TA的每日心情 | 开心 2022-9-23 15:09 |
---|
签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
超级版主
- 积分
- 10889
|
心之助 · 懂自己、爱自己、经营亲密关系,化解情感危机6 ~' D: c1 ^/ ]6 \3 }
7 `6 ]6 |" [- G
小米(案例已授权,学员信息均作隐化处理)) R9 c) a5 P {4 J
$ ]. h5 T; T' t% d3 @8 A
从来没有想到,对自己打不还口骂不还手的老公,会打定主意要离婚。, I' Q, a# u. M& z" a& O% {
" Q$ f' g% m( v( Q9 V1 B
0 k" z7 _0 u& W" i* ?: y O当年,她为了一无所有的男人,跟家里人彻底闹翻,毅然远嫁,不过就是图男人对她的好;+ X3 z9 L* K. i+ x
这些年,老公也确实非常包容,事事都让着他,是朋友闺蜜眼中的模范丈夫。
+ K9 o1 U3 @0 v. x$ g/ K7 M0 F7 D好吃好喝的,都先尽着小米吃;
7 G% e3 O" q- X8 ]1 @/ P& i4 ?老婆不舒服,大半夜冒着雪去买药;
$ S" y' P) x, l只加班不应酬,不抽烟不喝酒……" O. H0 j5 I0 n$ t* D1 D+ N7 E
这样一个五好男人,为什么会突然不回家,铁了心要离婚?$ S5 ^3 X- Z5 U$ C
他一定是外面有人了!
$ s* n! ^3 c9 x小米疯了一样,发了无数条语音骂老公,甚至还雇了人去调查他。+ s+ t6 A$ N; ^& n+ y
折腾了半天,最后查出来的,竟然是老公换了工作,每天忙到半夜,吃睡都在公司……% n* `- \3 [# Q9 }' E7 y# ^- M9 S h
小米终于没辙了,她通过微博找到我们,哭诉了很久:我老公是不是被下降头了,放着好好的日子不过?我已经尝试了所有的方法,不知道怎样才能挽回这段婚姻!
6 _4 f Y" }6 B( r2 a4 N咨询师告诉小米:你只是在宣泄,并不是在挽回。; {, U( U* x( v+ m
是什么,让婚姻雪上加霜?
8 r+ n9 p; f5 ? V9 R: ?% d面对离婚危机,心智不成熟的人往往会有叁种做法:自虐,他虐,转移。% U: K4 J2 j x+ P( M: `
4 |# m6 K) H1 U! }' ^
- 第一种——自虐。. d) t" S- H: c2 x# r9 Q, S# C3 j2 W
比如,不断用繁重的工作和家务驱使自己,以为让自己疲惫不堪,就能够忘记痛苦。
5 H; b3 b$ o0 N: y Z
8 a4 ~+ v# }5 k1 L/ ~6 y- 第二种——他虐。
/ r/ x0 x" p8 H5 ]1 E5 t 征讨男人的对与错,把家里变成了战场;弄得天下皆知,企图用恐吓的战术,讨伐自己眼里的过错方。
9 M5 H. `8 X; l, [1 ^# z i$ i3 M5 `. p2 {9 P5 y
- 第叁种——转移。
! e( m6 ~4 I8 @! i- B f 比如,手撕第叁方。把自己伤痛的过错推卸在第叁方(如第叁者)头上。
* P3 z1 L3 f% D8 d然而,不管是用自虐的方式掩盖痛苦、还是祸水东引、试图通过转移过错获得内心平静的方式,都是障眼法,都是自欺欺人。
! z; X$ \2 D; Q! K- p' D+ w小米看起来在努力挽回这段婚姻,可是战术的勤奋,不能掩盖战略的懒惰。1 I3 M( l: z+ `/ T
* Z0 _# r" J) ^- `' h' x
说白了,是在“让自己好过一点”,而并不是在挽回对方。
( M/ G4 N0 f3 z% y9 Z/ {0 Y+ A) Q3 S
X% W% j1 M& o7 u; U- Y. I走过心之后,还要走走脑。6 S8 U- [% G4 U, D0 M
9 \' ?2 m' K) f9 b, I. t/ |6 X
& H4 R2 S2 f$ u' }2 {那么,究竟该如何扭转离婚危机,把握主动权,做情感中真正的强者?
