TA的每日心情 | 开心 2022-9-23 15:09 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
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文 | 心之助
/ X- G& L. R+ {! I这一刻,一股难言的滋味涌上心头。) y1 s) n' [* l. C" Y. }
叁代人坐在客厅里,围着一个51寸的平板电视,茶几上摆满鸡鸭鱼肉,姐夫妹夫高谈阔论,大姐小妹忙里忙外,满脸皱纹的老父亲指点江山,被诊断为妄想症的老母亲一遍遍的问:“佳佳说了婆家了吗?”4 D7 e0 V4 G* w( R
而我,只好扯着嗓子,对着她已经背了的耳朵,一遍遍大吼:“佳佳还在上学!”
/ G1 ~9 y2 X' H$ g& T O! g或许,就是因为我们生活都在各自破碎,才需要用大团圆来粉饰太平。
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恋爱六年,吵吵闹闹,分分合合,期间也去相过亲,最终还是觉得他对我好,而决定托付一生。* {% q* [+ Z' U; Z
刚结婚的时候,我满怀信心:我跳出农门,教书育人,年年评优年年涨薪,美丽大方出门就有人搭讪……一个集才华、能力与美貌为一身的女人,还搞不定婚姻这件小事?
/ ^' M/ I( e% V0 p* y但很快,现实就给了我狠狠一耳光。
) _7 \& q; S/ N% ~( z我们之间的争吵,并没有因为结婚而好转,反而老公一言不合就出去喝酒。
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本以为孩子出生后,他能有个当爸爸的样子,结果他宁可加班也不回家。
% D% R$ b0 B' j婆婆是个传统的女人,重男轻女,隐忍能干,看到儿子半夜被孙女吵醒,她心疼得直掉眼泪,觉得儿子受了天大的委屈。
) l9 C5 p5 ]8 o/ C2 w在婆婆的介入下,我月子期间,就跟老公分房睡了。
1 c' h' G: b7 N" e6 n' ]( S) v8 a这下好了,老公变本加厉,完全不理家事也不带娃,我抗议,他就怼:“你不是休产假吗?”最让我不能忍的是,他脾气暴,阴晴不定,经常莫名其妙歇斯底里大吼大叫。
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/ R( [" s* H+ }0 y心情好了就逗孩子几个小时,心情不好,孩子叫一声就一巴掌扇过去。你心情不好拿孩子撒气,算什么男人?为这事我没少跟他闹。& ` W+ p; a; W+ q1 H
闹得收不住了,我就抱着佳佳回娘家待两天散心。
6 F8 b) I. }& H* Y9 I9 L当初父母不同意我的婚事,说这个男人脾气不好,以后有你受的。# R8 ]4 o3 ^/ t9 b0 M* s$ s+ a( D* I
我不听。
# w$ Z1 C( Z8 f7 y: s现在,只能打落牙和血往肚子里吞。- @3 f3 P2 {& Y; X7 P3 ~
还好,跟父母在一起,我可以不用想家里的烦心事。
# i- q7 f6 o4 |8 i算是一地鸡毛的生活里的安慰吧。1 d5 a5 c0 B8 ^: ^& e* ~
打死我也没想到的是,忽然有一天,我那个一向沉默寡言、只知道埋头干活的母亲,叉着腰,在门口歇斯底里的骂:“好不容易过上好日子里了,你就想撇下我去找别人,我告诉你,趁早死了这条心吧!”, R' \1 X0 x# I$ ~6 x4 ], M9 K
不会吧,我那个连名字都写不全的爸,年纪一大把了,学人时髦玩出轨???
