滋补健脾的食疗美食

admin

提示您：未获得智伍应用正式版的授权，部分功能受到影响！
' G! l* N8 N1 t3 H

" O+ u4 ^7 }3 C& A) M
  m! U0 |' z3 [  F3 I% @8 k尊敬的用户，您好！！


) S$ L% `! j% q8 ?; i, q& _) h非常感谢您能安装智伍应用旗下的产品，为了产品的可持续发展和升级，云采集已经开始按天收费，建议购买200天，免费赠送400天，一共600天，平均每天仅需1.67元。

0 o9 m) N& g0 e1 C
向用户收费是为了给用户更可靠的保障和服务，所收取的费用主要用于产品的正常运作、不断研发和改进，希望各位用户能够理解和支持。



2 H) E' h) U. {3 I8 [% }3 J: ?购买正式版授权请打开下面的网址自助购买：
www.zhiwu55.com/authorization/buy_end_time.php?hzw_appid=958305B43A4DE161D791F5CE4C3DDAF4
# T" m( g; m! e2 k
# ?- G+ B% l6 t6 o' \
0 r5 r( z. Q1 Y8 N
7 ]3 y7 i  r; j# b4 [9 C购买之后，自动开通正式版授权，新采集的内容不会再出现未购买授权的提示信息，同时智伍应用旗下所有含云采集功能的产品，都无需再次购买云采集的正式版授权，即云采集的授权可以在智伍应用的各个产品那里通用！


如果您已经购买了正式版，还是会出现未购买授权的提示，或者有其它问题，请联系智伍应用官方在线客服QQ/微信：2085244671
9 X/ m2 X( u) g4 S( I% L


9 |6 b( g1 K9 B# z9 _* `4 }' S
民间传统习俗， 每年冬至前后是冬令进补的最佳时机。冬令进补会有利于基础体质的提升，使自己在来年春暖花开时更好地迎接愉快的生活和忙碌的工作。
% Y! B/ T$ j9 N, n6 N  @" }
# W* U& B: |0 l( W7 }! t需要注意，脾胃功能差或脾胃本身虚弱者，“滋补”的同时要同时预防“滋腻”，方能达到滋补吸收有效的目的。因为“滋补”是有益于人体的，而“滋腻” 则是药物生湿、腻滞，妨碍了脾胃的运化功能。

本期介绍五款滋补健脾的食疗美食。
. \4 T8 A. d, C7 Z0 Z* j$ p
; Q; e" U$ N. ~! Q8 z6 f# L& u9 P  W2 _奶香灵芝咖啡饮
4 D" `# V/ [1 y$ V3 ~9 a: w, Y$ I% ~
% k! j1 n: f4 T6 L" R4 k2 Q原料：灵芝孢子粉1~2克或灵芝切片15克，咖啡颗粒剂5克（咖啡颗粒是直接从咖啡豆提取的颗粒剂），牛奶或羊奶30毫升，赤砂糖3克（喜好甜味可加）。

做法：灵芝孢子粉和咖啡颗粒剂放入杯中，用沸水冲泡，加入牛奶或羊奶。若用灵芝切片，则先将其煮出灵芝汁，再用其冲泡咖啡颗粒，加入牛奶或羊奶，即成。
# m5 {/ m% Z) H6 s
% _9 U* w* j0 J! l, U小贴士：滋养五脏，辅助增强免疫力。

山楂黄芪丹参饮

9 u/ s0 T; k- h# \* @原料：山楂15克，黄芪15克，丹参10克。

% Q) G8 V) g: D, V5 ]做法：原料略洗，加水250毫升，浸泡1小时，随后大火煮开，小火再煮5分钟，即成。

6 V) i' ^0 @7 m+ `3 m/ O) z9 s小贴士：活血补气，辅助降脂。

葛花青皮蜂蜜饮
7 M. b) k- \- B+ M4 r6 m5 m
/ E" C6 y) ?: A% k5 d+ P原料：葛花10克，青皮3克，蜂蜜15克。

+ o( g5 P! Q9 }" M2 n  r7 M做法：葛花、青皮放入玻璃加温壶中，加沸水盖泡15分钟，倒出，临吃时加蜂蜜，搅匀即成。

小贴士：疏肝理气，解酒养胃。

0 _% B) W& `" q3 u, v6 L# o2 J* Q- f( W补血陈皮卤牛肉

原料：牛肉200克，熟地12克， 砂仁3克，陈皮3克，五香粉6克。

  x3 l; S0 c* E做法：熟地、砂仁、陈皮放入布袋做成药料香包；牛肉焯水放入容器，加入香包和水，炖至酥烂，调味，即成。牛肉汤汁可以做菜或单独饮用，牛肉取出切片吃。

& c) G, h$ M) P8 a

小贴士：养阴补血，健脾温胃。

' I. z* }& N7 D羊蝎补髓生精汤
! R1 _- e& c/ y: U' _) f) A
原料：黄精15克，当归6克，羊蝎子200克，羊肉卷200克，蔬菜、姜、葱、芝麻酱等辅料各适量。

* w" D* [3 x6 H5 Y# W& G做法：黄精、当归煎汁备用；羊蝎子焯水后，加生姜等辅料炖汤；另起火锅，放入羊蝎子底汤，将羊肉卷、蔬菜辅料逐一烫食，料汁碗内加入黄精当归汁，蘸取食用。

1 O' a$ w  n9 r" |3 I$ ^1 q/ Z小贴士：温肾益阳，补精填髓。
0 J' x# `1 D2 I
: g  J- p: T' [7 u7 W原标题：《滋补健脾的食疗美食》

: u2 J. t# h0 y/ w& j- I4 V5 \: ~阅读原文