# g4 ]- b, C b* g这样做,让老公主动回归!
% m. M3 H( M4 [9 U4 w) i0 P3 D; I0 C1 G' X5 V1 k1 e
J- j% \/ V2 c) P( U' M
展示改变,搁置离婚争议2 a+ M& }- t8 x) `! l" H% l4 n+ A
首先,你要以退为进,吊住男人心。
: u: E# H8 t1 [4 p. t咨询师让小米发了一段话:2 ]1 g; t; D3 m# c8 q0 m
我知道,对你来说,马上离婚是最好的,这样可能更省事,更轻松。我不是不能接受离婚,只是感觉太突然了。- M# k' U9 a2 i e# Q3 g
让我们冷静一段时间,找个合适的时间谈谈,不能好好在一起,能好好说再见吗?
/ c6 _% ^3 y8 P# z: L) u老公接受了这个说法,于是离婚问题就暂时搁置下来,也给小米赢得了宝贵的疗愈和布局的时间。" H( b; H7 Z+ ^9 c3 _& w
这个阶段,男人还处于黑化期,咨询师告诉小米只做不说,说多错多。
! U6 D! y, C) [ s r! N( n如果你也在婚姻中遇到了难以解决的困惑,也许你已尝试了多种途径挽回方法,仍然没有得到有效的帮助,那么现在你可以添加老师微信xinzhizhu8,我们会成为你最坚强的后盾,教你让他重新爱上你的系统方法。
+ V( o- c: f9 I0 p+ ]. S4 k8 Z Q0 p3 v" ^; w
$ C- _- t$ V$ ~
发错信息,试探对方态度/ W2 o- `4 A- N# G' Q p5 q6 ~, A5 h
& v% O. \$ `# D1 B; s咨询师教她发送一条信息,在男方作出回应后,告诉他发错了,进而展开话题。
% ]$ L I- |2 ?9 [9 J! M& v咨询师给小米设定了聊天目标:: T' ~5 c2 a, t! z9 b8 r) W4 M
% {6 a7 T' }) p
- 最好的结果是聊完天,他对你的爱复苏了(一次聊天达成可能性较小,需要设定为长期目标)。9 ~( T2 s; K$ Y% c- b
% [! B! {& b' P
7 p7 Z( p( l( V4 ]! U8 U' O4 t0 _- 次好的结果是聊完天,他同意给你们的关系一个修复期,再试试看(需要咨询师实时把控)。
) ` C3 e% r& F! _5 l. M/ e
. r, b, U6 j$ P& ~5 h' X5 a! N1 h9 K
' a, Z) L- k: H& w& p/ I- 再次的结果是聊完天,他对你的印象没有变差,你们还能藕断丝连,大家还留有余情,这样就为以后的复合留了伏笔。# p3 c, H2 g8 T% i% E
- \/ D! [; ]0 d1 H5 ]! W. T! m5 X
$ x, K+ g$ w; _$ H- 最差的结果,就是在聊天过程中情绪爆发,互相指责撂狠话,彻底堵住挽回道路(这是绝对要避免的)。4 s+ D. t' b, M
因为老公积累的负面情绪还没有消化掉,而小米的情绪容器有限,自己的情绪就不算稳定,因此没有能力消化掉老公的情绪。
7 b- u; t) R% m2 r4 `- D在微信聊天过程中几次惊慌崩溃,手足无措。
# m ~5 [6 E4 O) G" G好在咨询师全程把控,最终有惊无险。# N7 z9 @5 q, j) V! G- F
有效认错,引导倾诉委屈. v7 O* K6 F" z
1 W/ g0 V# L( Z; G1 R, n9 e& S' a看了这次沟通的聊天截图,咨询师判断,小米的老公心中仍然积累了很多负面情绪,如果不消化和疏解,即使挽回成功,也会成为日后爆发的隐患,现在正是把话说开的时机。
) @8 J( z3 I! B, X- Z1 ~3 t* J5 n' ]
! ]" v( D6 |+ A3 d: W' Y. p: d在咨询师的指导下,小米用“情绪引导法”引导老公倾诉,没想到,这个沉闷的男人直接爆发了:
