 F
- 第二,对方并没有考虑到你的利益。上来就说,不好意思,耽误您1分钟。凭什么我的时间要被你耽误?% w$ R4 _, S, f2 f5 D( b4 o: l
所以,沟通里出现一方很想沟通,另一方拒绝,往往就是因为想沟通的一方,成了推销员。0 E2 r. k a( t8 O. ?( b9 i$ Y8 f
- d, d: T. \7 [8 B% t- 你想和他沟通,你有没有想过,他是否想和你沟通?5 s8 T. P3 B: h2 N; g2 G( U/ V+ g
- 怎么样才能让他想跟你沟通?
8 g# u9 P" u8 d5 h8 W8 U+ [ 老师的一席话,猛然惊醒了我。4 Y$ @* T2 a4 ~/ ?1 u2 ]' a
2 ?, Y. d. l5 e: b6 Q" W- 我一味埋怨老公,闹到家人同事人尽皆知,彻底撕破了脸;- D h6 E+ E+ T! t; S" Y4 e
- 我一次次情绪崩溃,把老公最后一点耐心,完全耗尽;0 o2 D3 Q) N' U( a7 B3 \6 x i
- 我没有思考我们出了什么问题,却去跟第叁者谈判撕逼;
, K7 K3 ^; G i9 ~2 h - 我已经输不起了…… x! d% G0 W C
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: q. X0 g8 c" \" Y- o' ?! @1 }& y云平老师说:先“认输”,才能赢。你看起来很强势,其实“不认输”只是你的保护层罢了。真正的强者,是懂得示弱的人。1 e1 Y4 G2 s0 Y
我按照老师要求,编写了一段“复联种子信”。7 ~3 N x8 D3 ^6 R
她看了之后说:还是目的性太强,需求感过剩,像要吃了他似的。我帮你改,你感受一下。( }, N3 h$ w6 i6 {( K/ B+ u
老师只改动了几处,可读起来完全不一样了。有哀伤,有痛苦,有回忆,有留恋,有祝福,却唯独没有执念、怨气和卑微,像狂风暴雨过后,深沉而平静的大海,像一个温和而有力量的女人的柔软身段。7 Y6 ]- j: w, x, W8 ]9 {# b
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1 t/ @5 ^; r& K: K, h8 c(如果你想要跟老公沟通,老公却死心绝情,“尸化”“黑化”,可以给我们留言,教你写“复联种子信”,瞬间打开他的心扉,让他主动来找你!)我用另一个号发了,一分钟,两分钟……微信响了很多回,却都不是他……! P+ K. q; v4 T9 Y3 T
怎么办?
' c) @/ h" w/ m- V& n7 u云平老师告诉我,“复联种子信”目的不是复联,而是种下一颗复联的种子,在恰当的浇灌下,才会开出真正的沟通之花。
1 K7 T' W# W( O结果第叁天,我就从黑名单里出来了!
! a3 Z* ]) N& V' S$ q我兴奋了:是不是可以下一步挽回了!& C+ G# V5 Y4 p7 x
老师反问:一锅米饭多久才能熟?/ e% _* S9 c3 t
我说:半个小时吧。
" \9 x( l( n4 ~老师再问:只蒸10分钟呢?/ W+ T# I: h$ Q' }' n
我说:是夹生饭。我明白了,您是说时机还不成熟。
- i) l) ~) u; B9 V- I& E8 U N$ _老师继续问:你为什么这么迫不及待呢?
: A4 q5 h# h+ l( Q! Y3 C我哭了:我怕时间长了,他忘了我……: t" k, ]- j( D! ?) j
云平老师说:
+ E) v& D+ @/ m- z& E8 P2 p& J3 b+ k他正需要一点时间,来忘掉你最近的纠缠、逼迫和疯狂。
. Y6 \- D, z0 e心理学中有一个“近因效应”,就是说,最近的接触情形就会令人记忆得更深。现在,他只记得你是个“疯女人”,你需要一点时间,让这种印象逐渐淡去,让他想起你以前的好,再给他不断植入新的正面记忆,挽回就指日可待了。7 |: c: A& X& S/ {3 m' C
& j4 ?8 D6 a Q我说:我还怕他跟小叁时间久了,分不开了……3 K$ T( H- G! P" a' l4 a5 |9 B
老师说:婚外情有涨潮期和落潮期,涨潮期不会延续太久。 因为婚外情最大的特点就是幻想,99.9%的成分都是幻想。现在,我认为是时候分析一下你婚姻中的问题所在了,你准备好了吗?
