TA的每日心情 | 开心 2022-9-23 15:09 |
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心之助 · 懂自己、爱自己、经营亲密关系,化解情感危机
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- V# C! ]3 s, e) c文 | 心之助/ U ^7 E- l$ E: {' i; [6 t" p# w. T0 F
你的婚姻,从什么时候,开始走向死亡的?: X" g+ z/ Y2 n2 P
从彼此嫌弃,瞧不起他开始;* V; X& y4 S0 h" a" W' R+ ^
从无话可说、不再亲密开始;7 G; U9 n% ]0 v" ]
从拒绝沟通,他不再对你敞开心扉,你再也摸不透他的想法开始……
0 b; p% p4 |/ U8 m$ P, M; C, O你觉得自己做到了好妻子、好媳妇的本分,可为什么两个人的婚姻变成了你一个人独角戏?" v; v8 m0 t3 r; b1 \9 E
他的心,到底还在不在你这里?0 O8 ?0 i" o( a' r, t+ x4 @
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直到你发现了另一个女人的踪迹,这才恍然大悟……+ g! i. D( e# O4 }3 g
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5 a1 P. G6 W j9 ]7 `- 有的女人在知道丈夫出轨后,恨不得立刻把那个狐狸精碎尸万段,她们控诉,撕逼,把事情闹得人尽皆知,可好话歹话说尽,换来的却是丈夫的绝情和厌恶;
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- 有的女人说服自己,男人不过贪图一时新鲜,只要忍让,他总有一天会回到自己身边;殊不知等来的不是丈夫的悔过,而是老公理所当然的“叁人行”;
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- 有的女人发狠离婚,却眼睁睁的看着那个小叁登堂入室,占据了自己苦心经营多年的家……% u$ I5 [0 Z5 d+ t
对于小叁这个“婚姻毒瘤”,除了忍狠滚,难道就没有别的路了?% W/ A: C& v9 @% _
大家好,我是大家的老朋友卢悦,15年婚姻情感从业经验,专注于最无解的婚恋和最无药可救的婚姻问题。1 v" Z, n0 ]" N: q
我们心之助作为深耕线下心理咨询多年,由高校科研人员、一线心理咨询师和资深离婚律师组成的心理情感机构。每一天,都有破碎的婚姻在我们的指导中起死回生;每一刻,都有崩溃的女人在我们的陪伴下绝境逆袭。; D: S9 T" [# o- U1 F8 s
由于第叁者问题的咨询越来越多,心之助成立了专门的“原配维权组”和“离婚法律组”,真正有效的分离第叁者,重塑亲密关系。
* o# g7 F" D2 \( O+ m6 {/ l5 _' ^如果你在北京,也欢迎你来我的咨询室面询。+ s6 ]) D* ]* W; x8 E
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小叁也是有分类的
1 s8 f( G g% e, D: k2 ]2 v2 g/ I3 t想要搞定小叁,首先你要知己知彼。; [! V/ ^! G; h* Z/ b
根据心之助海量婚姻案例研究,我们发现,小叁也是分类型的!- Z" z, H7 D a9 a: B
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- 业务能力最强的,我们称之为“职业小叁”,通过勾引有钱已婚男人,过上衣食无忧甚至是衣来伸手的生活。2 Y0 l7 e8 j, T; R9 |# S5 g% U b0 K
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" n* u8 d1 w. O/ Z( U- 第二类,我们称之为“专业小叁”,简而言之,一门心思做小叁,不求上位,心安理得的过“叁人行”的生活。
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- 第叁类也是生活中最常见的一类,我们称之为“非专业小叁,常见的有:真爱型、心机型、自恋型、圣母型、自毁型。她们成为小叁的原因各不相同,但无一例外渴望“转正”。
' m* _ m- E% x! l 原配想要击退小叁,必须认清形势,然后通过环环相扣的组合拳,才能打赢婚姻的保卫战。* s. n. a* C/ r& Y
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分析评估,知己知彼9 L' \" a* k- _
冯莉(化名)在得知老公出轨后,差点就因为情绪失控而酿成大错。
3 J2 a2 o6 \8 r+ W+ Q也难怪她气得发疯,毕竟,任谁收到自己老公和小叁的亲密合照,小叁还怀孕了,第一反应都是恨不得给这对狗男女几十个耳光。4 ?2 o7 g& X* E8 S% s9 @5 N
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冯莉恨不得对小叁破口大骂,可是手抖得不停,一个字也打不出来。% z6 X0 W- s; q
这么多年掏心掏肺的为家付出,就换来这个?. K/ m) _+ r n! B% M2 [6 d- ?
