TA的每日心情 | 开心 2022-9-23 15:09 |
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文/幸知在线特约作者 若荷清寒
6 q; e; D, e) W5 v* {3 s0 {最近钟丽缇又上热搜了,原因是两人在西班牙的街头吵架。
4 X+ ]7 f; E, {3 t: {事情是这样的,钟丽缇想要给婆婆买袜子,然后询问老公的意见。老公委婉地表达意见,“我不太懂,我不懂这个东西,因为我个人觉得不好看,我都听你的。”! ^' s+ E& \ T4 B/ B
从超市走出来,钟丽缇发现老公脸色不对,然后询问老公,“你怎么呢”,老公生气道,“你总是有很多方法,说我的想法是错的。”$ L9 e9 n4 g2 ~7 \& r/ P2 C# y
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这对相差12岁的姐弟婚,隔叁差五就爆出夫妻失和,婆媳矛盾等争议性话题。
# \/ _% {0 i1 `0 l# S$ G0 E% p不少网友纷纷为钟丽缇叫屈,“被婆婆嫌弃年龄,还要看人脸色;下嫁给一个没名气的妈宝男,还要委曲求全……”
, `# \6 U- U- @- t C. L然而,在我看来,这场考验才刚刚开始。( Q6 x' z3 t. ~$ o7 m4 h0 _ o6 V7 P
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婚姻进入权力争夺期,会有很多矛盾
, |- i5 T* }" u6 a( J2 o, v还记得2015年,两人因为一档节目《如果爱》,假戏真做,爆出恋情。随后,感情升温,火速闪婚。钟丽缇甚至将自己的女儿全都改姓为张。( W, a) V# `$ _; b
然而,一开始,两个人的婚姻并不被外界看好。
8 u7 f7 L& n1 y" D不仅因为女比男大12岁,并且钟丽缇之前还有2段破碎的婚姻,带着几个孩子。$ v. v w7 X; n7 T+ I: f, c
在所有人的质疑声中,两人花样撒糖,各种秀恩爱。3 t7 }" [; C T; Q2 ~* n, }, @0 M
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现在两人结婚2年多了,已经褪去了爱情的甜蜜和新鲜,进入权力争夺期,矛盾慢慢地浮现和凸显,除了在镜头前,我相信私底下,两人也会为一件小事吵得热火朝天。
% p& W2 N3 ?' A& h" z: N7 _心理学家说,亲密关系中矛盾的本质问题,就是权力争夺问题。在夫妻关系中的体现就是,到底是该听我的,还是应该听你的。$ L# o% S1 x) ^* o& n* A' o9 O
所以,这次吵架时,张伦硕嘴上说“都听你的”,表面看似在退让和妥协,其实只是在无声抗议和被动攻击。
8 L k+ H4 {5 l# x生气背后隐藏的想法是,“你虽然每次在询问我的意见,但是却用行动否定了我的想法,那我说了有什么用,既然不会采纳,又何必再说呢。”+ M# W1 t6 Q n8 i' i
包括,前段时间闹得沸沸扬扬的“清空摄像机”事情。$ n( S: L2 |0 o' v6 f
当时,张伦硕让钟丽缇清空摄像机,钟丽缇只用一张纸遮住了摄像头,这行为直接引起张伦硕的不满,当发现老公情绪不好时,钟丽缇安抚道,“好的,下次我知道了”。& A5 h! t2 O$ B5 R: E
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张伦硕又表达了一遍需求,钟丽缇口头上答应,转身却去厨房做饭了。6 C: _. ^2 t% S6 V9 G) _7 f& y* I
这次张伦硕火上浇油,气愤地找母亲抱怨了。$ f$ n8 G1 v, F# {7 b2 D& u
于是,有网友评论:张伦硕是妈宝男,自己不动手,全让老婆一个人做。
2 F: S& H- I# K8 r" Q9 Z我觉得,张伦硕确实不应该将夫妻矛盾向其他人抱怨,尤其是母亲。虽然钟丽缇的态度特别好,但是她并没有理解老公的心理需求,行为显得有点敷衍。* V7 j5 x* r4 v6 _0 r4 b1 r
果然,当张伦硕向母亲抱怨时,钟丽缇怒气冲冲地摔下手中的锅具。
* x. n( x: b! J3 v. c/ K如果他们还把所有的关注点都放在“你为什么不听我的?”这上面,我相信这两口子还会引发无数的冲突和矛盾。
- L: T' ?, l: X* b \% {只有当真正理解对方的真实想法,并尊重ta的意见时,两个人才能携手走得更远。& |8 c1 @; e- x0 d
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吵架是一个契机,可以发现更多的问题# V. ~4 z% Z' g% P0 x; ^) Z! F1 x) c
听过这么一句话,再好的婚姻,一生中也有100次离婚的念头和50次想掐死对方的想法。
" C! d4 I0 p* Q! |冲突不可怕,可怕的是回避冲突。愤怒不可怕,可怕的是没有表达出的愤怒。1 b; F9 b) k) m; j6 Q3 Q. q' I
