TA的每日心情 | 开心 2022-9-23 15:09 |
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心之助 · 懂自己、爱自己、经营亲密关系,化解情感危机
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文| 心之助特约作者 心之助# g: H2 g9 r* T' n) U. i
你听过最大的笑话是什么?
4 Y* t9 @& Q: p& s M. r2 ]答:“婚前婚后的变化。”
, Q2 X$ @/ [% `, M0 i婚前是这样的:
" ]& h* {9 k! {$ G U- r9 X" W, ~3 u男:太好了,终于等到这一天了!
{. {- n5 q# A9 q6 J- C- m& g女:我可以离开吗?
$ z/ S6 v, X' J. |男:你想都别想。
0 O2 C' `) h0 x. a) Z8 [3 l/ p+ Y女:你爱我吗?
! Y2 ~' K. x+ j6 f2 F3 o男:当然。6 G3 E$ u& G4 B) t# T4 l. b
女:你会背叛我吗?
. y1 D4 |7 ~9 X- b男:不可能!
; G5 c) S/ U' V ]7 ~2 @女:我能相信你吗?/ n8 | R. |) g; H0 s8 W. W7 O
婚后,你要从下往上读。2 \$ K& ]2 k6 g1 |# | F, B0 f* z
很多如胶似漆的伴侣,最后发展到仇怨相对。
' ]. V: | h! L/ O @% H! Y7 B8 m) N情比金坚,一定是因为内心需要得到了满足。
) p0 x4 {* d' `5 v! B$ C( q否则,吸引力总有一天会耗尽。5 ~5 F/ V+ }6 t$ G
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为什么有的女人一进入亲密关系,就失去了光芒?
/ e. V+ r. S4 z7 u& {$ c6岁那年,陪我妈去医院看望她的闺蜜兼同事。4 Z( \! E0 F5 D1 [# r
病床上那个刚刚被急救过来的女人,曾经是我们那一带有名的大美人。
6 g9 t' U! |$ f& g8 s据说她从小练习舞蹈,气质绝佳,年轻时走在路上总会有人搭讪,执着地求问通信地址。
% q8 V8 J$ k6 {4 ?; O! h% D: }据说她丈夫对她一见钟情,和众多潜在情敌斗智斗勇,花了好几年才抱得美人归。' Z9 G7 c2 l& B- u L: |$ \" v
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$ I" \: o. U- ?/ ^" ]( U据说她婚后克勤克俭,洗尽铅华,成为尽责的主妇。丈夫夜班晚归,她即使第二天要早起上班,也强打精神熬到凌晨,就为了在他回来后亲自下厨,为他做一碗热汤。
0 B1 p% i. S5 ]8 m$ y9 a- l目睹丈夫和小叁勾肩搭背地逛商场之后,回到家里吞掉了一整瓶安眠药,被连夜送到医院急救洗胃。
* N: x& k" E5 y8 p4 E! A0 h% W清醒之后,她第一句话是:“我就是不想活了,没有他我活不了。”0 `3 S, j" p- l! ?' @# `) K% ?
近8年的婚姻里,她几乎是完全围着他转的。闺蜜们忙着买那时最流行的波纹款金项链、雅芳化妆品和紫澜门大衣时,她一分一毫地计算支出,琢磨着如何再给他攒出一双皮鞋。为了省钱,连洗发水护肤品都只挑最便宜的。 j# D" {& n% s1 }5 m
他们还是离婚了。男人把所有的存款留给了她,丢下一句“这日子太没意思了”,然后火速带着那个既不漂亮也不温柔的小叁远走高飞了。
0 ]3 k. c! `. |5 A1 e她在我家哭了一夜又一夜,就是不敢回家。在前夫带走了他自己所有的衣服和生活用品之后,那个家几乎就空了。, F3 Y+ y4 R) O8 ^0 q1 b# q& f0 x
有一次,我睡得迷迷糊糊,听见我妈对她讲:“你呀,太简单,像个小孩子。”* k$ m, c- s/ E+ I9 W; \
很多年以后,我对这句话有了更深的理解:
& I. Z+ F( q, E- G在亲密关系里,她卸下了成年女人的外壳,重新退行回婴儿水平,不再打理、照顾自己,而是期待对方像父母一样给予她赞赏、肯定和爱护。! d0 ~! F* e# O# v
忘我地付出,为的不过是讨回一点爱。
1 B! v! x" J* C0 P m她母亲去世很早,父亲再婚之后,把她送到了奶奶家里抚养。奶奶身体不好,她又被“转手”给了小姑。小姑是部队文工团的,性情爽利,发现她有舞蹈天赋,就开始了极为严苛的训练。