她的异样被串门的妹妹发现了,妹妹死死拉住了准备去摊牌撕逼的姐姐,劝她冷静下来,并给她推荐了心之助的情感陪护。( b3 S( `, m. J1 ^$ c
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在我们咨询师专业的安抚与疏导下,冯莉渐渐平静下来。
% K) T' G! A3 T老师为她分析了当下的困境:
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: s: y% o' g& y& R/ C% Q3 X. p- 真爱型小叁,年轻单纯,为爱做小叁,激发男人的怜惜。- U- g# ~& F0 A+ w6 Y. `' O
- 贪图年长男人的风度和照顾,有恋父情结。9 O, _9 f. t' N
- 已怀孕,积极谋求上位。8 H. o( q" x1 a2 D+ \" H
她吸引男人的点在于她需要男人,离了男人就不能活,这与家里家外什么事都自己扛、从不肯低头示弱的冯莉形成了鲜明对比。这让男人的自尊心得到了极大的满足,对小叁也充满保护欲。
7 c, g. `, w( e6 T. z加上小叁怀孕了,冯莉的处境非常不妙。8 w* k# I2 e3 f
那么此时原配该如何破局?
6 ]9 f$ |+ F5 _/ K( M- _% b8 ]. {: s; p当一个女人遭遇小叁,那是她一生中最低谷的时候。如果被情商高的小叁抓住这个机会,刺激妻子,会导致妻子自尊心受损,回头找老公算账出气,从而夫妻冲突,导致关系越来越僵硬。5 D; Q0 V" r1 T; ^2 U( U M" d; _8 z
如果你也遭遇第叁者插足,正苦苦寻求修复婚姻的方法,想让第叁者立即滚出你的家,可以给我们留言,你就能获得第叁者分离专家的诊断!+ c8 _* U& c$ N8 q7 l: d/ r
告诉我们你的痛苦和困境,让心之助用专业和实力帮你重获幸福!除此之外,你还可以每天围观我们的朋友圈,吸收海量婚姻经营干货,教你把婚姻经营的固若金汤!: O z ?6 x8 B& S+ e0 h
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5 `5 m! P; Z3 p; ^抓住时机,彻底分离0 c/ S$ h( y0 a! U1 w+ q# ?0 {; h+ W( [
咨询师告诉冯莉:别看小叁看起来来势汹汹,其实只要原配不情绪失控,打败小叁,轻而易举!
* |+ r- @* g, X) K; v9 [# w为什么这么说呢?
# x3 \2 O, a0 G! q4 e9 G8 r- @因为“小叁红利”已经结束。1 S6 A* z+ X& L; j# G' G0 @
在做小叁的时候,她有两大红利:
' N* l; \1 W' v4 s5 E1 u1) 情感红利:她可以满足丈夫所有的幻想。
, y- L; {( r$ A" [2) 旁观者红利:丈夫会在小叁这里诉说各种对妻子的不满,或者很多不能跟妻子说的话。
( R% z* q! ^ M* t5 C/ g此时小叁是婚姻的局外人,就可以很轻易地共情。男人就会觉得她体贴温柔,善解人意。
; v3 A# D, U, _, A& ~但是当小叁开始谋求上位的时候,她就破坏了男人在婚外寻求刺激的幻想,共情的优势就消失了,如果上位受阻,她就会做出疯狂的事来。
& D) d4 g6 ~# ~+ F; |- f* s: ~于是,小叁就从“红玫瑰”变成了“蚊子血”。
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% ?* \3 q4 n- t针对这种状况,咨询师为冯莉制定了小叁分离叁步走:
- i H2 q; d9 v9 R6 K1. 刺激小叁加速上位,制造矛盾进行分化
! F) |* J z! m* {* W7 e4 a2. 缓和夫妻关系,引导亲子投入
d% @' O r0 F+ }0 x4 W3. 坦诚沟通,胡萝卜+大棒,完成彻底分离
