TA的每日心情![](source/plugin/dsu_paulsign/img/emot/kx.gif) | 开心 2022-9-23 15:09 |
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文 | 心之助0 T4 I5 D) i: @& `$ D5 Q
这一刻,一股难言的滋味涌上心头。
2 ^! ^' {+ V2 M: t; @叁代人坐在客厅里,围着一个51寸的平板电视,茶几上摆满鸡鸭鱼肉,姐夫妹夫高谈阔论,大姐小妹忙里忙外,满脸皱纹的老父亲指点江山,被诊断为妄想症的老母亲一遍遍的问:“佳佳说了婆家了吗?”
: Q( C: k# K/ w+ M, z5 t而我,只好扯着嗓子,对着她已经背了的耳朵,一遍遍大吼:“佳佳还在上学!”( P3 t1 r' w7 @; l5 |! g
或许,就是因为我们生活都在各自破碎,才需要用大团圆来粉饰太平。
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/ g2 Z* A% b# D2 X$ E+ s恋爱六年,吵吵闹闹,分分合合,期间也去相过亲,最终还是觉得他对我好,而决定托付一生。: d( K; R4 l$ f- Y" o! V2 w* a3 ]
刚结婚的时候,我满怀信心:我跳出农门,教书育人,年年评优年年涨薪,美丽大方出门就有人搭讪……一个集才华、能力与美貌为一身的女人,还搞不定婚姻这件小事?
& g/ D- n4 a& I' s但很快,现实就给了我狠狠一耳光。, W7 A% e0 w+ n' s
我们之间的争吵,并没有因为结婚而好转,反而老公一言不合就出去喝酒。/ G% L% b+ z0 B0 c4 @
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本以为孩子出生后,他能有个当爸爸的样子,结果他宁可加班也不回家。
) L% f( _5 Q8 f/ _* T! ]0 h, j婆婆是个传统的女人,重男轻女,隐忍能干,看到儿子半夜被孙女吵醒,她心疼得直掉眼泪,觉得儿子受了天大的委屈。
8 v: @0 T' r, F9 }$ ^) ^在婆婆的介入下,我月子期间,就跟老公分房睡了。% @ N: N; r9 ]( B
这下好了,老公变本加厉,完全不理家事也不带娃,我抗议,他就怼:“你不是休产假吗?”最让我不能忍的是,他脾气暴,阴晴不定,经常莫名其妙歇斯底里大吼大叫。
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心情好了就逗孩子几个小时,心情不好,孩子叫一声就一巴掌扇过去。你心情不好拿孩子撒气,算什么男人?为这事我没少跟他闹。
: @" R& O% ~1 B8 W2 X% T: _/ R4 A闹得收不住了,我就抱着佳佳回娘家待两天散心。$ L4 a% G" `" D
当初父母不同意我的婚事,说这个男人脾气不好,以后有你受的。 \5 {4 t6 X& W, D3 Q; d" v& q
我不听。4 C, m3 V* K( {" o8 u
现在,只能打落牙和血往肚子里吞。* |, ]" I! w0 I& \* p8 ], W2 S
还好,跟父母在一起,我可以不用想家里的烦心事。
4 g+ Y; `8 m4 ~$ z6 A3 |& x算是一地鸡毛的生活里的安慰吧。6 p M8 j7 N% q( x
打死我也没想到的是,忽然有一天,我那个一向沉默寡言、只知道埋头干活的母亲,叉着腰,在门口歇斯底里的骂:“好不容易过上好日子里了,你就想撇下我去找别人,我告诉你,趁早死了这条心吧!”9 W" N5 z8 {; Y1 G' U6 x% M
不会吧,我那个连名字都写不全的爸,年纪一大把了,学人时髦玩出轨???, h+ @& ]! V+ f; Q0 D1 R$ }& x$ L
老父亲险些就给我们跪了:我不是,我没有,别瞎说……
. P! N6 q6 c2 W/ S我们当儿女的也搞不清状况,只能劝着。
4 k8 p9 v/ s. h* z: c9 w可母亲发作得越来越频繁,越来越歇斯底里,有一天,她扑到我父亲身上,咬下一块肉来……我们只能把她送到了医院。3 B) p1 V7 O& f- I I* K3 o: @ N
医生的诊断结果很快出来了。
* }1 i: j7 G5 l轻飘飘的报告单仿佛有万均之重:
~) m. P6 C$ J我的母亲,被诊断为妄想症。/ D! R, s6 ]/ ]$ `4 c; ]( c
我的母亲,成了一个精神病人。8 [8 _3 e( R4 L: y0 y; V2 z
为了控制病情,母亲开始吃药。8 K( q, J2 g% S( _, B. Q' ]
精神类药物的副作用很厉害,她一天天的变得无力,昏沉,一天20个小时在床上昏睡,渐渐的连我都认不出来了……
$ G/ w; y. F6 B& a) H2 m那个养育了五个孩子、能歌善舞的母亲,变成了一具只会吃喝拉撒的行尸走肉。3 A9 J( L8 j k5 ?2 R: x
人生太难了,太累了。
# h5 f: n( a9 v6 [ R还好,我还有一个懂事听话的女儿。
/ j1 Y; p8 i' u* x% x# |佳佳从小就乖,什么事都不用我操心,嘴甜又贴心,是我冰冷又无望的人生中唯一的温暖了。
o2 g [) c5 b/ a结果没省心多久,到了青春期,女儿突然叛逆起来,吵着闹着非要去读寄宿学校。
8 h) w' @, z8 H6 |你妈我就在最好的学校,带一本上线率最高的班级,你是翅膀硬了想造反了?老老实实在我眼皮子底下待着,省的跟人学坏了。
9 W' ?: Q# L. i0 t7 c最终,女儿沉默的服从了安排,或许叛逆期就这么过去了。
5 l f( f A. c+ }5 c考第一是家常便饭,年级前五更是从没掉下来过。偶尔一次小考发挥失常,我也不放在心上。: A( M3 ~, r# V/ {
只是,这段时间失常得好像太多了?成绩都滑到20名以后了?
