TA的每日心情 | 开心 2022-9-23 15:09 |
---|
签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
超级版主
- 积分
- 10889
|
( F8 ?. C ]% d
) h3 ~/ `$ v }1 l! I- T5 E文/幸知在线特约作者 若荷清寒
z2 Y2 [. S" O最近钟丽缇又上热搜了,原因是两人在西班牙的街头吵架。" V% \( m, L+ a9 ]# l4 j
事情是这样的,钟丽缇想要给婆婆买袜子,然后询问老公的意见。老公委婉地表达意见,“我不太懂,我不懂这个东西,因为我个人觉得不好看,我都听你的。”
* G9 @. C; s9 s5 b从超市走出来,钟丽缇发现老公脸色不对,然后询问老公,“你怎么呢”,老公生气道,“你总是有很多方法,说我的想法是错的。”
/ e" L+ I x. L: g4 p
* v7 R& @' i- {, v; B# |- q+ F4 w, P( K. y( u$ C' T$ `; `- @
这对相差12岁的姐弟婚,隔叁差五就爆出夫妻失和,婆媳矛盾等争议性话题。. g1 u/ ~! q, M/ {) u& i
不少网友纷纷为钟丽缇叫屈,“被婆婆嫌弃年龄,还要看人脸色;下嫁给一个没名气的妈宝男,还要委曲求全……”: a+ r( D1 K3 k- O- L
然而,在我看来,这场考验才刚刚开始。( A$ J2 s7 F; c6 o% a
1 k8 [. X0 r; _# L0 K6 S, n2 I5 \/ \* d' j b
婚姻进入权力争夺期,会有很多矛盾7 L6 h5 l" u& o3 j p
还记得2015年,两人因为一档节目《如果爱》,假戏真做,爆出恋情。随后,感情升温,火速闪婚。钟丽缇甚至将自己的女儿全都改姓为张。. O- f+ o+ p! o
然而,一开始,两个人的婚姻并不被外界看好。. Y, `7 j& R" \* a
不仅因为女比男大12岁,并且钟丽缇之前还有2段破碎的婚姻,带着几个孩子。
e* [/ i, D9 S; z; I5 |8 ?在所有人的质疑声中,两人花样撒糖,各种秀恩爱。# x# t/ J4 q" U: S) }2 N \' H2 ~
% _4 g7 d# g# q, {" c0 F" ?7 E9 m" ~' ]/ t( z7 o
现在两人结婚2年多了,已经褪去了爱情的甜蜜和新鲜,进入权力争夺期,矛盾慢慢地浮现和凸显,除了在镜头前,我相信私底下,两人也会为一件小事吵得热火朝天。$ x7 Z, ?' D4 @/ A5 ]2 J
心理学家说,亲密关系中矛盾的本质问题,就是权力争夺问题。在夫妻关系中的体现就是,到底是该听我的,还是应该听你的。& Q' ?+ e- ?+ O9 p0 n( o4 D$ _5 d
所以,这次吵架时,张伦硕嘴上说“都听你的”,表面看似在退让和妥协,其实只是在无声抗议和被动攻击。
/ J3 `% Z5 B! S5 c7 f8 e生气背后隐藏的想法是,“你虽然每次在询问我的意见,但是却用行动否定了我的想法,那我说了有什么用,既然不会采纳,又何必再说呢。”# s2 `! }& P; h
包括,前段时间闹得沸沸扬扬的“清空摄像机”事情。
7 T, Q& ]/ o2 F: |& l2 B& a2 p当时,张伦硕让钟丽缇清空摄像机,钟丽缇只用一张纸遮住了摄像头,这行为直接引起张伦硕的不满,当发现老公情绪不好时,钟丽缇安抚道,“好的,下次我知道了”。* ?3 L. \9 {( d: E$ E& i5 _
0 O# g B6 l2 s( J" b& K: l: e7 Z7 { @# t
张伦硕又表达了一遍需求,钟丽缇口头上答应,转身却去厨房做饭了。
) B; w A$ z( z4 I0 U7 m, U这次张伦硕火上浇油,气愤地找母亲抱怨了。
, q2 H/ Q1 X$ K4 s9 U( x7 k \于是,有网友评论:张伦硕是妈宝男,自己不动手,全让老婆一个人做。
" A% y; I2 t& [; A1 j- h我觉得,张伦硕确实不应该将夫妻矛盾向其他人抱怨,尤其是母亲。虽然钟丽缇的态度特别好,但是她并没有理解老公的心理需求,行为显得有点敷衍。3 b) q* {' S- M$ k
果然,当张伦硕向母亲抱怨时,钟丽缇怒气冲冲地摔下手中的锅具。: |3 Z& B$ K2 ~; ^
如果他们还把所有的关注点都放在“你为什么不听我的?”这上面,我相信这两口子还会引发无数的冲突和矛盾。
3 J. w( o% G1 T4 _" g* k4 Y! I. @& z- O只有当真正理解对方的真实想法,并尊重ta的意见时,两个人才能携手走得更远。( B' f( [# }3 A/ }7 B
3 ?/ _/ `$ h6 X4 j2 f
3 U# @% U5 Y- r8 E3 f5 y吵架是一个契机,可以发现更多的问题! b: l1 \: ^. w" b2 \
听过这么一句话,再好的婚姻,一生中也有100次离婚的念头和50次想掐死对方的想法。
& ?8 F: _+ i7 `" s$ l0 a) l& L, P冲突不可怕,可怕的是回避冲突。愤怒不可怕,可怕的是没有表达出的愤怒。
& }. F4 s) M1 N- J有些人为了维系表面和谐的关系,害怕发生冲突,隐藏自己的真实感受,继而走向婚姻的破裂。1 C' @& e: |8 I5 E/ _
日剧《四重奏》里,卷先生明明最讨厌柠檬,当妻子第一次将柠檬挤在炸鸡上时,卷先生却真诚地说,“这一定是地球上最好吃的炸鸡。”后来,妻子屡次做柠檬炸鸡时,卷先生从不表达真实的想法。
- r& L1 _! \* [5 y; v
) V4 D# j: R) s( ~; c2 S- m8 Y" r* [: Q7 I8 \9 z$ _. n) ^, ^
结婚后,卷先生希望妻子继续拉小提琴,表示做她喜欢的事情就好,结果当妻子决定留在家里时,他心里有意见,却什么也没说。
! o O" K" A" [) P% g5 C0 K他每每压抑自己的真实感受,害怕制造冲突,结果在某一天,决定离家出走。% s% I2 v6 r9 ]* b
好的亲密关系不是演戏,不需要维系假性的亲密关系,而是心与心的碰撞。% b& s+ F& o( b7 M& P% J
其实,吵架就是一个好的契机,可以发现更多的问题。# o+ ~5 g. v# d. m( I5 y, R$ g3 ?