) p) z! h- b9 l1 l. c
) W7 v9 n# R( n3 w$ @) d7 l( ~
+ S1 B2 c7 h& m3 Q4 R+ Z }
+ @/ c, P9 x, w8 K+ g: h
/ g3 S& m" O7 n$ h
小米慌了,没想到这些年自己的幸福时光,在老公看来竟然是这个样子。
8 L; o; |! V6 u t) ^她一下子不知所措,没敢回复老公,问咨询师怎么办?
! e5 i! U3 R7 }( O! t" N. f2 q咨询师恭喜她说:这些委屈积攒在心中许多年,连宣泄的渠道都没有,这才是他要跟你离婚的原因。, s* T2 E9 l; V6 d) T
毒排出来了,伤口才能愈合;话说出来了,病就好治了。
5 a! t0 Y% L' V0 T$ I+ S: o安抚了小米的情绪后,咨询师教给她一套共情话术:
. M" Y% R4 R3 l/ A( F
3 z7 m. ~4 i& N! S" l# U( s- 用自己的话复述他的痛苦! s" O- _- _ r5 l( g
- 认同他的痛苦0 {8 V: z/ ~/ t- F1 f
- 平和的表达后悔和遗憾
, Q- i: m( u( X% F0 |" N5 t - 询问做什么能让他感觉好一点+ _9 r P2 Y4 H' ~
小米惴惴不安的说完,没想到,刚才还火气冲天的老公一下子哑火了,过了半天才说:你如果早这样,咱们何至于此!现在什么都不用你做了!5 m( i% H/ w! l
7 {: } H; B6 A/ c. E0 w
5 _9 r6 E# r6 s6 `8 X& s
自我暴露,负性情绪洗白
8 N t, N) a( s+ B' L) p3 t! s. W e3 B% o# e
虽然老公的话放的比较狠,但宣泄情绪之后,他的心情就变得比较平静了,更能听得进去话。
# B- {) J2 s6 n8 Q' D$ X( e现在,就是小米洗白的最好时机!7 y4 I# ^& L* [: ]4 M: v7 F
咨询师让小米发了这样一段话:% I$ @$ k0 a2 f! Y3 ]
是啊,这些年,我要强,脾气大,总对你发火,其实是因为我没有安全感,太害怕你不要我了。
5 {) B) Y. `8 D我越害怕,就对你越凶,这就是所谓的外强中干,色厉内荏吧。6 b2 C7 K1 O0 p: g3 R" j7 ^' i: q
一个强势火爆的女人,流露出脆弱的一面,是男人都扛不住。
, R7 f: G* z1 |, Q小米的老公面对强势妻子的脆弱流露,一时间手足无措,他也不会甜言蜜语,只好说:“我也有做的不对的地方,你别难过了。”. i; \* a- e3 C {) S) K
咨询师让小米给老公“最后一击”:
( _ z+ P. c( f* j如果我早点跟你说:我其实只是想让老公抱抱我,就好了。- ^! @9 A! W' ^
% D% |1 ?" o& W' ]. Y5 Y7 ?( R/ H% w4 o; W% x; \$ J. j$ T; ]7 f
服务开启23天后,老公回到家中,说要给两个人一次机会,好好过日子,为这段婚姻再努把力。
8 r/ u, R; U& ]9 n( O# s$ ] x9 ?& `: T$ i$ z* Z2 D
如果你跟小米一样,多年经营的婚姻陷入重重危机,而你很清楚自己还爱着这个家,想要跟他继续走下去,那么你需要做的就是不要轻举妄动,同时及时找到专业人士帮助你剖析情况。
5 s2 h' r! M* W% _2 X声明:图片来源网络,如涉侵权请告知,我们将会立即删除。本文由心之助原创,未经授权不得转载,侵权必究。 |
|