郑爽遭男友冷暴力：为爱下跪的女孩，别再卑微了

六安热线

“在你面前我变得很低很低，低到尘埃里。
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但我的心里是喜欢的，从尘埃里开出花来。”
这是作家张爱玲的名句，也是很多女孩在感情世界里的真实写照。
5 [& r( M1 ^- y" I6 U但我却想煞风景地说一句，尘埃里开不出花来。
- {7 l7 M: r' |$ k# x尘埃里只有尘埃。
* k3 O, H: C& J4 @+ a- `4 C6 b% A* U8 W能无动于衷看你跌落尘埃的人，也不值得你卑躬屈膝。
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  Y( `4 e+ F3 k# g& S9 ^之所以想要写这篇文章，是因为郑爽再因爱情而上热搜。
: X% S& h  ^' k# J! s0 M& k综艺《女儿们的恋爱》最新一集，张恒与郑爽产生矛盾。
* M8 O9 c- J' C4 l起因是，张恒给郑爽买了一些衣服，郑爽试穿以后觉得不合适。

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* y3 _9 o3 r2 A: u- \2 [. @5 c+ w这件衣服确实不好看，郑爽挺瘦一姑娘，穿上瞬间臃肿了一圈。
郑爽也没客气，实实在在的吐槽了几句。
+ N8 @* X; l" a7 {2 r张恒就委屈了，说郑爽瞧不上自己的时尚品位，也不理解他的辛苦。
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; Q2 u! d3 P' D7 l' C, ^2 l郑爽很快察觉到张恒情绪的变化，立刻撒娇哄他。
8 i0 g" c0 ?2 h3 H还自黑是自己长得不好看，所以才穿什么都不好看，揽下问题。
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+ Q7 |8 |3 a9 Y2 d* k  Y! g可张恒依然没有平复情绪。
当两人探讨到共同付出心血的服装设计时，矛盾持续扩大。
2 Q! g0 P5 {4 z( K郑爽委婉地表示，她对这些样品不算满意。
. d+ v2 ]1 V/ m! I2 k- c6 ]以她的名义做品牌，她对服装的质地设计等，当然有话语权。
可张恒的不开心却进一步发酵了，他干脆抱着手臂不再理睬郑爽。
在他看来，服装是全公司人的共同心血，郑爽不应该表达否定。


, a% D) Z* w1 x: X# B) L在车上，郑爽试图跟张恒解释自己的想法。
而张恒心里的疙瘩还没消除，他拒绝和郑爽沟通，强硬地表态：
. Z3 ^$ o+ |8 O; ^“跳，不聊了。”
9 ]; R& v5 V* g" X/ J0 p明明是很小的矛盾，却因一方想要说和，另一方却消极回避，导致矛盾扩大。
7 P1 A2 R# ]% V郑爽还在试图和解，她说话，张恒却始终冷着脸一言不发。

( j( l) G4 ]4 G4 a她试图以肢体接触缓和两人关系，手握住张恒，却得不到回应。
: _1 L  X4 r3 V: n于是郑爽崩溃了，眼泪止不住夺出眼眶。
这种委屈的感受，经历过冷暴力的人都懂。
! A$ @* X. b3 P6 f我为了求和已经主动向你走了99步，你却连1步都不曾向我靠拢。
% ]$ c2 b/ y0 m, w& T2 r3 z这种不屑一顾的冷漠，不仅让伴侣寒心，也会格外打击伴侣的自尊。
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节目里接受采访时，郑爽坦言：
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9 T  D3 H" H$ [3 v& o“他一不开心，就给我摆臭脸。
有时候他一对我板脸，我就想哭。”
可以看出，这对小情侣之间，采用冷暴力这种沟通方式久矣。
/ d& C$ K* _( {) J, B) x6 x# Q) ^如果说良好的沟通可以化解矛盾，那么冷暴力只会积压矛盾。
当矛盾如同滚雪球般越来越严重，感情最终的走向，双方都无法承受。
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还是这档节目的观察室里。
当看到张恒对郑爽施行冷暴力时，嘉宾都窒息了。
2 Y7 H# H, z6 B  L% i7 i郑爽的爸爸气愤不已：“我都没让孩子哭过！”
' b: X4 E, V8 {8 U/ T7 L% Upapi也说，沟通千万条，不能冷战是第一条。
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电影《无问西东》里，刻画了一个被冷暴力逼死的女人，刘淑芳。
结婚多年，许伯常对刘淑芳的态度，始终冷冰冰，始终处处设防。
0 s) `6 o" }/ }- B/ L, H0 t4 }) J+ v两人即使身在一屋檐下，许伯常也视刘淑芳为空气，不主动和她交流。
分床而眠，连饮食用的器皿，喝水的杯子，都要和刘淑芳严格区分开。
# ^- R6 y# q' D甚至于，当自己的杯子摔碎了，宁愿用碗喝水，也不沾妻子的杯。
最终，被折磨多年的刘淑芳，崩溃跳井自杀了。
' J7 R2 @* A$ V8 n/ @4 F- m这种程度的冷暴力，无异于对爱人最大的酷刑。
) G5 \' x/ e8 q% O5 @6 n- x: L* K它从精神的层面，彻底摧毁了对方的自尊。
使对方陷入自我否定中，怀疑自己，摧残自己，最终自我毁灭。