有些人为了维系表面和谐的关系,害怕发生冲突,隐藏自己的真实感受,继而走向婚姻的破裂。
) _9 v; s" P& O' H日剧《四重奏》里,卷先生明明最讨厌柠檬,当妻子第一次将柠檬挤在炸鸡上时,卷先生却真诚地说,“这一定是地球上最好吃的炸鸡。”后来,妻子屡次做柠檬炸鸡时,卷先生从不表达真实的想法。
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结婚后,卷先生希望妻子继续拉小提琴,表示做她喜欢的事情就好,结果当妻子决定留在家里时,他心里有意见,却什么也没说。7 p. I8 M* e! D1 ~( M; W ?! T6 e
他每每压抑自己的真实感受,害怕制造冲突,结果在某一天,决定离家出走。
" o# W- k/ k% V5 e好的亲密关系不是演戏,不需要维系假性的亲密关系,而是心与心的碰撞。8 v* b3 }. D8 A' n) J* C
其实,吵架就是一个好的契机,可以发现更多的问题。
1 b5 G% b' c9 V% [) O' I, w如果两人能从吵架中,发掘出自己的深层渴望,然后和伴侣分享或揭露它们,使自己在这段关系中变得更加真实、可靠,并能深刻理解到对方,说不定情感还能得到升华。8 S; ]+ I3 W- n6 k) W P, d
后来,钟丽缇和张伦硕也在私底下聊天,和朋友相互交流和碰撞,事后也看到了对方的心理需求,站在对方的立场和角度思考问题,关系就缓解了不少。
% K$ R2 t ]' ~1 g钱钟书先生说过:夫妻间良性的争吵是世界上最可爱的战争,就像一把剪子的两叶刀片,互相砍来杀去,但绝不会伤到对方,大战叁百回合后竟相安无事。( \/ X$ g. c4 @7 u+ G( h
但如果,你在亲密关系里,因为很小的事情出现暴怒,比如对方没有按照你的想法去做的话,你特别生气。而这种情绪和此情此景并不协调,显得有点小题大做,这个时刻就需要注意了。
( [0 l! D7 z8 n0 [" K0 P% O这些愤怒的情绪,很可能是过去被压抑的渴求没有得到满足,只是刚好被引爆了。
3 T, {, r* v9 x' P很多女人喜欢翻旧账,就是因为当时她的需求没有被看见和满足,只是被压抑了。而这些被压抑的情感并不会消失,累积到一定程度后,反而会以更激烈更丑恶的方式爆发出来。
# b% L Z4 {1 ]! P* u/ L, |当张伦硕气愤地说,“不是袜子的问题是任何的问题”时,这个“任何”,就是心里积累了太多的情绪。而之前的一些矛盾,并没有被很好的解决。
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生活活的是情趣,不是胜负$ @, O9 ^+ {% k6 I1 x7 s! Y
当我们出现了问题时,应该怎么做呢?: |9 ^ ?6 U" K- b0 j
当然是示弱和道歉。8 n- B5 Z9 n# N4 C3 l2 J. ]* m
看张伦硕道歉,也是蛮有意思的。一脸的不耐烦,“我错了,你说得都对!”
$ _+ c' x( C( m4 _旁边的袁成杰直接现场指导,先要缓和态度,再慢慢解决问题,并亲自教他,“这样想起来,好像真的是我错了。我应该早听你的。”( p e4 _9 ?. ]% J! f
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确实,在解决问题之前,先要缓和情绪。将“你”字开头的指责性语言,换成“我”字开头的感受性语言。+ O+ y8 J6 P0 B3 v- c
“你说这样的话,我特别伤心。我希望你能理解我的想法……”
/ L; b& K% q& @只有从自己的世界里走出来,看到对方的情绪时,我们才会明白这段关系,不仅只有我一个人痛苦难受,对方也悲伤难过。/ _( V# L6 U8 `' x$ Z! K
张伦硕在节目中也表示,有时觉得自己有道理的时候,会据理力争。! N( s* v1 @- _# {) |! q/ Y
其实,我们都是这样,当我们察觉到自己被攻击时,我们第一反应都是攻击别人。心理学家艾略特说:“只要自我辩护在发生作用,人们就会拒绝承认错误,甚至为了逃避责任而不惜撒谎。”7 p$ }6 C0 W3 N6 n3 Q
我们需要做的事是,允许对方表达自己的情绪,并觉知他情绪背后的需求。
7 W, z# Q) T3 m9 P! h如果做不到接纳和理解,那么发生冲突的时候,就先低头认错吧。
4 r7 ~# N9 J, N- F特别赞同张伦硕说的话,“生活不是打架,活的是情趣,不是胜负。”
) `2 w8 A6 C2 L4 h道歉不仅不会损伤自尊,反而还能让关系更亲密。
8 u$ [, |# f3 I0 f) W, l; {: N, e曾经看过这样一句话,能够用道歉解决的问题,就不要诉诸其他手段,这是一个人情商高的重要表现。- H, N0 \& K$ S1 r3 ~3 E7 ?
当然,如果每个人都能承担起自己的责任,为自己的情绪负责,积极回应着对方,多表达爱的5种语言,那么任何生活难题都能迎刃而解。 |
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