TA的每日心情 | 开心 2022-9-23 15:09 |
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% s4 w' i, o( D2 b心之助 · 懂自己、爱自己、经营亲密关系,化解情感危机+ J& E6 E$ A' J5 @
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文| 心之助特约作者 心之助
9 k3 G; S% C _你听过最大的笑话是什么?' Z! e: S) A; n. _7 a
答:“婚前婚后的变化。”
m. X4 T1 U- q, K! k婚前是这样的:
& K4 z k' [3 i' ~4 ~+ d+ R2 w男:太好了,终于等到这一天了!
! Y" [* x2 ^; t; d9 g3 ?女:我可以离开吗?
0 T- Q1 p% P4 a# `) v0 K7 ?男:你想都别想。
T1 Y3 k1 N7 N% d; a T+ o女:你爱我吗?/ ^& E7 z9 ?2 v$ a u% ~
男:当然。 G, {) U- R9 ~3 h3 E; M
女:你会背叛我吗?
) R4 c* |) J/ N6 { b7 j9 N男:不可能!
* c9 u7 y* w7 D0 t: p9 B9 X5 K女:我能相信你吗?
8 p2 c( ^5 [; {5 w6 P婚后,你要从下往上读。
. N5 @7 Q. u( C% E8 R很多如胶似漆的伴侣,最后发展到仇怨相对。! Y* h( Z3 O: m/ V# E
情比金坚,一定是因为内心需要得到了满足。2 |9 Y, s x9 \
否则,吸引力总有一天会耗尽。" G7 _. [ |# Z
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3 J$ i( o, J) v6 ?为什么有的女人一进入亲密关系,就失去了光芒?
; y2 \+ b# L2 f3 x0 U5 h: p8 F% _/ S6岁那年,陪我妈去医院看望她的闺蜜兼同事。
, y' @ a+ N9 e5 \, D. n病床上那个刚刚被急救过来的女人,曾经是我们那一带有名的大美人。
e" A& r- f+ f& n; X/ q$ Q据说她从小练习舞蹈,气质绝佳,年轻时走在路上总会有人搭讪,执着地求问通信地址。9 t" ~' `; o v. j
据说她丈夫对她一见钟情,和众多潜在情敌斗智斗勇,花了好几年才抱得美人归。
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, p2 q5 ?) b& E3 c$ D% a据说她婚后克勤克俭,洗尽铅华,成为尽责的主妇。丈夫夜班晚归,她即使第二天要早起上班,也强打精神熬到凌晨,就为了在他回来后亲自下厨,为他做一碗热汤。
; i& E+ Z: X; w5 ]; A' w& M目睹丈夫和小叁勾肩搭背地逛商场之后,回到家里吞掉了一整瓶安眠药,被连夜送到医院急救洗胃。
( h/ ~6 U" J8 v: W# b6 A清醒之后,她第一句话是:“我就是不想活了,没有他我活不了。”
- b A/ l1 }# S! ?近8年的婚姻里,她几乎是完全围着他转的。闺蜜们忙着买那时最流行的波纹款金项链、雅芳化妆品和紫澜门大衣时,她一分一毫地计算支出,琢磨着如何再给他攒出一双皮鞋。为了省钱,连洗发水护肤品都只挑最便宜的。$ s1 V0 b t9 H, e
他们还是离婚了。男人把所有的存款留给了她,丢下一句“这日子太没意思了”,然后火速带着那个既不漂亮也不温柔的小叁远走高飞了。+ a) E% ^1 q& W0 ?# B! j1 E
她在我家哭了一夜又一夜,就是不敢回家。在前夫带走了他自己所有的衣服和生活用品之后,那个家几乎就空了。
( s* e3 I2 P$ m( G; U% h有一次,我睡得迷迷糊糊,听见我妈对她讲:“你呀,太简单,像个小孩子。”) `6 Y' m2 u- `* }. j V
很多年以后,我对这句话有了更深的理解:; a* v1 C/ Z$ w" h9 @9 H
在亲密关系里,她卸下了成年女人的外壳,重新退行回婴儿水平,不再打理、照顾自己,而是期待对方像父母一样给予她赞赏、肯定和爱护。7 w0 t+ ]* G2 M5 J
忘我地付出,为的不过是讨回一点爱。
( ]# r5 a# t2 l- H* f2 C) |) n她母亲去世很早,父亲再婚之后,把她送到了奶奶家里抚养。奶奶身体不好,她又被“转手”给了小姑。小姑是部队文工团的,性情爽利,发现她有舞蹈天赋,就开始了极为严苛的训练。) Z( W% A, w5 b3 c1 O
