TA的每日心情 | 开心 2022-9-23 15:09 |
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8 v- B+ J& P/ l, N( M$ N- _/ t" j心之助 · 懂自己、爱自己、经营亲密关系,化解情感危机
' Q( e$ ?9 j" y5 D文丨心之助' v7 O9 M9 b: O! b0 x
这是一个家庭被小叁插足、最终浴火重生、重回幸福的真实故事。如果你同样面临着难以解决的婚姻情感痛苦,相信本文一定对你有所帮助。
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我是一个很要强的女人,却嫁了一个懒散又没什么上进心的老公。要不是看他老实可靠对我好,我是绝不会就这样“下嫁”的。1 v) E6 G3 V6 a s: A% _
这些年,在我的督促和帮助下,老公的事业总算有了起色,不可避免的越来越忙,加班越来越晚。' a; G1 c0 e% R- u, W& _3 b! n
也许是有了成功人士的自觉,渐渐的,他越来越注意形象,用上发蜡,穿上衬衫,换上阿迪达斯小白鞋,别说,还真有那么点成功人士的派头。
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$ S2 p9 c3 R$ |4 U6 [$ N( c1 T有一回,老公连着加了十几天的班,我心疼他工作辛苦,一边骂他不爱惜身体,一边给他煲了清热滋阴的汤。( s8 ]/ {1 w* K+ I8 {' A2 W9 p
盛汤的时候,我忽然发现,老公的指甲边缘竟然圆润了!) O. R9 H' I2 C. u0 ?
这不科学啊!我们结婚十几年了,他一直改不了啃指甲的毛病,老是把指甲啃的坑坑洼洼的,说多少次也不长记性……这长度适中、弧度圆润的指甲,是太阳打西边出来了?
1 \% \0 R7 R ~* X" p0 r我把老公近期的变化讲给闺蜜听,本来是当笑话讲的,结果闺蜜说:“中年男人一装嫩,就是要出轨!你可要看好了!”
6 P3 V6 u9 ^8 Y! T. U; c什么?那个老实沉默的男人会出轨?打死我也不信!- w& F! _! U( A5 H
直到我无意中看了他的支付宝交易记录,里面有情趣玩具、情趣内衣购买记录……: F' A- I4 n9 k: ?! ~" F
我第一个念头竟然不是“老公出轨了”,而是“这个木讷了半辈子的老实人,这把年纪,竟然买这种不知羞耻的东西!”6 Z9 T3 i. ~4 Z( z- {4 ~
我质问他,要他给我一个解释,他却既不认错也不羞愧,反而说:“我对你只有亲情了,咱们好聚好散吧。”
+ a" a4 |' U! U: v% L( V2 z“不可能!我告诉你李XX,你现在出息了,可糟糠之妻还不下堂呢!踹了我再找个年轻的?休想!”
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! P+ e# [, O0 f% v8 ^他叹了一口气,什么都没说。4 j% v- a+ q+ P; p# M
他开始不回家了。
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我没有等来老公的悔过,却从他的同事那里得知,他公然跟那个小叁出双入对……" x' n: w! T& U
最初的狂怒过去后,我开始慌了,我想起他的体贴他的好,他有100块就会为我花99,出门从不让我提东西……+ z1 Y2 ^; s8 p- m! z
一想到这些都会属于那个绿茶婊,我就彻夜难眠……& B& V# L! Q5 [+ C# V3 C1 Z- m& c
我开始求他回来,只要不离婚,怎么样都行,可老公被下了降头一样,铁了心要离婚。+ h) E8 g" ?% ^1 ~+ `
我打电话给公婆,找他的朋友和同事,低叁下四的求他们帮忙,可没一个能指望得上……
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: ]. ~7 t i* x7 A, p我又在网上找了很多情感挽回机构,每个“情感导师”都跟我说,你要控制情绪!