$ w. _5 D1 U7 |( i4 b老父亲险些就给我们跪了:我不是,我没有,别瞎说……/ p& r2 G. ]( ?, m# G) d1 C
我们当儿女的也搞不清状况,只能劝着。2 w1 b5 `6 K2 l3 m
可母亲发作得越来越频繁,越来越歇斯底里,有一天,她扑到我父亲身上,咬下一块肉来……我们只能把她送到了医院。/ u0 s+ j9 I F% G# [! \# s
医生的诊断结果很快出来了。
. t; J. @- I& y0 B/ }4 W8 @轻飘飘的报告单仿佛有万均之重:6 j) \9 p: v9 l$ q9 `; r# h) S
我的母亲,被诊断为妄想症。; l" C" A" H( c7 s! O/ l& X- G
我的母亲,成了一个精神病人。
d V5 x% F8 W1 ^为了控制病情,母亲开始吃药。
% w( V# H6 j! M8 {- l) M精神类药物的副作用很厉害,她一天天的变得无力,昏沉,一天20个小时在床上昏睡,渐渐的连我都认不出来了……
' C0 W( T w+ T* m那个养育了五个孩子、能歌善舞的母亲,变成了一具只会吃喝拉撒的行尸走肉。
+ H* c8 Y% `" `! L. Y% r0 l+ f7 J! k人生太难了,太累了。5 p2 r) c8 c; E' }1 e+ `
还好,我还有一个懂事听话的女儿。
1 g# ?/ [' Z6 f1 C* V佳佳从小就乖,什么事都不用我操心,嘴甜又贴心,是我冰冷又无望的人生中唯一的温暖了。
5 n5 ]0 |5 Z( o结果没省心多久,到了青春期,女儿突然叛逆起来,吵着闹着非要去读寄宿学校。) ^/ {0 j+ g1 z1 e0 y; ~
你妈我就在最好的学校,带一本上线率最高的班级,你是翅膀硬了想造反了?老老实实在我眼皮子底下待着,省的跟人学坏了。
?+ Z Y7 ]- A9 G: k) f' r最终,女儿沉默的服从了安排,或许叛逆期就这么过去了。
: L0 C9 ]8 ?; _, F b# i( w考第一是家常便饭,年级前五更是从没掉下来过。偶尔一次小考发挥失常,我也不放在心上。
$ h9 q4 z8 Q5 K只是,这段时间失常得好像太多了?成绩都滑到20名以后了?8 {5 z _4 I- f
我开始给她总结错题,找老师开小灶,她数学老师慌慌张张的跑来,在教室门口冲我大喊:“马老师!快去看看你姑娘!她要跳楼!”" C0 R/ ?5 V: [' f4 _0 e' X, J, c7 F
我惊呆了:最多不过老师批评两句,都是为她好,怎么就要跳楼?唉,现在的孩子,一言不合就作妖,独生子女都被惯坏了,心理太脆弱。我这么努力,日以继夜的,都没升上学校中层,怎么没去跳楼啊?
. o; {) a8 K# ?* ^) Z) X* N' l学校的心理老师说:要去医院做诊断。
1 p! V, Y; C, M" W( a我心里咯噔一声,不寒而栗,母亲歇斯底里的吼叫,和昏睡在床上的身影,轮番交替出现……/ ?6 E* D8 ~0 F3 Z: Y- R
伴随着“重度抑郁”的诊断,还有一大堆抗抑郁类的药物,以及一张休学证明。1 l2 I; q+ V5 h9 J7 ?
我痛哭了一场,决定不能再这么下去:我不能让宝贝女儿重蹈我母亲的命运。
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我开始在网上搜索心理方面的知识,读了很多有关抑郁症的文章,我越看越害怕,越读越焦虑,也许等不到佳佳病好,我就先抑郁了吧……直到有一天,我读到卢悦老师一篇文章:《一万次阳光下欢笑,不如一次黑暗中跳舞 | 原创》
7 m- O! {7 g: y# v; H卢老师在文中说:
9 A# [3 q. L% W5 c) z6 z抑郁就是人生中最重要的项目之一。
# i) w! t5 _ n/ S; R$ x3 _尤其是在这个全人类都躁狂的时代,抑郁是这个时代神经症的解药。
5 }! p5 _ N4 o. i8 k _我们是如此害怕它,乃至要用药物来防止自己进入到这种状态。$ O9 h5 H2 Y+ j: ?9 X
但我们不知道,其实抑郁是我们最好的朋友,因为抑郁的本质,就是强迫让那些穿着红舞鞋拼命奔跑的孩子们停下来。( m; W' S$ J. G5 Z+ K1 n' \0 D
往往抑郁症就最密集于那些完美主义者,他们永远都无法满足,永远都会拥抱着仙人掌生活。他们之所以如此狂奔,就是因为他们没有走完黑暗的隧道。, A+ v' N6 m( w: _; U
是什么让他们没法走完这样的隧道呢?* X/ g/ M/ @# f, U0 ^4 i. M9 d
就是那些时刻,他们无人搭救。& J0 x( M z C8 ~) w: ]
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女儿乖巧、懂事、早熟、甚至是小心翼翼的一幕一幕,走马灯一样在我眼前掠过。4 a; ?5 {! e5 b$ ?: q, r4 x+ g- v
这一刻,一直以女强人自居的我,失声痛哭。- ]8 A7 m( }) i5 f: A
我加了心之助卢悦老师助理的微信,在跟老师的沟通中,我明白了大多心理问题都来源于原生家庭,只有先自救,才能救自己的女儿。7 _6 J) `/ a, g6 G$ F
于是,一向舍不得给自己多花一分钱的我,咬咬牙,报了一个月的情感陪护。! a6 i; c$ v' Q) v- \/ M& e
在接纳又有力量的抱持里,在老师清晰又有条理的梳理下,我一点一点捋顺了一团乱麻的人生:
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- 被忽视的middle child,永远在天堂与地狱之间摇摆
% W. n9 l" \9 x6 Z7 }0 Q. d: K 小时候,家里条件很差,父母忙于生计,又生养了五个孩子,我上有哥姐下有弟妹,夹在中间,是永远被忽视的那个。% D) b! f: b7 g8 H
