让婚姻成为一辈子的恋爱，你也可以做到

六安热线

) m+ r# Q* X" K9 f

作者 主创团小姐姐

0 U& A; R1 W. q3 R7 c

如果忽略生老病死的影响，一段婚姻，能持续多久？
2 X1 X, G& t- I" m+ P! R迪拜的一对新人经历了一段仅存15分钟的婚姻；而有的夫妻，婚龄却持续甜蜜65年，甚至更长久。
此前，Brides杂志采访了16对处于不同婚龄夫妻，从对他们的采访中可以看出，长久的幸福婚姻是可以实现的，当然也没那么简单：
; v# b1 Y& H1 n( Q8 ]: D$ j" O

▲ 仅靠一副“痒痒挠”？No Way!
今天，我们也梳理了几对处于不同婚龄的夫妻，看看他们婚姻能够幸福的秘密。
7 u8 F- @# L; ^4 @  ~' W5 C+ o& n

甜蜜代表：音符-张弢夫妇 婚龄：29年
幸福关键词：放弃改造，用“第叁只眼睛”看对方
! |5 Z0 F* ^# s, [4 X8 I用张弢的话说：当年要啥没啥的他，不知道为什么就入了自己的眼。长相一般、家贫、个子矮，就连相亲时穿的衣服都是临时借别人的。
- ^3 I! X0 B- S& }7 Q+ W3 V可就是这么一个人，伴着她走过了29年的婚姻风雨路。

• 好感始于幽默，关系长久靠“发现”。
  / e! o, e5 A6 t: N1 m

要说最初，爱人没有吸引张弢的地方，也不全对。至少，他身上有张弢喜欢的幽默，正是这一点好感，让张弢决定处处看。
: g9 T: K0 q, J1 A' U# E; V然而，幽默可能仅仅是一时的好感，对于一段长久的关系来说，只有幽默的支撑，显然有些单薄。
7 i( x2 |) r) o# C4 n: x因此，在这段关系中，张弢自发地用“第叁只眼睛”看对方：
" U% E, P& x0 X, J个儿矮不是他的错，属于遗传因素;
家贫不要紧，大学毕业有文化，有稳定收入;
长相差不打紧，长的太出众，我也招架不住，帅也不当饭吃；
% r  u; D1 z. p他在校入党，说明上进；幽默，说明有大智慧，有趣生活美好；
……
31年过去了，儿子孝顺、家庭幸福，回想当初，张弢仍对自己当时的明智，暗自幸庆。
' Y2 f/ \6 D3 R

▲ 张弢
. \8 A, Q3 a' N, M7 |

• 放弃改造，学会处理差异。
  

美国心理治疗师约翰·贝曼指出，中国夫妻最大的问题是不够亲密，而不够亲密的原因是不懂得处理彼此之间的差异。
在婚姻中，夫妻双方解决差异常用的方式是改造对方，试图让对方完全按自己的价值观和方式生活。而这往往让关系更糟。
. h: q, p7 B$ l" c1 x5 a  A刚结婚的几年，夫妻间生活方式上的差异让张弢很痛苦。
张弢爱干净，爱人有点儿邋遢，不修边幅；
挤牙膏，张弢习惯从底部开始，爱人偏要每次从中间挤；
“生活中类似的小事有太多，最初我想着用爱来改造他，后来我发现越是管得多，他越是沉闷、不耐烦。我在关系中也就越痛苦。”
最后，张弢决定既然无法改变对方，那就改变自己。
牙膏买两管，你一管，我一管；
不修边幅没关系，反正我每次出门都要穿戴精致，你自己看着办；
29年的幸福婚姻证明，放弃改变对方，把关注点放回自己身上，是多么有智慧的婚姻相处法则。

3 C. U' b/ Z/ V, L; k
甜蜜代表：孙俪邓超 婚龄：9年
" a, N' o/ m$ n9 s+ h" V2 n幸福关键词：做彼此有趣的玩伴
# y  |: T/ d. `假如评选娱乐圈最有梗的明星夫妻，邓超孙俪如果甘居第二，绝对没人敢称第一。
2010年6月7日，两人结婚至今，整整9年。6月7日，两人同时在微博庆祝，并且重新拍了“结婚登记照”，被网友称“越来越有夫妻相”。
1 d0 X7 L* F8 E( M9 |

5 t& X' E/ ^, @& l) w5 Z0 r我们甚至不用特意翻看他们的微博及采访，就能发现一些他们婚姻幸福的“蛛丝马迹”：做彼此一辈子有趣的玩伴。
比如：邓超常常“自寻死路”的对娘娘挑衅：


▲ 邓超“影射”娘娘现在没夸过他
# d2 h, m9 J7 h; r1 G  G2 q* \$ O

/ x1 ^, |2 x% C0 l▲ 邓超不怕死的觉得孙俪吃的多



▲ 邓超吐槽陪孙俪逛街
* m; s: U5 R* w- `3 Q比如：两人微博常有的“逗趣”互动：
) T% d- u" L' H2 m8 X! p0 B7 q
  ]2 N& G( I- g1 h1 e5 T5 d  l! _
美国丹佛大学婚姻与家庭研究中心的霍华德·马尔克曼教授，自1996年开始，针对婚姻关系进行过一项长达15年的研究。
研究中，他对306对夫妻进行了详细的跟踪记录，包括他们每天在一起的时间、共同兴趣爱好、吵架频率、婚姻状况等等。
. [* D5 x  {. f, @5 N结果发现：玩乐与婚姻幸福之间的关系呈现出明显的正相关。夫妻两人在一起尽情玩乐的时间越多，婚姻就越幸福。
并且这一点，对于男性尤其重要。
如果男性仅仅将另一半看作是照顾家庭的伴侣，而非可以一起玩乐的“好朋友”时，未来5年婚姻出现危机的可能性高达50%。
1 A" K6 ]$ a3 v. g" |事实上，现在很多处于婚姻中的两个人，已经玩不到一块儿去了。
想一下：
/ _- J/ s8 b7 _  i