& d9 F7 e: L i# U& E2 v# O( s# m5 p6 x问题是,我就是控制不情绪,才花钱找的你啊!0 } W1 Q7 d. ?- a2 P" L
花了上万块钱,收了好多“控制情绪-冷冻断联-朋友圈建设”模板。
: h2 ?7 ?+ t6 Y, l" u6 T老公还把我拉黑了……我彻底崩溃了。
# ^+ A' h4 ~: H" x* K5 T0 g闺蜜说:要不你关注一下心之助这个公众号吧,一个40岁的心理咨询大叔办的,作者都是专业的心理咨询师和情感咨询师,万一能帮你呢?
8 ?9 W/ N: f5 z6 q/ q我关注了公众号,加入了心之助情感花园,看到很多群友都在心之助的帮助下重获幸福,抱着病急乱投医的心,报名了叁个月的情感陪护课程。
T4 h8 f+ W7 C. g2 t. a报名之后,云平老师第一时间和我通了电话。* S |/ Z& Y, Y* l% R
电话里,我竹筒倒豆子一样,噼里啪啦的哭诉那个男人的绝情,末了我说:“云平老师,我觉得我的家要散了,我跟老李的关系已经没救了,我哭了,求了,骂了,找小叁谈判了,什么都做了,可他根本没法沟通,铁了心不回头了。说实话,我现在就是求个心理安慰罢了。”
( G. P0 p2 M, `云平老师没有接这个话茬,反而问了一个看似不相干的问题:“如果有人给你打电话卖保险,你什么反应?”
! p* J4 r, l. o/ g' x; j% y我说:“当然是直接挂啊。”9 N8 s+ s: C+ [
“为什么?”$ V- e0 u) s( T4 D: Q8 S3 V. [
“我又不想买保险,凭什么我要耽误时间听他讲?”7 x( r4 z8 a) n& J1 C
云平老师告诉我,你之所以挂了卖保险的电话,是因为:; A( \6 c6 C' b3 p. h
S' n. h: P) Q/ B- 第一,对方有强烈的意图想从你钱包里拿钱。) D6 _/ n/ j1 ]" D
- 第二,对方并没有考虑到你的利益。上来就说,不好意思,耽误您1分钟。凭什么我的时间要被你耽误?3 }' r ^! m9 `, B+ \- U) ~9 `
所以,沟通里出现一方很想沟通,另一方拒绝,往往就是因为想沟通的一方,成了推销员。
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- 你想和他沟通,你有没有想过,他是否想和你沟通?
1 Y3 j1 R6 F% p, `* N - 怎么样才能让他想跟你沟通?
; v8 a" D8 F) P$ u' `* C 老师的一席话,猛然惊醒了我。8 E# t" i7 \7 v; c; V$ G1 ]: q* P
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- 我一味埋怨老公,闹到家人同事人尽皆知,彻底撕破了脸;
0 q- h# m1 m3 T8 N - 我一次次情绪崩溃,把老公最后一点耐心,完全耗尽;
[+ f; C6 o3 z/ O0 B; H( \' ^5 x5 p - 我没有思考我们出了什么问题,却去跟第叁者谈判撕逼;! f H' e$ H& X/ T. ^1 {
- 我已经输不起了……8 w# ^) q$ Z& o- V4 U
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% u8 i8 h. B( S7 H$ ]1 z6 t云平老师说:先“认输”,才能赢。你看起来很强势,其实“不认输”只是你的保护层罢了。真正的强者,是懂得示弱的人。
" }( L7 j% } n$ H! A+ a我按照老师要求,编写了一段“复联种子信”。4 s0 \" t' y0 M6 f1 g c
她看了之后说:还是目的性太强,需求感过剩,像要吃了他似的。我帮你改,你感受一下。
% D2 D5 r/ b, g, S) _& n老师只改动了几处,可读起来完全不一样了。有哀伤,有痛苦,有回忆,有留恋,有祝福,却唯独没有执念、怨气和卑微,像狂风暴雨过后,深沉而平静的大海,像一个温和而有力量的女人的柔软身段。
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5 D, v, r3 O5 u: k(如果你想要跟老公沟通,老公却死心绝情,“尸化”“黑化”,可以给我们留言,教你写“复联种子信”,瞬间打开他的心扉,让他主动来找你!)我用另一个号发了,一分钟,两分钟……微信响了很多回,却都不是他……
# t9 ]9 h: Z3 r怎么办?& N U9 N) U+ S" z9 ^
云平老师告诉我,“复联种子信”目的不是复联,而是种下一颗复联的种子,在恰当的浇灌下,才会开出真正的沟通之花。
8 o* ?3 j0 D' ?% S2 D9 A# I4 c结果第叁天,我就从黑名单里出来了!% ?1 D9 p$ d0 P: n
我兴奋了:是不是可以下一步挽回了!$ K8 e% E( O" Z7 h2 y- ^9 Z. M
老师反问:一锅米饭多久才能熟?