2 m+ n6 U$ p6 k# r% T9 {! e我像上战场的士兵一样说:我准备好了。6 [/ X3 }6 k ?& Q# f3 y
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云平老师说:你的婚姻杀手,主要有叁个。一、过于强势,“母子”模式
5 Q2 S3 U4 a) V! L9 ]6 w- S你的婚姻角色并不是“女人”和“妻子”,而是“母亲”,你管着他,教育他,把他当一个不懂事、不省心的儿子。“儿子”长大了,叛逆了,不再依附你了,要从你这个“强势妈妈”身边逃走了,这时候,你才慌了。4 t7 ~ W% n7 X, e8 v* F
二、情绪不稳,情感敲诈$ o) r. P" J. `0 Q" ?) v
面对一个情绪化、易冲动的女人,男人能安抚一时,却不能安抚一世。4 s+ V+ ?, I/ g6 q; V: d4 s) S
当他压力大、心情烦、“情绪容器”已经要炸了的时候,还要压抑自己,为你提供情绪价值。
" z& ?' }1 k2 p/ f* [& ]7 k9 \& P% v他的能量,已经被你“吸干”了。这时候,一个温柔体贴嘴甜的女人给他“充能”,他自然一头扎进去了。
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, r( W" W" K/ M7 L' h4 {叁、优越感过剩,不尊重男方的原生家庭你的老公是公婆生养的,他身上深深烙刻着公婆的印记。你否认他父母,就等于否认了他本人。
$ t; ^( c, Q Z( d+ I试想,一个男人,在婚姻中既得不到尊重,又得不到柔情,对激情和性欲的渴望也得不到满足,整个被否定,他翅膀一硬,可不就迫不及待飞出“牢笼”了吗?. D# {" y" d( u# Z. `1 p8 s; Q
原来,我一直打着“为这个家”的名义伤害他……这就是报应吗?云平老师说:这不是报应,这是你自我成长、婚姻浴火重生的契机。
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云平老师的方案非常详细,每天跟着做,收获满满。(具体方案属于学员隐私,未取得授权,故不作展示。如果你也面临着难以解决的婚姻危机,可以给我们留言,为你定制精准有效的专属解决方案!)) A) L4 W% a1 i" q# J8 A
可不知为什么,我卡在“形象改造和风格重塑”这一步进行不下去了。" d( [3 ^- k6 l7 u: G
老师问我:假如你涂上口红,穿上高跟鞋,摇曳生姿的走,柔声细语的撒娇……想象一下这个场景,你有什么感受?
4 P' x T& j' F( i我代入了一下,先是起了一身鸡皮疙瘩,继而,一种更深沉的感受慢慢浮上来,在老师的引导下,我艰难的说:羞耻,我会感到很羞耻。: K% x& A8 e$ L5 o& ~. z7 e) ` g n
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云平老师问:这种羞耻感,最初来自什么时候?我闭上眼睛往过去追溯,嗓子都哽咽:是我爷爷嫌弃我爸妈“生个女儿有什么用,赔钱货罢了,你还给她买裙子”,而我爸妈陪着笑脸,不发一言的时候……
/ W' a* e# Y$ Y9 I3 d当我说出这句话的时候,整个人一下子就不拧巴了。3 r/ `4 y9 E5 n0 b. V
在跟自己的关系变好后,我跟老公的关系也肉眼可见的好起来。半个月后,他回家了。
$ ?9 X+ s, c6 h/ N跟那个绿茶婊还没断,但在家从来不主动联系她。我什么都没说,只是张弛有度的刷一刷存在感,有节奏的给出惊喜。
: g ? l; _7 M; Z% ^' K有一天,那个绿茶婊打电话过来,老公把自己关在阳台上,隔着玻璃门都听得见他们在吵架。+ L! q8 V! N) \3 J4 v4 S0 v
我悄悄告诉了老师,老师说:他已经从外遇涨潮期进入落潮期了,钟摆摆到了尽头,就会往回摆了。可是如果你不想这个钟摆游戏一直循环往复,不想他在你和“绿茶婊”之间左右摇摆,你就要尽快成长起来。你现在已经有力量成长了。
@6 ~, b9 m* p1 w% F# v我还是有点疑虑:她真的很有心机啊,抓住我老公不放怎么办……
% U8 W1 T2 u8 ?老师说:在成长面前,心机是最无用的泡沫。
) Y! b' e) `/ X! v* x( j/ e男人想要的,女人能不能给,不取决于心机,而是取决于人格的完善。7 A/ b+ Y# l; R1 M5 F
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3 C6 w) `3 B I4 T: y/ Y" `云平老师还是教给了我一些心机套路,并告诉我:不依赖,并不意味着不能用。于是,在老公第叁次跟小叁吵完架,闷闷的一言不发时,我穿着一条露出锁骨和肩膀的睡裙,端着一杯酒坐在他身边。: ~" S1 Q& M4 a+ E; l1 K6 h. X/ K
(“心机套路”并不适用于所有的挽回情况,在有的情况下,“耍心机”反而会使你们的关系雪上加霜!请勿盲目模仿!可以给我们留言,让咨询师告诉你,目前最适合的操作方法!)