• 你们有多久没有一起拍过搞笑的照片了？
  1 @# d& e8 P8 w
• 有多久没有一同做恋爱时觉得好玩的事情了？
  " a2 Z5 u+ n+ R0 {
• 又有多久没有好好坐下来说说话，聊聊天了？
  ; d5 @- ]* @7 o" J% I- l5 X) Y

取而代之的是，相互之间的嫌弃，与沉默。
6 n7 `9 T4 g) `0 [
) T: x7 J( B. j0 X
, \! u0 z3 i7 m▲ 张歆艺参加《拜托了，冰箱》
5 p, K- A: @; D/ V1 B( Z0 A! n& `0 K综艺《拜托了，冰箱》有一期邀请了李诞和张歆艺做嘉宾。
当李诞谈到和女友黑尾酱不会吵架时，主持人何炅就问李诞：“你不怕这样处成了哥们儿，处成了家人吗？”
这时一旁的张歆艺，接过话非常肯定地说：“我真的觉得如果两口子能处成哥们儿，其实挺好。”
什么是哥们儿？哥们儿就是“玩伴儿”。

  B; ~; o$ _; U- b- D: \
3 i( @! f# W5 ^4 w9 G$ n甜蜜代表：张晋蔡少芬 婚龄：11年
$ h: ?8 P; @5 ~; Q' n8 O2 w* W: o幸福关键词：赞赏对方，做你的“脑残粉”

6 l/ u, h6 j$ C" E
可能很多人，对这一对儿的印象，是从“女强男弱”的婚姻开始的。
5 n( n( a5 X  f2 m. S# U毕竟与有港姐季军加身、年纪轻轻就拿下TVB视后，凭《洛神》和《水月洞天》爆红，不仅专业能力过硬，还有“神颜”的蔡少芬相比，当时的张晋还是名不见经传的武替，最为人所熟知的角色大概就是《水月洞天》里的“傻”童心。


( K( @: G' l4 J2 z3 t5 U/ C& @对于这场婚礼，一向刻薄的港媒用了这样的标题《34岁蔡少芬久旱嫁张晋》。
* c4 ?0 n1 o% u% O" W5 d% W) h

( C: `5 `; Z; x% b不仅如此，很长一段时间张晋一直被叫做"蔡少芬的男人"、"蔡少芬老公"。
这段经历有多伤人，看在综艺《我最看的女人们》里，张晋妈妈的反应就知道。

4 @; M4 X8 S& v- u# K) k: F
: v1 g" v& U4 y. L1 j▲ 张晋妈妈

2019年1月12日，两人结婚11周年，张晋在微博用"风雨同路十一年，张太，结婚纪念日快乐。"喊话妻子蔡少芬。
! L& k- P/ u; q- Y5 n
" ^! b; `* e0 }( x  g6 P
这句话看似不起眼，其实暗藏深意：“风雨同路”曾是两人的结婚誓言。初心不改，可见一斑。
% n$ z% S) [" t心理学家威廉·詹姆斯说过：“人性中最本质的愿望，就是希望得到赞赏。”
! a  N- k4 r/ I) c+ H( F1 J赞赏对方，就是用语言正面的向对方传递一种信息：你被我看见了。而“看见”则是促使对方形成、保持好习惯，让对方拥有向上力量的动力。
/ F/ s7 b# f( O! @3 k1 Y这正是他们保持婚姻幸福的秘密。


! U! o  M& R1 U- _* W蔡少芬对张晋的赞美不用再多表述，“炫夫狂魔”四个字足矣。
" d! c) S/ M- b( @6 T/ Z2 `在蔡少芬“老公最棒、老公最帅”的赞美中，2014年，张晋凭借《一代宗师》斩获金像奖最佳男配，开启了事业上的新征程。
$ E- M. L' s" `% ?, k
' [* S$ w1 j" e3 }. R
; W0 `# {9 G& W, M9 f赞美是一种能量，幸福的婚姻，就是要在赞美中成为彼此的“脑残粉”。
写在最后：
钱钟书在《围城》中写道：婚姻是座围城，城里的人想出来，城外的人想进去。
简单的一句话，说出了处于两种不同关系阶段时的两个人，对婚姻截然不同的看法：“向往”与“逃离”。
& H7 v. u7 Y+ K$ H6 m, @; j根据国家统计局和民政部的数据显示，结婚率连续5年持续下降，2018年全国结婚率为7.2‰，创下2013年以来的新低。与之相对的是，离婚率连续15年上升，离结比高达38%。
也就是说，100对夫妻登记结婚时，就有38对夫妻登记离婚。
相信，每对离婚的夫妻在决心走进婚姻时，必定都是带着爱与向往的。那么，如何让婚姻成为一辈子的恋爱，可能是我们都个人都要学习的功课。

• 什么样的人适合携手一生？
  
• 怎样为倦怠的婚姻注入新鲜感？
  
• 如何赞美对方，为婚姻添彩？
  7 S! q' s1 }) z$ C
• 怎样找到婚姻与家庭的平衡？
  
• 如何解除亲密关系中的托付心态？
  3 y* S& T7 |$ @+ e7 z1 h

《青音夜谈》第3季“幸福婚姻成长季”，答案都在这里~
7月到9月，青音姐携手知名心理专家、情感作家和疗愈系主播走心打造，60个婚姻难题解析，60+期精致音频节目，听得懂的婚恋心理知识，用得上的问题解决方案，帮你修炼夫妻相处之道，变身婚姻经营能手！