# q! z0 \5 l3 `, m8 y2 T$ v我说:半个小时吧。
/ r4 t0 ?! T; V1 u老师再问:只蒸10分钟呢?
7 I* P6 \0 o! q* }) |我说:是夹生饭。我明白了,您是说时机还不成熟。7 E3 l6 _5 c& z, Y6 Q- u# Z. Z
老师继续问:你为什么这么迫不及待呢?5 e ~0 D+ h8 w; u: o( y2 w2 f
我哭了:我怕时间长了,他忘了我……8 p F: R6 ]+ Z1 D$ j4 M# x: R
云平老师说:
$ D: H9 k- S$ a7 l& ]" C6 L9 Z他正需要一点时间,来忘掉你最近的纠缠、逼迫和疯狂。, A# \- t3 \0 O
心理学中有一个“近因效应”,就是说,最近的接触情形就会令人记忆得更深。现在,他只记得你是个“疯女人”,你需要一点时间,让这种印象逐渐淡去,让他想起你以前的好,再给他不断植入新的正面记忆,挽回就指日可待了。. c2 C" [$ J: ?: u+ Q
2 \0 `: ?- @1 Q" q8 }# f我说:我还怕他跟小叁时间久了,分不开了……: H ?$ V& a9 l5 R& U' g$ a& A
老师说:婚外情有涨潮期和落潮期,涨潮期不会延续太久。 因为婚外情最大的特点就是幻想,99.9%的成分都是幻想。现在,我认为是时候分析一下你婚姻中的问题所在了,你准备好了吗?
# v5 }$ w6 i5 Q7 g; o6 P. B我像上战场的士兵一样说:我准备好了。6 n* _+ W: C* k: m! c+ p5 K; L& r0 T
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5 Y4 d1 c0 H4 t3 w1 }: w, J云平老师说:你的婚姻杀手,主要有叁个。一、过于强势,“母子”模式( s' O2 L& t; u
你的婚姻角色并不是“女人”和“妻子”,而是“母亲”,你管着他,教育他,把他当一个不懂事、不省心的儿子。“儿子”长大了,叛逆了,不再依附你了,要从你这个“强势妈妈”身边逃走了,这时候,你才慌了。
/ n0 T8 {% a, z* y' \: O ^二、情绪不稳,情感敲诈4 M, v* l. v0 j8 B* ~" w9 L% G
面对一个情绪化、易冲动的女人,男人能安抚一时,却不能安抚一世。
0 n$ J+ q; e% c+ l. u3 P6 k. u8 c当他压力大、心情烦、“情绪容器”已经要炸了的时候,还要压抑自己,为你提供情绪价值。% s1 i! L5 |" j' s' y9 R$ c
他的能量,已经被你“吸干”了。这时候,一个温柔体贴嘴甜的女人给他“充能”,他自然一头扎进去了。
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: O! H+ D7 q, w. H; m2 L8 @* i叁、优越感过剩,不尊重男方的原生家庭你的老公是公婆生养的,他身上深深烙刻着公婆的印记。你否认他父母,就等于否认了他本人。
0 y/ D% \8 W( S( D$ S6 N* q" p. H试想,一个男人,在婚姻中既得不到尊重,又得不到柔情,对激情和性欲的渴望也得不到满足,整个被否定,他翅膀一硬,可不就迫不及待飞出“牢笼”了吗?0 I$ t7 L/ {9 l* J1 p' `) h
原来,我一直打着“为这个家”的名义伤害他……这就是报应吗?云平老师说:这不是报应,这是你自我成长、婚姻浴火重生的契机。
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: B: S3 Y& }: @. N$ B, b云平老师的方案非常详细,每天跟着做,收获满满。(具体方案属于学员隐私,未取得授权,故不作展示。如果你也面临着难以解决的婚姻危机,可以给我们留言,为你定制精准有效的专属解决方案!)