! e/ A+ B1 m) n9 w5 `. Q( s在咨询师的陪护下,冯莉调整了自己在婚姻中的角色定位,她不再一味的逞强和付出,而是把更多的精力放在愉悦自己上。) O* t! k' L: {6 H- ]4 Y: \. {
眼见着婚姻中灰头土脸的保姆,变成了一个有情趣、会调情、大胆又“傲娇”的女人,老公像打开了新世界的大门一样,在家的时间越来越长。8 [. C$ D, n8 I1 a' B! R
再加上出轨后矛盾和内疚的心理,老公开始小心翼翼的讨好冯莉。% n- \. u9 V# P/ H3 Z! j1 S2 s( I
冯莉理所当然的享受这一切,还巧妙的利用老公对自己的好,在朋友圈大秀恩爱,暗示家庭幸福美满。4 V& Y$ }7 G1 R0 U0 D
小叁看到后,立刻疑神疑鬼起来,怀疑男人根本不想娶自己,只是想玩玩,于是多次打电话,想把男人叫走。
( n! e1 z+ `9 _- ^1 C3 F! u/ v冯莉就会运用一些巧妙的话术,把老公留在家中。2 }' E! t! L1 S% w
直到有一次,冯莉在朋友圈发了一家叁口的亲密合照,并配文:余生有你,叁生有幸。
2 U8 @9 \/ ]# L6 M* r( ~这时,小叁彻底崩溃了,疯狂的给男人打电话,谩骂威胁,老公躲在卫生间里跟她吵,冯莉在一旁暗喜。
/ P3 m5 g7 G/ i2 S小叁彻底坐不住了,直接打上门来,闹得街坊邻里人尽皆知。. o# U0 Y' A0 w* P" \: M
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. T; D* ^! m$ _8 B6 D* W5 R小叁疯狂之时,就是男人对小叁彻底“黑化”之日:原来你之前那些温柔体贴都是假的!都是为了让我娶你装出来的!原来你是这样不通情理的疯女人,害得我在家人朋友那丢了面子!& m% a9 I+ W4 o _8 B4 Q' A
咨询师判断火候到了,是时候致命一击了。4 e+ C# s1 ^4 M% x. e" i7 G
于是,经过提前的设计与演练,冯莉跟老公彻底开诚布公的谈了这个问题。
4 h7 B& _) a0 _$ D她告诉老公:我相信你不是个道德败坏的男人,之所以发生这样的事情,一定是我们的婚姻出现了问题,让你觉得没法解决(理解共情)。5 K& ?- x' d5 S) n$ r8 d
但是,我是不能接受叁人行的(明确底线)。' Z* L y+ {7 J) A
如果你真的爱着那个女人,那么我就带着孩子成全退出,只希望你多分我一些财产来抚养孩子(以退为进)。* T" b6 a! P" f" S* K+ O1 Q
" \' d3 ~9 ^) R. A, P: v" J如果你还爱着我,希望能回归家庭,那么我们就好好过下去,好好沟通,我们一起面对(解决方案)。
" A2 q X& E: U( L& T9 `老公直接跪在地上,扇自己耳光,痛骂自己不是人,还说自己瞎了眼,现在才知道真正爱的人是谁。
: H/ Y7 e" P3 @/ Y) u% {小叁还来闹过,以肚子里的孩子来要挟,但被冯莉“你生了孩子,我给你养,放心吧,我肯定会好好对待我老公的儿子”堵的说不出话来。& v5 \ |: n: N0 t
因此,当冯莉的妹妹找到小叁,提出给她一笔钱让她打胎后,小叁没过多久就同意了,打掉了4个月的孩子,离开了这个城市。( O! {% Z; U% W" v/ b, I* [- _4 ]4 e
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* F4 |4 S, l/ [' F% x+ _# J$ l6 a失控和失策,是保卫婚姻的拦路虎
2 j) |7 O ?! U* [# M/ E" _对于那个毁了自己家的人,带有恨意是很自然的。
1 W! R6 U+ }, i; d但是,丈夫出轨,首先要解决的应该是夫妻之间的问题,而不是和小叁单枪匹马去厮杀。
% ~6 v7 d p4 n* v+ |! s因为情绪这匹烈马失控,便什么事都有可能发生,酿成大祸就无法回头。. Z: @: N1 W A! c3 G6 K