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1 I5 N" G' w0 P8 X3 t6 `/ v心理学家刘吉吉曾于北京、天津、武汉和长沙，在两千多个家庭走访调查。
得出了惊人的结论：
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- B9 f. w8 P% L( m) R% G有93%的家庭对自己的婚姻质量不满意；
有70%以上的家庭曾遭受不同程度的冷暴力。
我相信，未必所有采用冷暴力的人，都是故意想伤害伴侣。
他们也许只是嫌费力，觉得多一事不如少一事，所以关闭了沟通的大门。
但无论如何，冷暴力依然是最不可取的沟通方式。
往小了说，缺乏沟通的亲密关系必然滋生矛盾。
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往大了说，冷暴力的伤害是迭加的，对一个人造成的精神虐待是持久的。
这份伤害不会随着你们关系的终止而终止。
* Q9 }( ]) W1 {! `甚至于当你们已经分手了，离婚了。
5 M) h$ y4 D+ V8 n9 [受害人依然沉浸在自我怀疑中，无法接纳下一段感情。
她可能会就此不再自信，自爱，最终失去爱一个人的能力。
1 `& c# X, ?1 l( q  \) X& Z' o这才是最可怕之所在。

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每一段充斥着冷暴力的关系里，都有一个屡次自降身价，委屈求全的人。
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5 L* ~" ^3 J2 y7 }就像张爱玲和胡兰成之间的纠葛。
; y1 |/ R) s1 b7 y就像郑爽一次次为爱低到尘埃里。

其实她们都值得更好的，但她们自己却意识不到这一点。
生活中，有很多这种自我认同感弱的人。
) y5 X* R1 p1 U0 _) \# C. K这座牢笼也许是他人强加给你的，但深陷于此的人，需要靠自己闯出来。
说到这里，想起了上一季的《女儿们的恋爱》。
3 H! Z3 a- x6 I1 ], A$ I4 e% ySelina曾经有过一次失败的情感经历，导致她对自己产生怀疑。
于是对待感情，她开始习惯性地退缩、胆怯，自我否定。
她坦言：“我为爱情下过跪。
2 }. d5 c; v1 q! S* E为了达到沟通的目的，我可以不择手段，低声下气。”
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/ @. ?5 y" o& a  f2 s6 t! d7 D. F甚至于当男嘉宾已经坦白，“我是（被你吸引）因为你才来录制节目。”
而Selina的反应依然是不愿相信，她把自己摆的很低。
她说：“你可能是脑子坏掉了，才会喜欢我。”

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" l3 d2 S) M0 l; P+ y' ]; Y美国临床心理学博士 Elaine N. Aron 在书里提到：
每个人心里都有一个被低估的自我。
如果曾遭受过严重的创伤，那么受害者往往更想固守那个被低估的自己。
7 q( |2 k" T  G  z1 c$ V( M0 K+ W就像一个被打击惯了的胖姑娘、穷小子。
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面对他人质疑眼光时，他们反而会抢先调侃自己的缺陷：
“我胖的像猪”、“我穷得这辈子都娶不到媳妇。”
7 q# d$ u- U8 G- r不再相信自己，而是低估自己，是这些受害者的“安全区”。

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好在随着节目的播放，Selina渐渐走出了自我怀疑的阴影。
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6 E/ b* x' b! a6 x0 @- _) p她含着眼泪给自己打气：“我都有勇气离婚，为什么没有勇气相信爱情？”
她不再习惯性地思考自己“配不配”，而是开始接受男嘉宾对她的示好。
4 o- E4 e, a  I  N. q甚至克服自己因失败情感经历而产生的“厌男症”，试着保护对方。

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写到最后，想对那些不懂得如何处理亲密关系的人说：
别再以冷暴力这柄软刀子折磨伴侣了。
6 f% D1 W8 N- m7 d& v4 }无论是平心静气地谈，还是插科打诨地闹，甚至于据理力争地吵；
9 h' O2 V/ s+ O8 `1 Y) R) d) m都好过以沉默和消极去抵抗，最终耗尽爱情，也伤了对方。
想对那些因冷暴力而受到伤害，甚至自卑抑郁的受害者说：
别再自我怀疑了，错的不是你。
! r0 X4 ^# p* T# J& F* c那些过往的阴影和疑云，最终需要你靠着自己的力量去远离。

相信自己，重新站在阳光下的你，值得所有的美好。