7 Y. s; Q! g% M5 F6 T5 u9 `太苦太累想要放弃时,小姑激励她:你妈没了,你爸不要你了,你得有出息,哪能和别人家的小姑娘一样娇气呢!" A& ~1 r$ B2 F* |' S) c" v
她被迫长大,可心里的某一部分永远停在了孩子的阶段,孤苦伶仃,无依无靠,绝望寻求着遥不可及的温暖。0 G' _! b2 S6 p: @3 V6 Q
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, C7 b; Z' p% O7 Y; F9 j+ D4 e一旦进入亲密关系,这一部分便再度被唤醒。
# N9 g2 t8 O% J" {- `9 @6 r表面上是履行妻子的义务,实际上却是内在小孩在向“父母”呼喊:我会很乖很懂事,你们不要离开我。
% B8 R* e% a$ g u& ]乖小孩是不能有欲望的。所以,这些年她添置的几件新衣和首饰,全都是新婚时他主动买给她的,事先也不问她的喜好,如同打扮一个洋娃娃。3 e1 d/ ]4 ~& w) \( n5 e
蜜月的旧照片上,穿着那条和自己气质严重不搭的连衣裙,她却笑得像孩子一样满足。
* E+ M! ~2 k* E乖孩子也不需要太能干。所以,她在工作上得过且过,放弃了无数大好机会,一心相夫教子。
0 X- u- |8 u. O( ?婚前艳光四射,婚后灰头土脸,像一颗珍珠被深埋尘埃,不见天日。, B B: j- B$ _
刻意地收敛光芒,也和当年他的一句玩笑话有关:你这么漂亮,我压力很大。
5 q! H+ l2 t! o g: h' x! o; V) j的确,在人格发展层次较低的情况下,男人会将女人是否对自己忠诚作为衡量自身价值的标准。7 ]: x$ @, d: u: ]( }
如果女人恰好也没有培养出足够的自我意识,很容易选择以削弱自我魅力的方式来让男人安心。
* S$ d/ `& N5 o但是,无论是退行回孩童阶段,还是为了照顾男人的自尊心而“韬光养晦”,都必然会极大地削减一个女人的性吸引力,导致她变成索然无味的木头美人,而亲密关系的质量也随之大打折扣。
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叁种性吸引力,你拥有的是哪一种?& I' A" e5 B1 ?. t
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若想长久地保持性吸引力,需要化被动为主动。0 ?- P* M5 A5 E2 v. g* F
比如,主动地变美,主动地爱自己,主动地成长,主动地看到关系的本质。! O: n, r9 q: z) r
最重要的,是主动地了解每个阶段里彼此的不同需求。( k |7 n$ U( `) o4 c
男人对性与爱的需求,可以分为“征服”、“平视”、“共修”叁个阶段,与他的人格发展水平直接挂钩。
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- 原始阶段:以征服树立自信为主,拒绝情感链接。
/ P% N, X- x" h& P; q9 p3 ~- \ 对,这就是传说中的直男癌。
4 u) g I9 F( r) ~& N对直男来说,单纯可控会带来最强烈的性吸引力。
" {1 q/ c' y5 @, j8 f4 f前段时间,看到这样一则新闻:8 R* y: n. p) ~, j* U6 C3 Z
有个女人刚领了结婚证,去医院做婚检,结果因为医院的系统出现故障,婚检报告和别人的孕检报告弄混,男人一看到“怀孕2个月”的诊断结论,立刻翻脸,恶语相对:本来是看上你单纯,没想到竟然是个荡妇!6 b4 [0 k- S* k
直男癌们要的是非黑即白,要彻彻底底地征服女人,把她占为己有。占有欲的满足,远远超过对情感链接的需要。
8 q) e4 }: B; W, P. \7 |他们心中的女神,最好是胸大无脑的类型,尤其要“无脑”,像A片里半推半就的女主角一样,性感撩人而缺乏自我意识。当然,一定不能有太复杂的过去。
) F* \2 X+ v; a3 T& Y更“高端”一点的征服,比较类似于电视剧《我的前半生》中的陈俊生和罗子君的关系模式。7 P: y% K: r7 ~- U- N. {* a+ X
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罗子君漂亮、柔弱,擅长以撒娇卖嗲、死缠烂打的方式来索求爱和照顾,而陈俊生则兢兢业业地扮演着家庭顶梁柱的角色,尽力满足她的各种需求,以证明自己的价值。
6 ^9 A" f& R) o4 e1 w一个是绝对的弱者,一个是百分百的强者。关系中有强烈的依附,但缺乏真正意义上的依恋。! q3 m# p" @1 f! r$ h