很多女人在气头上(失控),也不清楚小叁的类型和需求,而盲目采取手段想要逼退小叁(失策),却可能反被小叁利用,失去了主动权。7 [6 @+ v* F# i$ E! ^! ?, c, e
以至于直接错失挽回婚姻的最佳机会,或者给冷静期的挽回增加很多障碍,减缓挽回进程,甚至让老公彻底倒向小叁,完全黑化你。
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专业情感陪护,秘诀是“稳定”与“有效”
: o3 T( T1 O, Y1 b: G+ Y0 p选择守护婚姻,击退小叁的女人通常都是孤立无援的。
z1 Z* e9 h8 r) ]1 P很多时候她们怕父母担心不敢说,又怕被别人嘲笑而选择沉默;偶尔有一两个信任的朋友,除了和她痛骂老公外,也很难给出建设性的意见。 l, V1 i) s4 S3 l
而陪护咨询师则能够在这场婚姻保卫战中:! V5 v/ ^& X' ~
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- 做女人最稳定的支持者与陪伴者,帮助女人在情绪的激流中保持稳定;
1 N: |" N: [$ W) ]: h( Z - 做最可靠的军师和陪练,带领女人认清形势,提升处理问题的能力;
$ h' h7 b+ f$ _1 Z1 j: a - 她们也是最佳的教练,指导女人成为亲密关系的掌舵者。" l8 S9 }1 N; e
“情绪”和“策略”是这场婚姻保卫战中最强大的敌人,咨询师即时的陪护与沟通,能有效帮助女人处理情绪,排除干扰。: P& n; h0 W- a) F
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' Q3 ?# `2 V2 b4 J3 p在策略上,咨询师能根据“小叁”类型,为每一次的交锋定制方案,必要时以“陪练”的身份,提前进行沟通和谈判的演练,提升女人的战斗力。
( O7 Y: w' K I- r4 y: c5 H更重要的是,咨询师会通过深度咨询,带领女人看懂夫妻惯有的互动模式,找出导致对方出轨的“不平衡点”,帮助女人从根本上上解决老公再次出轨的隐患。" ]+ d9 `9 R* R
没有打不跑的“小叁”,只有沉不住气的“原配”。
% V ^3 N" r) X2 R2 O/ U而女人需要的只是一个能够给她最稳定支撑和最有效策略,愿意陪她披荆斩棘的咨询师,来陪护她走过这段艰难而又重要的路程。
6 r8 C2 Q. ~" {3 I' f跟第叁者约见,就像拳击比赛,原配和小叁,两个女人想靠战斗去伤害对方。矛盾如打乒乓球在这俩女人间你来我挡的,再斗下去,两败俱伤。9 n- K+ f: t" s k# P- T0 c
而这矛盾的导火索,那个罪魁祸首的男人,此刻又在哪?两个女人,无论谁败下阵来,都会去找这个男人闹一场。( F" ]6 Y- X. P, j$ F" v
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此时,原配们千万控制住自己的恐慌和焦虑,避免踏入坑内,一心想要上位的小叁,谁知道会耍什么阴谋诡计,绝不能让自己走到百口莫辩的境地。# U3 N w6 B, E. L4 p
被出轨的妻子是吃亏的,丈夫的心当前属于小叁,他跟你的感情处在“落潮期”,而跟第叁者的感情处于“涨潮期”。5 z4 I" T" u! W9 h3 l- z) `) a4 x) V
妻子本能就想赶走小叁,所以恐慌、焦虑,因为焦虑而恐慌,又因为恐慌而焦虑,这是一个恶性循环:越想赶走小叁,越想打击的小叁体无完肤,就越容易黑化自己。& L$ N$ _& \1 U+ ^ M
逼急了,就会造成“罗密欧和朱丽叶效应”,你作为干扰和阻碍他们的外在力量,使小叁和老公达成同盟,关系反而更加牢固。
6 F3 q1 f$ _3 K& b9 j所以,原配们需要注意的是,当出现第叁者后,当前要解决的核心问题,不是外面的女人,而是男人。8 g, _. ?6 t. N; @- @7 L& I$ M3 b$ h