太苦太累想要放弃时,小姑激励她:你妈没了,你爸不要你了,你得有出息,哪能和别人家的小姑娘一样娇气呢!9 K+ F3 m4 q) T$ P/ }* I5 M( f
她被迫长大,可心里的某一部分永远停在了孩子的阶段,孤苦伶仃,无依无靠,绝望寻求着遥不可及的温暖。% q5 W) ^( _+ t
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一旦进入亲密关系,这一部分便再度被唤醒。9 r2 p* T; l: G% n
表面上是履行妻子的义务,实际上却是内在小孩在向“父母”呼喊:我会很乖很懂事,你们不要离开我。 E+ ?2 w2 [' l
乖小孩是不能有欲望的。所以,这些年她添置的几件新衣和首饰,全都是新婚时他主动买给她的,事先也不问她的喜好,如同打扮一个洋娃娃。
/ R) h: z5 P1 J" }1 E' `" j7 Q4 b蜜月的旧照片上,穿着那条和自己气质严重不搭的连衣裙,她却笑得像孩子一样满足。
3 E9 H1 o/ N: T7 {乖孩子也不需要太能干。所以,她在工作上得过且过,放弃了无数大好机会,一心相夫教子。7 D2 Q5 q# s; q7 q$ y
婚前艳光四射,婚后灰头土脸,像一颗珍珠被深埋尘埃,不见天日。; f6 L. c- x d- _ L: E# k
刻意地收敛光芒,也和当年他的一句玩笑话有关:你这么漂亮,我压力很大。9 k E# }# \ d' c
的确,在人格发展层次较低的情况下,男人会将女人是否对自己忠诚作为衡量自身价值的标准。( u, S! I, M" R9 Y6 [9 }4 w/ y
如果女人恰好也没有培养出足够的自我意识,很容易选择以削弱自我魅力的方式来让男人安心。$ w$ P6 z9 X7 b% u
但是,无论是退行回孩童阶段,还是为了照顾男人的自尊心而“韬光养晦”,都必然会极大地削减一个女人的性吸引力,导致她变成索然无味的木头美人,而亲密关系的质量也随之大打折扣。
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* J: w0 n% |9 h) B, Q; r叁种性吸引力,你拥有的是哪一种?7 T9 \3 v( {! W
) A5 O0 c' f6 E2 K# A+ u若想长久地保持性吸引力,需要化被动为主动。
- P$ o* O1 ?9 ]. b6 O比如,主动地变美,主动地爱自己,主动地成长,主动地看到关系的本质。! b, ]5 b* E; q" L2 S d# F4 n
最重要的,是主动地了解每个阶段里彼此的不同需求。0 ]! L- D6 \, |7 C
男人对性与爱的需求,可以分为“征服”、“平视”、“共修”叁个阶段,与他的人格发展水平直接挂钩。& R- n" {% L1 z* k2 h- v
1 b+ ^6 i) q2 k- 原始阶段:以征服树立自信为主,拒绝情感链接。
6 ?; v+ Z! e$ h- a7 f5 t 对,这就是传说中的直男癌。
5 i& i8 p& \8 s( _4 b7 q! J+ e: M1 H对直男来说,单纯可控会带来最强烈的性吸引力。
: j3 J# {9 ?% c+ ~ e' n前段时间,看到这样一则新闻:
( ^$ Z2 j+ \# c3 k有个女人刚领了结婚证,去医院做婚检,结果因为医院的系统出现故障,婚检报告和别人的孕检报告弄混,男人一看到“怀孕2个月”的诊断结论,立刻翻脸,恶语相对:本来是看上你单纯,没想到竟然是个荡妇!! [' \7 C3 ], r; a+ t! U0 w
直男癌们要的是非黑即白,要彻彻底底地征服女人,把她占为己有。占有欲的满足,远远超过对情感链接的需要。7 t# g' V% `* }; w
他们心中的女神,最好是胸大无脑的类型,尤其要“无脑”,像A片里半推半就的女主角一样,性感撩人而缺乏自我意识。当然,一定不能有太复杂的过去。- L; I O+ D: I! n$ k
更“高端”一点的征服,比较类似于电视剧《我的前半生》中的陈俊生和罗子君的关系模式。
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7 ~! P( @* i0 R) F- L" S罗子君漂亮、柔弱,擅长以撒娇卖嗲、死缠烂打的方式来索求爱和照顾,而陈俊生则兢兢业业地扮演着家庭顶梁柱的角色,尽力满足她的各种需求,以证明自己的价值。- p5 c: z1 I* G5 e k
一个是绝对的弱者,一个是百分百的强者。关系中有强烈的依附,但缺乏真正意义上的依恋。& n! `4 ?8 l% ?; K- M) C