处于原始阶段的男人,不敢面对也不敢袒露自己的内心,生怕对女人有了依恋,受到伤害。和他在一起,你大可以做个不谙世事的小女孩,但也别想得到对等的尊重。+ X2 Q y" J' o5 s4 q
( s; t/ f* j; ^6 L6 [' `- 成长阶段:开始接纳脆弱,寻求平等的理解。$ x( j% l9 f1 c6 o, x4 _) j
有的男人终其一生沉浸在“征服梦”里,有的男人则会渐渐长大,去寻求一份情绪价值更高的亲密关系。/ h; [* ~& F% \4 o+ s% m9 Q5 p
社会文化鼓励男性争勇斗狠,久而久之,情感、依恋就成为了男性的弱势功能,如一片未知的海域,让人既向往又恐慌。/ i% ?8 f2 u3 Q8 k6 d( A1 s' b! j: h
而这恰好是女人所熟知的领域。一个共情力足够强的女人,能够引导男人深入自己的内心,让彼此建立更平等、更默契、更深入的关系。9 x/ v+ I7 S+ J# X. w
许多中年危机下的出轨,便是源于一份“她能懂我”的心灵共鸣。在这个阶段,善解人意才是最强劲的春药。6 T9 _, Y( l, W K0 }
女神未必要姿色撩人,但一定是朵解语花。0 q$ k% W# \- H& v$ _: X5 Z- v, `
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* R* y5 C: z6 l! @ g( B4 n& b3 ~老同学R先生曾感慨,如果有女人能理解他,他连命都可以给她。( ^. C( _1 }1 [" B/ \8 d
后来,这个傲娇男遇到了一个大他好几岁的女人,闪恋闪婚,现在孩子已经满了周岁,两人还甜蜜如初。& B2 \5 G" x9 E4 c5 v
他妻子貌不惊人,眼角已有浅浅的皱纹,而谈吐之间温润合宜,让人如沐春风,不自觉地想要亲近。$ R8 K: d$ J2 R8 O7 e5 A8 f
在她面前,他既可以当护花使者,也可以放心地袒露情绪与脆弱。) q' Y% Q% {7 e8 Y9 h: S; a y0 G
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- 成熟阶段:学会共情自己,期待心灵契合。
5 u) D0 m5 m! f3 \ 心理成熟、沉稳老练的优质男,往往很难追。 j* `6 t O. j9 |
身姿撩人,媚眼如丝,未必能成功;温柔贴心,善于倾听,不一定有效果。1 [. Z f9 m j" r/ N/ O
因为他们不需要通过大肆征服美女来证明自身价值,同时也懂得关注自己的情绪,用不着苦苦外求一份理解。# \& t3 w# M4 ]* {6 s9 f
男神们想要的是与自己相匹配的女神。她要有足够的智慧,能给他打开新的视野,让他在爱慕中还带有几分敬佩。
7 c9 Y1 [! K: d在这个阶段,性吸引力来自心灵层面的高度合拍。
$ Y. L$ c. N8 T9 g6 K3 ]" q外交家顾维钧和他最后一任夫人严幼韵,就是这样的组合。
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0 U9 ?8 I7 U$ J5 h4 D顾维钧严谨认真、不苟言笑,能几十年如一日坚持吃同样的早餐,做同样的护眼操;而严幼韵活泼有趣、不喜拘束,人缘极好。
' z- y$ j7 Q0 q/ V0 y如何应对性格差异?
0 S/ e" c; ]0 e' g/ Z0 n除了无奈妥协,还有一种更聪明的办法,叫作相互融合。
. `0 [/ i+ R4 h: ~从两人的合影中,能明显看出顾维钧的变化。起初是气度非凡的冷面精英,后来神情日趋柔软,含饴弄孙,享受社交,还玩起了麻将,笑容越发灿烂温暖。6 ]' v* k. \" C0 U1 {4 D, H
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) S; S7 T3 J8 J8 h& _9 C注:左图顾维钧和第叁任夫人黄蕙兰,右图顾维钧和第四任夫人严幼韵。
# U! b6 p2 `7 \6 Z这正好呼应了严幼韵的“名言”:每天都是好日子。+ y! i, b: r2 D" Q6 K" v5 l
性爱不仅限于性行为本身,还包含一切的心智交流、情感融合与能量共振。
" |$ v5 T6 E5 Q4 ]) R+ ?而成熟男女之间的性爱,正是要在共修中获得更大的满足。- Q* b) Q$ d3 M. o- c
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提升性感度的终极方法是什么?
