母亲得癌，女儿抑郁，老公无能……女人四十，如何收拾一地鸡毛？

六安热线

文 | 心之助
4 T% @+ z) t' {6 a$ p  [这一刻，一股难言的滋味涌上心头。
% L, d" }7 ^! Q4 k% D1 o% d叁代人坐在客厅里，围着一个51寸的平板电视，茶几上摆满鸡鸭鱼肉，姐夫妹夫高谈阔论，大姐小妹忙里忙外，满脸皱纹的老父亲指点江山，被诊断为妄想症的老母亲一遍遍的问：“佳佳说了婆家了吗？”
3 V; l' o2 m% e' D/ ^而我，只好扯着嗓子，对着她已经背了的耳朵，一遍遍大吼：“佳佳还在上学！”
或许，就是因为我们生活都在各自破碎，才需要用大团圆来粉饰太平。
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恋爱六年，吵吵闹闹，分分合合，期间也去相过亲，最终还是觉得他对我好，而决定托付一生。
刚结婚的时候，我满怀信心：我跳出农门，教书育人，年年评优年年涨薪，美丽大方出门就有人搭讪……一个集才华、能力与美貌为一身的女人，还搞不定婚姻这件小事？
' s2 o! W7 W# v; f但很快，现实就给了我狠狠一耳光。
. X2 d7 l# u" F" H9 B我们之间的争吵，并没有因为结婚而好转，反而老公一言不合就出去喝酒。

" u: x5 z) K7 T& c3 I1 I6 J本以为孩子出生后，他能有个当爸爸的样子，结果他宁可加班也不回家。
婆婆是个传统的女人，重男轻女，隐忍能干，看到儿子半夜被孙女吵醒，她心疼得直掉眼泪，觉得儿子受了天大的委屈。
在婆婆的介入下，我月子期间，就跟老公分房睡了。
这下好了，老公变本加厉，完全不理家事也不带娃，我抗议，他就怼：“你不是休产假吗？”最让我不能忍的是，他脾气暴，阴晴不定，经常莫名其妙歇斯底里大吼大叫。

% C+ e% L4 A: q5 B. R8 H4 }- W心情好了就逗孩子几个小时，心情不好，孩子叫一声就一巴掌扇过去。你心情不好拿孩子撒气，算什么男人？为这事我没少跟他闹。
闹得收不住了，我就抱着佳佳回娘家待两天散心。
当初父母不同意我的婚事，说这个男人脾气不好，以后有你受的。
我不听。
7 u) L. _: b3 O现在，只能打落牙和血往肚子里吞。
( n5 i' W0 a4 B# |4 J还好，跟父母在一起，我可以不用想家里的烦心事。
算是一地鸡毛的生活里的安慰吧。
& {8 p' U, {( t2 A! \$ \+ [* T打死我也没想到的是，忽然有一天，我那个一向沉默寡言、只知道埋头干活的母亲，叉着腰，在门口歇斯底里的骂：“好不容易过上好日子里了，你就想撇下我去找别人，我告诉你，趁早死了这条心吧！”
不会吧，我那个连名字都写不全的爸，年纪一大把了，学人时髦玩出轨？？？
老父亲险些就给我们跪了：我不是，我没有，别瞎说……
我们当儿女的也搞不清状况，只能劝着。
可母亲发作得越来越频繁，越来越歇斯底里，有一天，她扑到我父亲身上，咬下一块肉来……我们只能把她送到了医院。
, c' G! A  [3 V0 U. p1 p5 T( o医生的诊断结果很快出来了。
轻飘飘的报告单仿佛有万均之重：
我的母亲，被诊断为妄想症。
) q. `1 z8 W. j0 n我的母亲，成了一个精神病人。
0 a% A" H! \& _( B9 @6 `& ~( T  M为了控制病情，母亲开始吃药。
精神类药物的副作用很厉害，她一天天的变得无力，昏沉，一天20个小时在床上昏睡，渐渐的连我都认不出来了……
( o2 x- m9 N. l6 T7 _! a) [7 d& I9 P' Z那个养育了五个孩子、能歌善舞的母亲，变成了一具只会吃喝拉撒的行尸走肉。
) ]+ f7 _  O6 h) A人生太难了，太累了。
还好，我还有一个懂事听话的女儿。
) _' I- s  i7 k4 i; ~0 m# `佳佳从小就乖，什么事都不用我操心，嘴甜又贴心，是我冰冷又无望的人生中唯一的温暖了。
) k* v5 }1 M/ _( W结果没省心多久，到了青春期，女儿突然叛逆起来，吵着闹着非要去读寄宿学校。
你妈我就在最好的学校，带一本上线率最高的班级，你是翅膀硬了想造反了？老老实实在我眼皮子底下待着，省的跟人学坏了。
& U' }. v1 F+ l2 l3 w' f最终，女儿沉默的服从了安排，或许叛逆期就这么过去了。
考第一是家常便饭，年级前五更是从没掉下来过。偶尔一次小考发挥失常，我也不放在心上。
只是，这段时间失常得好像太多了？成绩都滑到20名以后了？
- Y% d3 w' b1 A, A* }2 ^我开始给她总结错题，找老师开小灶，她数学老师慌慌张张的跑来，在教室门口冲我大喊：“马老师！快去看看你姑娘！她要跳楼！”
我惊呆了：最多不过老师批评两句，都是为她好，怎么就要跳楼？唉，现在的孩子，一言不合就作妖，独生子女都被惯坏了，心理太脆弱。我这么努力，日以继夜的，都没升上学校中层，怎么没去跳楼啊？
学校的心理老师说：要去医院做诊断。
我心里咯噔一声，不寒而栗，母亲歇斯底里的吼叫，和昏睡在床上的身影，轮番交替出现……
& G0 C( r. }+ T7 H! c, |伴随着“重度抑郁”的诊断，还有一大堆抗抑郁类的药物，以及一张休学证明。
我痛哭了一场，决定不能再这么下去：我不能让宝贝女儿重蹈我母亲的命运。
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我开始在网上搜索心理方面的知识，读了很多有关抑郁症的文章，我越看越害怕，越读越焦虑，也许等不到佳佳病好，我就先抑郁了吧……直到有一天，我读到卢悦老师一篇文章：《一万次阳光下欢笑，不如一次黑暗中跳舞 | 原创》
1 {8 I8 h: l) w- }/ M卢老师在文中说：
抑郁就是人生中最重要的项目之一。
0 y7 |7 U/ E' y( |% O尤其是在这个全人类都躁狂的时代，抑郁是这个时代神经症的解药。
我们是如此害怕它，乃至要用药物来防止自己进入到这种状态。
3 X2 m# O/ E5 ^/ h" d2 g但我们不知道，其实抑郁是我们最好的朋友，因为抑郁的本质，就是强迫让那些穿着红舞鞋拼命奔跑的孩子们停下来。
- ^5 O. A9 N+ d0 [( [. p往往抑郁症就最密集于那些完美主义者，他们永远都无法满足，永远都会拥抱着仙人掌生活。他们之所以如此狂奔，就是因为他们没有走完黑暗的隧道。
是什么让他们没法走完这样的隧道呢？
就是那些时刻，他们无人搭救。
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. H6 L2 Q: g" D( y8 w, a- G女儿乖巧、懂事、早熟、甚至是小心翼翼的一幕一幕，走马灯一样在我眼前掠过。
+ h# C4 h6 A+ o1 N这一刻，一直以女强人自居的我，失声痛哭。
" [- A' v1 V% c( U7 m我加了心之助卢悦老师助理的微信，在跟老师的沟通中，我明白了大多心理问题都来源于原生家庭，只有先自救，才能救自己的女儿。
' @5 J2 a6 l! h( C& m, O于是，一向舍不得给自己多花一分钱的我，咬咬牙，报了一个月的情感陪护。
. V  M% [/ x+ G) Y, ]在接纳又有力量的抱持里，在老师清晰又有条理的梳理下，我一点一点捋顺了一团乱麻的人生：
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• 被忽视的middle child，永远在天堂与地狱之间摇摆
  