4 R& ]2 _3 X! ^6 ?* b/ X我开始给她总结错题,找老师开小灶,她数学老师慌慌张张的跑来,在教室门口冲我大喊:“马老师!快去看看你姑娘!她要跳楼!”: a% F4 r9 I! k6 o1 a
我惊呆了:最多不过老师批评两句,都是为她好,怎么就要跳楼?唉,现在的孩子,一言不合就作妖,独生子女都被惯坏了,心理太脆弱。我这么努力,日以继夜的,都没升上学校中层,怎么没去跳楼啊?7 w( T! \+ T8 f# _% P
学校的心理老师说:要去医院做诊断。. g9 e" g8 i) n3 M
我心里咯噔一声,不寒而栗,母亲歇斯底里的吼叫,和昏睡在床上的身影,轮番交替出现……
2 N$ n4 v, L0 `% A* u伴随着“重度抑郁”的诊断,还有一大堆抗抑郁类的药物,以及一张休学证明。
4 r ~7 i6 M4 W2 c% [我痛哭了一场,决定不能再这么下去:我不能让宝贝女儿重蹈我母亲的命运。4 q( p3 g8 [! G) b9 E
) Y7 @" M3 n: S" a$ x$ x4 ]1 W我开始在网上搜索心理方面的知识,读了很多有关抑郁症的文章,我越看越害怕,越读越焦虑,也许等不到佳佳病好,我就先抑郁了吧……直到有一天,我读到卢悦老师一篇文章:《一万次阳光下欢笑,不如一次黑暗中跳舞 | 原创》# C( }! z0 R+ W2 o
卢老师在文中说:/ K3 G0 O0 b3 U8 _0 a9 y1 `
抑郁就是人生中最重要的项目之一。( A3 O2 s' {# h; n: t4 }5 V7 J$ o
尤其是在这个全人类都躁狂的时代,抑郁是这个时代神经症的解药。
1 P6 w+ f0 |1 Z7 k# w6 R我们是如此害怕它,乃至要用药物来防止自己进入到这种状态。! X' H$ |6 W! G# z7 `, V
但我们不知道,其实抑郁是我们最好的朋友,因为抑郁的本质,就是强迫让那些穿着红舞鞋拼命奔跑的孩子们停下来。2 d! s. R7 K- c m9 C) `
往往抑郁症就最密集于那些完美主义者,他们永远都无法满足,永远都会拥抱着仙人掌生活。他们之所以如此狂奔,就是因为他们没有走完黑暗的隧道。
+ G4 w) F: p' l1 U6 N是什么让他们没法走完这样的隧道呢?