- c Y7 B( C+ a6 U4 U7 z* o征服欲主导下的短期关系,很可能由性而爱:被色相与快感所吸引,然后建立情感链接。
9 h4 Q6 `6 r' ]$ @9 W# C0 u" @但是,如果关系停滞在这一步,当荷尔蒙支配期过去之后,很快会陷入风雨飘摇。要么厌倦,要么被新的诱惑勾引。& l7 i& F& ^$ G( Y
注重共情力、舒适感的长期关系,多数则是因爱而性:在彼此理解的基础上,激发出融合度更高的性爱体验。" A4 a/ n4 }! E' V/ m
身体层面的性高潮转瞬即逝,而在大脑和心里发生的性高潮,却能保持很久。
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# j1 n. Q K8 ^( I# X因此,提升性吸引力的终极方法,不是在床上变出多少花样来,而是学会坦诚相对。1 f4 R. \% s1 L, C. t+ ~& N4 P
其中的关键,在于信任与真诚。
! m ]) o" ?$ Y3 K" t# y V. ^9 p女人聚在一起,经常嘀嘀咕咕地抱怨:( e& _& m+ _9 L& O$ r
我男朋友不行,从来给不到我高潮。
: \7 i, w1 ?! ~老公啤酒肚越来越大了,简直让人没欲望。, J# q( w7 J/ S7 N# H
而男人的午夜话题里,也有相似的吐槽:
! }" A+ |, Y3 n9 @我老婆最近特别冷淡,不会是更年期提前了吧?+ H8 N8 _8 `" S, a: }3 P
女朋友说什么都不肯尝试后入式,真没意思。
- ]. A4 j5 j! a/ J' G" e4 F然而,无论男女,都不会把真实感受告诉自己的另一半,而且理由充分:
) U3 Z$ v& d! h算了吧,我要是告诉她,她肯定觉得我有外心。
1 f% D7 M$ x* R- ^8 \: N我不想伤他自尊心,男人在这方面肯定很要面子的。% |* X5 m* H) `! K; |$ g
既不相信对方有足够的胸怀和承受力,也不相信自己在说了实话之后仍然会被爱着。可是,隐藏了如此真切的感受,情感链接又能深到哪里去?
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朋友Wendy在纠结了很久之后,心一横,告诉男友:“我觉得,最近你在床上的表现有待改进。”
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男友的第一反应是警觉和防卫:“你什么意思?”
9 b$ H. c* A: b4 _8 h8 D: M) q' a* B1 OWendy继续说:“其实我没有办法像你那么快进入状态,我很希望你在前戏的时候能耐心一点,这样我才感觉是被在乎的。”% V# j( m0 \4 i0 y
男友松了一口气:“那当然没问题啊。刚才我还以为你要骂我没用呢。”
2 v' I% R y+ f" {5 t4 A就技术问题聊了几句之后,男友又主动告诉Wendy,他很害怕被嫌弃,因为这就等于是断定他没有价值,没有用处。7 u: K1 u J5 g$ y& o# e
从他很小的时候开始,母亲的指责和贬低一直如影随形,以至于长大后一听到负面评价,就立刻像个小男孩一样吓得惊慌失措,只想不择手段地保护自己。
- [, a5 n; E& m6 @: [亲密关系很容易敲碎一个人的保护壳,逼他暴露出旧伤。不过,在痛点被看到、触碰和按揉之后,淤血和痛感会散开,能量也重归流畅。
+ \6 r, X8 s) ^: E这次坦诚沟通,让Wendy和男友对彼此做到了信任和敞开,性爱的欢愉从身的层面拓展到了心和灵的层面,相看两不厌。( w/ W: _ d; C$ Z7 h) v: }2 d
让人欲罢不能的性感,得有两分风情,叁分勇气,以及五分坦荡。3 d9 K6 R9 ]8 a* `8 U
风情,来自身段容貌的美好。不必非得倾国倾城,但总要认真打理,将自己视为珍宝。
* z4 [ e6 M6 a6 n勇气,来自对自我的坚守。不可控,不依附,不攀缘,只在自己的生命轨道上行走。; M n7 S7 F7 j) b
坦荡,来自内在的信任。自由恣意地释放魅力,真诚地向伴侣表达感受,在亲密关系中完成共修。
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