如果两人能从吵架中,发掘出自己的深层渴望,然后和伴侣分享或揭露它们,使自己在这段关系中变得更加真实、可靠,并能深刻理解到对方,说不定情感还能得到升华。
3 P1 x) s" e# d$ K" O/ Q后来,钟丽缇和张伦硕也在私底下聊天,和朋友相互交流和碰撞,事后也看到了对方的心理需求,站在对方的立场和角度思考问题,关系就缓解了不少。
/ r' U) Z! n- J" b钱钟书先生说过:夫妻间良性的争吵是世界上最可爱的战争,就像一把剪子的两叶刀片,互相砍来杀去,但绝不会伤到对方,大战叁百回合后竟相安无事。9 W/ x! C4 h) n& F
但如果,你在亲密关系里,因为很小的事情出现暴怒,比如对方没有按照你的想法去做的话,你特别生气。而这种情绪和此情此景并不协调,显得有点小题大做,这个时刻就需要注意了。
M9 d1 l2 o' J# n7 L3 U# x这些愤怒的情绪,很可能是过去被压抑的渴求没有得到满足,只是刚好被引爆了。
9 `7 y& B' C& I$ w( ?+ I很多女人喜欢翻旧账,就是因为当时她的需求没有被看见和满足,只是被压抑了。而这些被压抑的情感并不会消失,累积到一定程度后,反而会以更激烈更丑恶的方式爆发出来。& L! d* F6 ]; \4 ?0 g5 G" g/ X" }" v
当张伦硕气愤地说,“不是袜子的问题是任何的问题”时,这个“任何”,就是心里积累了太多的情绪。而之前的一些矛盾,并没有被很好的解决。
6 E& }5 a+ m& p( x$ _
' n6 A) f9 q) h! j2 |5 A) ^
9 s+ N. u1 O8 o) Y" K! L& x. T
; {, Z! n+ w& f% u' ~
8 m. m) c" x* H% p# J
生活活的是情趣,不是胜负
6 Q- o+ g+ _6 c. `当我们出现了问题时,应该怎么做呢?5 O4 L9 G' {- h9 K- T% L( `- G
当然是示弱和道歉。% q7 r1 l* A0 y `' y
看张伦硕道歉,也是蛮有意思的。一脸的不耐烦,“我错了,你说得都对!”
" i8 H# Z. q4 e; F, L7 u0 U旁边的袁成杰直接现场指导,先要缓和态度,再慢慢解决问题,并亲自教他,“这样想起来,好像真的是我错了。我应该早听你的。”
4 G! t4 O5 `5 J6 q# Q8 F! ]
! Y, y1 K: }; \: r
/ {' ~. i2 Q' L% i5 E2 A确实,在解决问题之前,先要缓和情绪。将“你”字开头的指责性语言,换成“我”字开头的感受性语言。" {$ J1 ?' i) i
“你说这样的话,我特别伤心。我希望你能理解我的想法……”
7 i E+ b4 B# s* R只有从自己的世界里走出来,看到对方的情绪时,我们才会明白这段关系,不仅只有我一个人痛苦难受,对方也悲伤难过。
: Y1 C$ g" q7 R9 G( [, ~ b! T张伦硕在节目中也表示,有时觉得自己有道理的时候,会据理力争。
T/ f" r8 u" w) [其实,我们都是这样,当我们察觉到自己被攻击时,我们第一反应都是攻击别人。心理学家艾略特说:“只要自我辩护在发生作用,人们就会拒绝承认错误,甚至为了逃避责任而不惜撒谎。” p* r# }: g( v' d
我们需要做的事是,允许对方表达自己的情绪,并觉知他情绪背后的需求。
- U/ C# V7 n- ?/ P3 \& F如果做不到接纳和理解,那么发生冲突的时候,就先低头认错吧。
Y! B8 I/ h% X$ ]6 w7 \特别赞同张伦硕说的话,“生活不是打架,活的是情趣,不是胜负。”4 v' V8 a- T* I- O5 [
道歉不仅不会损伤自尊,反而还能让关系更亲密。( U5 r5 b( k$ E. m9 D" a
曾经看过这样一句话,能够用道歉解决的问题,就不要诉诸其他手段,这是一个人情商高的重要表现。2 R6 A6 |1 E0 t0 q1 E/ O3 @
当然,如果每个人都能承担起自己的责任,为自己的情绪负责,积极回应着对方,多表达爱的5种语言,那么任何生活难题都能迎刃而解。 |
|