处于原始阶段的男人,不敢面对也不敢袒露自己的内心,生怕对女人有了依恋,受到伤害。和他在一起,你大可以做个不谙世事的小女孩,但也别想得到对等的尊重。
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! ?+ T6 c' o" [* p: J# B- 成长阶段:开始接纳脆弱,寻求平等的理解。 O2 H) H+ L* f, e
有的男人终其一生沉浸在“征服梦”里,有的男人则会渐渐长大,去寻求一份情绪价值更高的亲密关系。
1 H% T: B# d) K& }, `社会文化鼓励男性争勇斗狠,久而久之,情感、依恋就成为了男性的弱势功能,如一片未知的海域,让人既向往又恐慌。
" M. i2 B3 ~; D而这恰好是女人所熟知的领域。一个共情力足够强的女人,能够引导男人深入自己的内心,让彼此建立更平等、更默契、更深入的关系。
: G( U+ F# S4 f5 S: F6 A4 u4 W许多中年危机下的出轨,便是源于一份“她能懂我”的心灵共鸣。在这个阶段,善解人意才是最强劲的春药。& @/ Z, _0 `$ z# X; k; a* A
女神未必要姿色撩人,但一定是朵解语花。8 [! S, m( I- Y* A: d6 \
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' R6 `, }" Z. U老同学R先生曾感慨,如果有女人能理解他,他连命都可以给她。( u2 p# s* u$ J; f; {
后来,这个傲娇男遇到了一个大他好几岁的女人,闪恋闪婚,现在孩子已经满了周岁,两人还甜蜜如初。) a5 B- }+ x j. E7 r6 i5 ]
他妻子貌不惊人,眼角已有浅浅的皱纹,而谈吐之间温润合宜,让人如沐春风,不自觉地想要亲近。
0 c, V* b5 T% u在她面前,他既可以当护花使者,也可以放心地袒露情绪与脆弱。
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1 [5 l8 \/ J: z5 E- 成熟阶段:学会共情自己,期待心灵契合。2 O6 J8 S# u5 g( e3 c
心理成熟、沉稳老练的优质男,往往很难追。$ N/ u( K7 M8 F7 l' j
身姿撩人,媚眼如丝,未必能成功;温柔贴心,善于倾听,不一定有效果。5 ^9 i8 ~) } q( E# L. K
因为他们不需要通过大肆征服美女来证明自身价值,同时也懂得关注自己的情绪,用不着苦苦外求一份理解。
8 ~% q4 z) }$ y x5 N8 l+ d" K/ d男神们想要的是与自己相匹配的女神。她要有足够的智慧,能给他打开新的视野,让他在爱慕中还带有几分敬佩。+ H. N9 A6 o* a3 g& v" O& p/ e* V
在这个阶段,性吸引力来自心灵层面的高度合拍。8 g' \2 U" v# e" M1 K
外交家顾维钧和他最后一任夫人严幼韵,就是这样的组合。: c# N2 [. @- f5 |, d9 O8 ?
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顾维钧严谨认真、不苟言笑,能几十年如一日坚持吃同样的早餐,做同样的护眼操;而严幼韵活泼有趣、不喜拘束,人缘极好。, I. i0 {8 K: M, s& V
如何应对性格差异?
7 f; s6 |8 Q6 a: O除了无奈妥协,还有一种更聪明的办法,叫作相互融合。
% ?. U; K5 h2 p4 d& l; F从两人的合影中,能明显看出顾维钧的变化。起初是气度非凡的冷面精英,后来神情日趋柔软,含饴弄孙,享受社交,还玩起了麻将,笑容越发灿烂温暖。1 T; M" Z. O( V b6 G4 _# E
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3 D* h: z6 [& o$ ~+ [! @注:左图顾维钧和第叁任夫人黄蕙兰,右图顾维钧和第四任夫人严幼韵。, e+ k( e6 H5 N/ f* _
这正好呼应了严幼韵的“名言”:每天都是好日子。
* h& z4 V2 v9 P) f性爱不仅限于性行为本身,还包含一切的心智交流、情感融合与能量共振。
5 F/ E w0 @+ Z! M* I而成熟男女之间的性爱,正是要在共修中获得更大的满足。
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提升性感度的终极方法是什么?2 ~8 y0 z. r* Y2 O, A2 J' Z# T
征服欲主导下的短期关系,很可能由性而爱:被色相与快感所吸引,然后建立情感链接。- {2 p' u" q+ U$ }) ?