* h* ~% Y8 @; F: c/ @ A可不知为什么,我卡在“形象改造和风格重塑”这一步进行不下去了。% E/ D! \9 v( I/ V: D" u! K6 s
老师问我:假如你涂上口红,穿上高跟鞋,摇曳生姿的走,柔声细语的撒娇……想象一下这个场景,你有什么感受?
7 Q3 G1 K, ~, j0 A9 r我代入了一下,先是起了一身鸡皮疙瘩,继而,一种更深沉的感受慢慢浮上来,在老师的引导下,我艰难的说:羞耻,我会感到很羞耻。& W2 `. }# L2 Z- i4 k7 m
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云平老师问:这种羞耻感,最初来自什么时候?我闭上眼睛往过去追溯,嗓子都哽咽:是我爷爷嫌弃我爸妈“生个女儿有什么用,赔钱货罢了,你还给她买裙子”,而我爸妈陪着笑脸,不发一言的时候……9 C# ]/ f; o7 ?+ i3 ?, L" t
当我说出这句话的时候,整个人一下子就不拧巴了。0 j1 _0 E1 I/ L7 ?$ G
在跟自己的关系变好后,我跟老公的关系也肉眼可见的好起来。半个月后,他回家了。* u/ U( K# t' C* @" g
跟那个绿茶婊还没断,但在家从来不主动联系她。我什么都没说,只是张弛有度的刷一刷存在感,有节奏的给出惊喜。
) \1 ]2 v5 e: ]4 f6 T有一天,那个绿茶婊打电话过来,老公把自己关在阳台上,隔着玻璃门都听得见他们在吵架。
9 J9 k" M& r' f& Y) T4 X l3 J/ {我悄悄告诉了老师,老师说:他已经从外遇涨潮期进入落潮期了,钟摆摆到了尽头,就会往回摆了。可是如果你不想这个钟摆游戏一直循环往复,不想他在你和“绿茶婊”之间左右摇摆,你就要尽快成长起来。你现在已经有力量成长了。
0 t9 @2 h8 u* O5 n b我还是有点疑虑:她真的很有心机啊,抓住我老公不放怎么办……( p( u( e% P" j
老师说:在成长面前,心机是最无用的泡沫。: Z, v2 s, y( [ G$ r
男人想要的,女人能不能给,不取决于心机,而是取决于人格的完善。
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, z1 i# s5 \: J& z/ V云平老师还是教给了我一些心机套路,并告诉我:不依赖,并不意味着不能用。于是,在老公第叁次跟小叁吵完架,闷闷的一言不发时,我穿着一条露出锁骨和肩膀的睡裙,端着一杯酒坐在他身边。* C- H# T+ I; N7 g! z# k, L
(“心机套路”并不适用于所有的挽回情况,在有的情况下,“耍心机”反而会使你们的关系雪上加霜!请勿盲目模仿!可以给我们留言,让咨询师告诉你,目前最适合的操作方法!)