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我的不少学员,一开始都抱着这样的想法:我只是想去劝退她,只是想让她醒悟。! X$ P$ x3 s3 d
这是一个天真且幼稚的想法,是病急乱投医。就像东郭先生对狼说,狼啊,狼,我上有老下有下,所以你不要吃掉我啊。4 s6 b1 q& ~! E4 }* B) f
有这样想法的妻子,心智多半完全被焦虑和恐慌所控制。想想,作为妻子的你和小叁是竞争关系,如果去劝退,那不是在示弱吗?如果小叁是个心机婊,这行为只会让自己变得LOW,会使情绪变得更坏。
) G$ l# V( R: k1 J1 ~+ ]& y; Y* V& S- p愿意跟正妻见面的小叁,一般有以下几种心态:
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- 小叁沉不住气了,她想刺激正妻,让正妻赶紧下台;# X0 v6 o$ R/ V- _2 L8 x7 v
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- 小叁胜券在握,想了解正妻的战斗力,看看正妻是否不堪一击,还是强悍需要打持久战。
) _: Z) c& \; p/ i7 X; @ 毛毛躁躁显得非常急迫的第叁者,是好对付的。但情商比较高、手腕比较多的小叁,多持掠食心态,她们多半想反客为主,跟正妻见面,是想观察和了解正妻。
2 p) r+ t# n) o& g+ T9 e如果你也想了解和观察小叁,那就不妨见见她。但要记住,见面的目的不是劝她离开,而是评估她的情商和智商。你可提前预估她的行为,比如:
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- 心机婊:能控制好自己的情绪、不露声色、说些“我不知道他有妻子”的话为缓兵之计;
* p& G" b+ w1 n, f - 冲动婊:故意刺激正妻,说些诸如你老公是如何贬低你之类的话。2 ]5 e. u* N1 q }# l- z. A+ W
无论对方是哪种类型,我们都不能被焦虑、恐惧、好奇心蒙蔽,时刻记住唯一的目标,那就是评估。
( E' |7 p i ^: j% [# T# o, w那么,如何评估?
! h; {5 P( B3 M2 q如果对方想要在气势上压倒你和伤害你,说明她内心虚弱,情商不高。她之所以想刺激你,就是想破坏你们的关系,她和你老公的关系已经松动,想以闪电战的形式获取战争的胜利。
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这时候:$ ~3 d) R% g- ?! F7 {* \# I
第一,不进行辩论,不回应各种挑衅,不论战,不撕逼;6 ~7 e' q, i$ a; o# F0 n; }+ v
第二,不劝说,只是了解意图,“你不愿意放弃”,那我就明白了。
% m9 }+ Y* {* I- B$ E8 q7 g H总之,我们不纠缠,唯一的目的,就是评估。 3 n9 q) T0 o8 Q5 Y
我们收集到了信息,就要多方面评估小叁,根据小叁的言行举止判断她属于哪个段位。$ e% f( G% y/ O6 C4 F0 c
当外遇已经发生时,事实多半已经存在,和小叁的谈话应该以此为前提,必须绕过纠缠不清探寻事实的认证阶段,才能开始真正解决问题的谈话。同时,针对不同水平的小叁,在谈判过程中采取不同的策略。
9 b9 T$ x6 t* @/ ?谈男人的过程中,可以问问她喜欢你丈夫什么,是钱?工作?身体的某个部位?还是……1 M8 Q) l" q: s
根据马斯洛理论,不同的需要,展现不同的人格水平,从侧面正面全面评估小叁。
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. K5 u+ d! Z+ V D- {4 Q- 需要越靠近物质方面,人格水平则越低端,在情感战争反而容易打败她;% M/ ~, |; }; l" Z/ Y/ _