1 `7 b2 Z8 @" D! H射灯照的桌上的玫瑰花影影绰绰。老公接过酒杯,一饮而尽,沉默继续蔓延。我没有像以前那样逼问他,没有打破当下的沉默,而是一言不发的陪着他。* [& b" P3 J8 m- x# G0 ]
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+ m: N* O4 D% g1 k7 [5 f在这难得的静默里,一股奇异的温馨开始涌动。气氛酝酿的差不多了,我说:
3 D! j$ \6 r) r这些年,我把我承受不了的压力,都抛给你了,对不起。7 `% i4 I' C" | o4 R
他吃惊的抬起头,就像从来没见过我似的。
" L9 `" i( n/ X; R: K! H我流着泪说:对不起,老公,对不起,给你带来的这些伤害,对不起……& h- L$ ^: ]4 V6 C+ c* D# U
他慌了,抽出纸巾递给我,差点连杯子都打翻了。
6 {& E+ [8 g- ?2 |# x7 _我接过纸巾擦了擦鼻子,让眼泪留在眼眶里,露出一个努力又克制的笑容,说:可是我意识到这一点,已经太晚了吧。
8 f% |* D/ Z3 d; o% l/ S- e说完,我站起来,头也不回的走向了我的房间。 p: {& L/ `2 s/ q" ^, F& |
果不其然,这个“分别仪式”狠狠的刺激到了他,他一把推开椅子,在我走进卧室前,死死的抱住了我……
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在用了“五步共情沟通法”后,老公彻底明白了自己在婚姻里的真实需求,决定不再通过婚外情逃避,而是我们携手同行,共同面对,重新开始。他让我给他一点时间,保证处理好第叁者的问题。我们终于站在了同一阵线,去共同面对“第叁者”这个问题。
. @! u; v3 H) @" ~大概半个月吧,老公跟小叁断了联系,真真正正的,重新属于我了。
9 {, R/ ~" V' z5 w在发现没法让我老公心软后,那个绿茶婊露出了真面目,声嘶力竭、歇斯底里……简直跟当初惊闻出轨噩耗的我一模一样。
) C2 ~: T, [! U0 C& [, E真是风水轮流转啊,而曾经的我,那个披头散发、情绪失控的油腻中年妇女,彻底远去,取而代之的,是一个活力满满、活色生香的女人。: S0 ^/ F( K) G9 i$ ?3 `/ p
现在,老公彻底离不开我,天天粘着我,好像生怕我被其他男的拐走似的。他甚至主动跟爸妈“划清了界限”,说是要过二人世界。
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: b4 H1 M, [; ?$ C) {多亏了老师教我的“角色转换法”,现在,我已经能灵活驾驭各种角色,可以是他的“温柔母亲”,可以是他的“调皮女儿”,可以是他的“诱惑人妻”,可以是他的“游戏玩伴”和“亲密战友”!天天把他撩的欲罢不能,关系浓度比十几年前的热恋期还高呢!. j1 @0 F; e5 ]. E+ g/ y* Q" s' z
你问我会不会精神分裂?怎么可能!角色的灵活和流动,才意味着真正的心智成熟呀!& I/ |1 i5 ~4 e* D }" C
感谢云平老师,让我遇见未知的自己,让我爱上未知的自己,也让老公重新爱上我!0 @' c- Y/ z* H' {( S1 p/ w$ q
现在给我们留言,开始逆袭之旅吧!
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一个女人之所以可爱,是因为她“敢于”可爱。; I4 |2 J, F9 H' Z S: E
而这个“敢于”的心理驱力来自于她对自己完全的喜爱和接纳,来自于她对环境的信任和安全,她相信自己是值得被爱的,所以敢于卸下伪装,将“内心的少女”释放出来。' m* [6 o* Q! S; S( P: [
愿你们都能敢于面对自己内心从未离开过的、一直存在的少女,变得越来越可爱。4 V0 `, M4 A1 j$ i& X
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