/ ?! z# _) f* v) @9 @/ Y. O- `# _射灯照的桌上的玫瑰花影影绰绰。老公接过酒杯,一饮而尽,沉默继续蔓延。我没有像以前那样逼问他,没有打破当下的沉默,而是一言不发的陪着他。
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在这难得的静默里,一股奇异的温馨开始涌动。气氛酝酿的差不多了,我说:8 A" R! K! F% z: H; R' f
这些年,我把我承受不了的压力,都抛给你了,对不起。
0 O, H% `' R9 m1 A+ _5 E他吃惊的抬起头,就像从来没见过我似的。
* C3 K! e$ C) [9 s! ^我流着泪说:对不起,老公,对不起,给你带来的这些伤害,对不起……2 P+ o5 J9 F9 P7 U6 f! C1 ~) d+ r
他慌了,抽出纸巾递给我,差点连杯子都打翻了。
1 |) Q9 L- s9 N, _, \7 r我接过纸巾擦了擦鼻子,让眼泪留在眼眶里,露出一个努力又克制的笑容,说:可是我意识到这一点,已经太晚了吧。9 O% h, G4 b& V& v b0 K( z
说完,我站起来,头也不回的走向了我的房间。, c% ~ k! F& }! D
果不其然,这个“分别仪式”狠狠的刺激到了他,他一把推开椅子,在我走进卧室前,死死的抱住了我……
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* T$ s3 l" U: X" J6 f7 E在用了“五步共情沟通法”后,老公彻底明白了自己在婚姻里的真实需求,决定不再通过婚外情逃避,而是我们携手同行,共同面对,重新开始。他让我给他一点时间,保证处理好第叁者的问题。我们终于站在了同一阵线,去共同面对“第叁者”这个问题。
4 c4 `, B T1 I大概半个月吧,老公跟小叁断了联系,真真正正的,重新属于我了。
# A6 F% `) Q8 g! y. v" G3 e在发现没法让我老公心软后,那个绿茶婊露出了真面目,声嘶力竭、歇斯底里……简直跟当初惊闻出轨噩耗的我一模一样。& a) k+ S8 I l+ S9 X/ ~% N
真是风水轮流转啊,而曾经的我,那个披头散发、情绪失控的油腻中年妇女,彻底远去,取而代之的,是一个活力满满、活色生香的女人。
; [8 M3 @, V+ S# Q现在,老公彻底离不开我,天天粘着我,好像生怕我被其他男的拐走似的。他甚至主动跟爸妈“划清了界限”,说是要过二人世界。 o, w" {; N5 H! m
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8 _% l* j: u: a/ K+ l+ v多亏了老师教我的“角色转换法”,现在,我已经能灵活驾驭各种角色,可以是他的“温柔母亲”,可以是他的“调皮女儿”,可以是他的“诱惑人妻”,可以是他的“游戏玩伴”和“亲密战友”!天天把他撩的欲罢不能,关系浓度比十几年前的热恋期还高呢!
( }% \# d# E d1 l你问我会不会精神分裂?怎么可能!角色的灵活和流动,才意味着真正的心智成熟呀!
: l( Y* P4 [! D4 C. C感谢云平老师,让我遇见未知的自己,让我爱上未知的自己,也让老公重新爱上我!
) \( W: p; b5 y1 Q现在给我们留言,开始逆袭之旅吧!
, ~5 Y/ l, [3 G. r8 }5 `咨询师寄语:- {$ e0 A$ t& d1 ^8 s9 {
一个女人之所以可爱,是因为她“敢于”可爱。2 s' k6 G/ U( x* T) W% A# X' d
而这个“敢于”的心理驱力来自于她对自己完全的喜爱和接纳,来自于她对环境的信任和安全,她相信自己是值得被爱的,所以敢于卸下伪装,将“内心的少女”释放出来。
# R8 a! l* K: J2 z愿你们都能敢于面对自己内心从未离开过的、一直存在的少女,变得越来越可爱。
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