这让我对爱极度饥渴,需要高浓度的情绪价值,永远用能干和付出来换取爱。
) ]/ T( P- i9 U6 E; K/ ^所以我爱上了老公,因为他特别细心,能观察到我没说出口的需求,能压榨自己的需求来满足我,这让我感受到了久违的温暖。! Q) F c; c# I& y
而一旦得不到满足,我就会陷入“黑化”状态,变得歇斯底里又疯狂。) P- u1 M; D' s3 e2 q/ h' {
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- 明明想要爱,一开口就是伤害
* I6 x; F8 C4 j 没有人能一直输出高浓度的情绪价值,但我一但“被断电”,就会生不如死。
+ Y9 O7 i6 H+ ^* K7 z# t8 r所以,我站在道德高地上辱骂老公,声嘶力竭的声讨他对不起我,其实这时候的我,需要的,只是一个拥抱,只是一句“对不起,我爱你”。
0 G/ o" V& W1 S# ~ a6 `8 v) B然而,老公又不是心理咨询师,他也有自己的创伤和问题,面对疾风暴雨的征讨,他根本无力容纳我的情绪风暴,除了忍狠滚,他也没招了。& i9 q: M# K- e
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- 情绪勒索,用女儿充能
, X* N; f$ {5 P$ h1 ?5 j* A 对老公失望后,我就把索爱的触手转向了女儿。于是,佳佳小小年纪就当起了我的“妈妈”,做我的“替身”,做我的“垃圾桶”,做我的“小棉袄”和“暖宝宝”,做让我骄傲的“完美孩子”……
& Y; B+ W7 T% P. e+ s直到有一天,她再也戴不住这个完美面具……7 q5 J, a5 u# L! t5 q/ f& }
这一刻,我忽然很感激女儿的抑郁症,她终于可以休息一下了……& |) A- U8 T% |# f9 n8 C
在与老师深度沟通后,我想了很多很多。
+ F9 C9 {2 D4 K9 Z' I( t我想起婆婆做肿瘤手术的时候,老公端屎端尿,彻夜不眠;( C3 O6 Y+ G. h0 e
婆婆办后事,老公全程一人抗下,没用我操一点心。, H, ^& K. b8 B% `: g! E
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在家庭生活里,他的努力也都被我无视了:给孩子挑选礼物时认真专注;在我焦虑抓狂时他主动安慰;在听到我“不是人”“窝囊废”“我跟着你真是瞎了眼”的辱骂,想发火又极力克制……
+ G% e" t6 H4 I% G& R, y他对自己坏脾气的克制多数是失败的,但他对这个家的努力维系,笨拙又不得法的对所有人好,却是真心实意的。4 b: @; v! ?7 R* S
我想,我找到抢救这个家的方法了。3 e7 z0 Q- M5 z4 p5 Q
; ]- ^% R! g* p; a+ H! e- 我脱下了女强人的面具,开始明确表达对老公的需求; Y+ m, c- s6 }( m0 W1 F% ]
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7 i! \7 a/ [. @! F, B- 我不再用指责的方式去索爱,而是慢慢学会了撒娇;
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$ c0 H: }- b5 C0 ^1 u4 [- 我不再什么事都自己扛着,尝试着示弱;
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- 我不再盯着女儿,也没有太把她的“病”当回事,让她想做什么就做什么,好不起来也没关系;
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- 我不再惶恐,也不再害怕,心之助的老师陪着我,随时帮我疏导情绪、调整方向,我心里有底了。6 w* `4 N0 m( Z8 o% }! r; `. a
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说来神奇,在我发生改变后,家里的氛围肉眼可见的变了:老公回家越来越早,跟狐朋狗友出去喝酒越来越少,前段时间去查体,连脂肪肝都好了很多!
% K( f# f* w4 X9 I5 W以前他总是皱着眉头,一点小事就会炸,眉毛高高竖起来看着怪吓人的,可前段时间我们出去玩,拍了些照片,照片上的他,眉头都展开了,眉毛也放平了,我险些没认出这是我老公来!! M# O8 s5 C" u+ y. c
现在,女儿彻底康复,考上了985,在一千公里外,开始了她全新的人生;
6 b$ r# d1 B0 K1 _我与老公在家,过着上无老下无小的悠闲日子,一起爬山,锻炼,跳舞,我们很久很久都没有吵过架了。
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# C( ~0 e N9 |* S回望半生40年,恍如一梦。
* N# S9 V5 H4 t: J8 X人到中年,还完成了一次内在的成长和婚姻的修复,这40年,也不算白活。
. v; I% v+ D* ~$ N; n这封读者来信(授权发布)在心之助传阅良久,很多人都不禁泪下。. [7 ]. [3 b8 E# y5 h3 q' b
有的同事,有过来信者这样被忽视的童年;
7 @4 k# r( N9 f" G; L5 I( U2 @4 r/ [有的同事,像她的女儿一样,被严丝合缝的控制,在紧张的家庭氛围里艰难求生。% B7 {8 G' U0 c: B; x. Y- F4 U
中年人的婚姻,没有容易。
" V0 W! }: p! I' ~2 A1 X声明:图片来源网络,如涉侵权请告知,我们将会立即删除。本文由心之助原创,未经授权不得转载,侵权必究。
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