但是,如果关系停滞在这一步,当荷尔蒙支配期过去之后,很快会陷入风雨飘摇。要么厌倦,要么被新的诱惑勾引。$ \# O, X8 I1 l6 g1 x. E: {
注重共情力、舒适感的长期关系,多数则是因爱而性:在彼此理解的基础上,激发出融合度更高的性爱体验。- Q; k5 M) I I* D% \6 g7 Y) h
身体层面的性高潮转瞬即逝,而在大脑和心里发生的性高潮,却能保持很久。# K( J( b: u% |) p0 s) v7 h5 G
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# R" l7 C5 {( k# P! v% A; m5 k因此,提升性吸引力的终极方法,不是在床上变出多少花样来,而是学会坦诚相对。+ F, ~( p1 \: _
其中的关键,在于信任与真诚。
. T* r6 \$ ]- A$ T4 h女人聚在一起,经常嘀嘀咕咕地抱怨:# ?; {5 l$ j6 S$ T4 k* ?% j
我男朋友不行,从来给不到我高潮。
- E4 K. b$ X' d8 S( V+ U( M老公啤酒肚越来越大了,简直让人没欲望。
$ p! N5 D: E8 y8 o \而男人的午夜话题里,也有相似的吐槽:
! D1 E' l, x7 d2 B! X我老婆最近特别冷淡,不会是更年期提前了吧?% S! B2 y4 w+ }( y
女朋友说什么都不肯尝试后入式,真没意思。! \- H( _* f9 [
然而,无论男女,都不会把真实感受告诉自己的另一半,而且理由充分:
$ D( n: `$ V M% C: h算了吧,我要是告诉她,她肯定觉得我有外心。
' B- b0 m) B6 l3 j# }- I4 {% B" _我不想伤他自尊心,男人在这方面肯定很要面子的。
, e/ P9 \ q* s既不相信对方有足够的胸怀和承受力,也不相信自己在说了实话之后仍然会被爱着。可是,隐藏了如此真切的感受,情感链接又能深到哪里去?; c! w* A, X- Q8 ~& u' R
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2 v1 H1 s! j8 K, R! k- ~/ J* ^! A朋友Wendy在纠结了很久之后,心一横,告诉男友:“我觉得,最近你在床上的表现有待改进。”
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. r2 m1 i1 K+ d# n+ R: Q6 V男友的第一反应是警觉和防卫:“你什么意思?”8 q( w8 N: _5 m
Wendy继续说:“其实我没有办法像你那么快进入状态,我很希望你在前戏的时候能耐心一点,这样我才感觉是被在乎的。”
0 K9 H" w; r% x" R* M n4 z4 y男友松了一口气:“那当然没问题啊。刚才我还以为你要骂我没用呢。”
# p' ?& @3 R( S4 X就技术问题聊了几句之后,男友又主动告诉Wendy,他很害怕被嫌弃,因为这就等于是断定他没有价值,没有用处。
. p( y; i+ h; k9 R& K从他很小的时候开始,母亲的指责和贬低一直如影随形,以至于长大后一听到负面评价,就立刻像个小男孩一样吓得惊慌失措,只想不择手段地保护自己。: H+ m2 q5 P3 X
亲密关系很容易敲碎一个人的保护壳,逼他暴露出旧伤。不过,在痛点被看到、触碰和按揉之后,淤血和痛感会散开,能量也重归流畅。1 Q! b; R# C1 ]* b4 u0 Z3 j( a4 w
这次坦诚沟通,让Wendy和男友对彼此做到了信任和敞开,性爱的欢愉从身的层面拓展到了心和灵的层面,相看两不厌。# D& C" T O& Z, i
让人欲罢不能的性感,得有两分风情,叁分勇气,以及五分坦荡。( C+ C; Z* y3 c- l1 x2 Q1 L5 a
风情,来自身段容貌的美好。不必非得倾国倾城,但总要认真打理,将自己视为珍宝。
" W5 I9 h; k) k+ g勇气,来自对自我的坚守。不可控,不依附,不攀缘,只在自己的生命轨道上行走。
9 A0 B! x( d3 g; u/ Q/ {2 a' R. v坦荡,来自内在的信任。自由恣意地释放魅力,真诚地向伴侣表达感受,在亲密关系中完成共修。! ^3 a) c4 ^, R9 ]/ H- S
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