- 比较难办的是,安全感、归宿感和自恋,因为放弃男人,对她们来讲就是放弃家和归宿。对于她们来说,你男人就是最后一根救命的稻草,那还不得拼命死死抓住。
1 l$ G- X" c3 G6 o K$ i 如果小叁的需要往上走,越过物质、安全感、归宿感,自恋,靠近自我实现这种水平,则说明她和你丈夫靠近真爱,这种女人反而最难办。( V6 ]$ v; I! O1 N: b# o$ o
那么,必要的,让她知道,我不是好惹的,没有必要用道理去和她谈,到了谈的情景,不会用道理和道义去打动她,而是用利益去制衡她。; p1 h8 m \8 o) \# u1 l! R0 ^! c
敲山震虎和评估,是唯一要见的两个目的。
' v: R9 L! ]6 m如果你面临难以解决的婚姻问题,面对如狼似虎的第叁者,心里还舍不得老公,希望他能主动踢走第叁者,心甘情愿回归家庭,可以给我们留言,获得一对一导师咨询的机会。! D% y+ J$ s" ]5 h
将你的情况告诉我们,我们会帮你分析他的心理想法以及制定完善的挽回方案,用专业的移情、移位、介入和厌恶疗法,实现第叁者的彻底分离,男人真正的回心转意!/ A5 E2 u- p4 ], e- F
如果你在乎这个老公,还想维持这段婚姻,那么在跟小叁约谈的时候,就必须先告诉老公有这么档子事,一来可以在老公的态度中看出点问题,二来也是对自己的一种保护,不能轻易中了小叁的圈套。. y* t" T ?' q% D
这7个细节,你必须注意:
$ f! ^! y8 g0 x: u6 {7 t/ `! w1、老公能去是最好的,他可以不和你们坐在一起,但必须在视线范围内。如果能让老公答应一起回来,是最佳的。0 c1 ]5 `! S" d) {8 M
2、尽量避免在单位或其他公共场所进行,以免某方控制不住情绪。一吵一闹路人皆知,好像你家那位非跟她发生点儿什么才对得住你了。5 r. H0 h- U( y1 L, u2 L
3、不需要浓妆艳抹,但画个淡妆是必须的,也不必穿的像去参加宴会,平时怎么穿到时候就怎么穿,只要别把自己弄成霜打的茄子,就可以了。) V7 l$ X- X6 @
4、多听少说,表情淡定。尽可能不轻易开口说话,静静的听着就可以,面部表情始终保持平和,就算吃人的心都有,也丝毫不表露出来。
0 X$ u k& @9 K) f" a5、始终保持冷静的头脑,冷静的倾听,思考充分后再发言,如果思维混乱可以少说,甚至不说,待分析好之后再约时间。; J) G9 X9 m" m
6、本着避重就轻的原则,让她感觉你了解得很少,如果她现在收手,一切都来得及。你找她谈话的目的不是树立一个敌人而是争取一个朋友。0 x8 \2 h: n$ F. e
7、不做任何总结性发言,差不多的时候站起来礼貌的说声再见,就可以头也不回的走了。" m; b# G! p/ v
当你彻底摸清小叁的段位后,就可以针对性的开展挽回策略了。
( m6 y5 ?' R l! R! G婚姻需要经营,感情需要学习,婚姻中出现第叁者并不可怕,可怕的是我们的盲目恐慌、分离焦虑和陷入情绪黑洞不可自拔。
0 N: m" _! U7 Q0 S7 W你需要做的是控制情绪、抚平创伤、洞悉方向、找准痛点……
. ?: ]" v4 M9 S+ y这些对你来说,可能很难,没关系,可以给我们留言,不仅可以获得价值1000元的第叁者心理侧写,前10名成功添加者,还能获得我们15年研发完善的第叁者分离策略!
( b. k. z9 T5 x) C! j2 ^# V( P* t其实,成功的分离第叁者,并不是婚姻挽回的结束。% f; w. ^/ o7 v: E, I7 s8 T: h
十八般武艺之下的内核,作为地基的人格基础,是否得到了强化?出轨的丈夫是否意识到了并愿意面对自己的问题?( }( t. ^5 ~% A, K5 r
出轨带来的伤痛,是否能真正化解?夫妻间合作的模式、满足彼此需要的模式是否重新建立?真诚、信任与爱的桥梁,是否重新贯通?
9 H% N' {; r2 K/ t1 Z4 _9 I6 k& h% f这些,我们都会带给你。
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