4 f1 X% L+ k# h' K4 G: c# v( c就是那些时刻,他们无人搭救。
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女儿乖巧、懂事、早熟、甚至是小心翼翼的一幕一幕,走马灯一样在我眼前掠过。8 l& x6 d+ ~/ p6 U1 x, c. t5 p: U
这一刻,一直以女强人自居的我,失声痛哭。" w. `3 F9 L; c, O- _
我加了心之助卢悦老师助理的微信,在跟老师的沟通中,我明白了大多心理问题都来源于原生家庭,只有先自救,才能救自己的女儿。* M: O2 P4 E6 Q& {# ]3 _9 t" A' X* r
于是,一向舍不得给自己多花一分钱的我,咬咬牙,报了一个月的情感陪护。
1 I" F8 ~/ A. }0 {# ~在接纳又有力量的抱持里,在老师清晰又有条理的梳理下,我一点一点捋顺了一团乱麻的人生:
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- 被忽视的middle child,永远在天堂与地狱之间摇摆/ F9 E# ?1 n7 O% Y3 C/ \0 `, \2 s
小时候,家里条件很差,父母忙于生计,又生养了五个孩子,我上有哥姐下有弟妹,夹在中间,是永远被忽视的那个。
0 Z; D o" N6 k! Z: p7 ~& c- K9 X这让我对爱极度饥渴,需要高浓度的情绪价值,永远用能干和付出来换取爱。
2 P! \7 q# K; ^9 }- D5 M; |所以我爱上了老公,因为他特别细心,能观察到我没说出口的需求,能压榨自己的需求来满足我,这让我感受到了久违的温暖。
! E, Y) R) x% ~1 \2 J而一旦得不到满足,我就会陷入“黑化”状态,变得歇斯底里又疯狂。
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% k: x; A$ W5 n3 Z3 c- C! I- 明明想要爱,一开口就是伤害
; D8 f& k- h, s) F 没有人能一直输出高浓度的情绪价值,但我一但“被断电”,就会生不如死。) I. _' d5 _# G1 T D- @
所以,我站在道德高地上辱骂老公,声嘶力竭的声讨他对不起我,其实这时候的我,需要的,只是一个拥抱,只是一句“对不起,我爱你”。$ z& w4 @0 C: P! }: x. z F: q
然而,老公又不是心理咨询师,他也有自己的创伤和问题,面对疾风暴雨的征讨,他根本无力容纳我的情绪风暴,除了忍狠滚,他也没招了。
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- 情绪勒索,用女儿充能
8 c$ S3 [( [5 | 对老公失望后,我就把索爱的触手转向了女儿。于是,佳佳小小年纪就当起了我的“妈妈”,做我的“替身”,做我的“垃圾桶”,做我的“小棉袄”和“暖宝宝”,做让我骄傲的“完美孩子”……7 P( g% Y+ K* h4 ]7 K& T \
直到有一天,她再也戴不住这个完美面具……& D6 i- x% ^, R/ h6 {4 Z) Y" e
这一刻,我忽然很感激女儿的抑郁症,她终于可以休息一下了……4 O" V/ @% Y3 z$ m3 H* b2 y
在与老师深度沟通后,我想了很多很多。
$ s, T* k$ m- i) B我想起婆婆做肿瘤手术的时候,老公端屎端尿,彻夜不眠;. Q& R+ G' a3 s4 j7 b# O
婆婆办后事,老公全程一人抗下,没用我操一点心。% U2 N! B! d9 J# [
, N5 q3 L! e: I2 j1 p在家庭生活里,他的努力也都被我无视了:给孩子挑选礼物时认真专注;在我焦虑抓狂时他主动安慰;在听到我“不是人”“窝囊废”“我跟着你真是瞎了眼”的辱骂,想发火又极力克制……7 C+ n c- ~6 F: @* d' q
他对自己坏脾气的克制多数是失败的,但他对这个家的努力维系,笨拙又不得法的对所有人好,却是真心实意的。
8 l: ~4 t v+ f" `0 F1 @/ E: d我想,我找到抢救这个家的方法了。
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- 我脱下了女强人的面具,开始明确表达对老公的需求;$ j6 `. C0 F1 j+ i. \- ^
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- 我不再用指责的方式去索爱,而是慢慢学会了撒娇;' j7 X- `# V' P3 M5 {1 T+ L5 _
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- 我不再什么事都自己扛着,尝试着示弱;9 v! ?7 k: w! X* ^" g, |. T* B
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- 我不再盯着女儿,也没有太把她的“病”当回事,让她想做什么就做什么,好不起来也没关系; Z+ Z. `0 D# d# K3 p4 k; R( O
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- 我不再惶恐,也不再害怕,心之助的老师陪着我,随时帮我疏导情绪、调整方向,我心里有底了。
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说来神奇,在我发生改变后,家里的氛围肉眼可见的变了:老公回家越来越早,跟狐朋狗友出去喝酒越来越少,前段时间去查体,连脂肪肝都好了很多!
8 ^' `# S+ t: A$ M以前他总是皱着眉头,一点小事就会炸,眉毛高高竖起来看着怪吓人的,可前段时间我们出去玩,拍了些照片,照片上的他,眉头都展开了,眉毛也放平了,我险些没认出这是我老公来!( ~# z+ Z3 K! W8 y
现在,女儿彻底康复,考上了985,在一千公里外,开始了她全新的人生;& s& S7 a: i( K; ?
我与老公在家,过着上无老下无小的悠闲日子,一起爬山,锻炼,跳舞,我们很久很久都没有吵过架了。
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回望半生40年,恍如一梦。
0 D7 U: w* D4 U人到中年,还完成了一次内在的成长和婚姻的修复,这40年,也不算白活。4 v, T' m$ x( }" s9 U
这封读者来信(授权发布)在心之助传阅良久,很多人都不禁泪下。
5 Q" r- ?( N" A; D5 d h有的同事,有过来信者这样被忽视的童年;' @& S j/ N% [) U4 Q
有的同事,像她的女儿一样,被严丝合缝的控制,在紧张的家庭氛围里艰难求生。$ j! u. w# s9 @
中年人的婚姻,没有容易。/ D" s9 ]1 _1 H9 k4 ]2 ?) t- B; Z
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6 M/ m0 U$ h# d2 M0 ~本文为一点号作者原创,未经授权不得转载
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