小时候，家里条件很差，父母忙于生计，又生养了五个孩子，我上有哥姐下有弟妹，夹在中间，是永远被忽视的那个。
这让我对爱极度饥渴，需要高浓度的情绪价值，永远用能干和付出来换取爱。
所以我爱上了老公，因为他特别细心，能观察到我没说出口的需求，能压榨自己的需求来满足我，这让我感受到了久违的温暖。
/ Z5 Q8 n2 t; h$ n9 R7 F+ \# O而一旦得不到满足，我就会陷入“黑化”状态，变得歇斯底里又疯狂。

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• 明明想要爱，一开口就是伤害
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没有人能一直输出高浓度的情绪价值，但我一但“被断电”，就会生不如死。
所以，我站在道德高地上辱骂老公，声嘶力竭的声讨他对不起我，其实这时候的我，需要的，只是一个拥抱，只是一句“对不起，我爱你”。
. u+ J+ v- N5 n3 A- |" k然而，老公又不是心理咨询师，他也有自己的创伤和问题，面对疾风暴雨的征讨，他根本无力容纳我的情绪风暴，除了忍狠滚，他也没招了。

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• 情绪勒索，用女儿充能
  

对老公失望后，我就把索爱的触手转向了女儿。于是，佳佳小小年纪就当起了我的“妈妈”，做我的“替身”，做我的“垃圾桶”，做我的“小棉袄”和“暖宝宝”，做让我骄傲的“完美孩子”……
; I8 P! C3 s& w) W. a直到有一天，她再也戴不住这个完美面具……
这一刻，我忽然很感激女儿的抑郁症，她终于可以休息一下了……
' W. X. \9 V1 J+ F! E6 d4 D在与老师深度沟通后，我想了很多很多。
( v, Y' p7 a; s/ G我想起婆婆做肿瘤手术的时候，老公端屎端尿，彻夜不眠；
" g4 q" ^* H, s  W8 K( \婆婆办后事，老公全程一人抗下，没用我操一点心。

在家庭生活里，他的努力也都被我无视了：给孩子挑选礼物时认真专注；在我焦虑抓狂时他主动安慰；在听到我“不是人”“窝囊废”“我跟着你真是瞎了眼”的辱骂，想发火又极力克制……
他对自己坏脾气的克制多数是失败的，但他对这个家的努力维系，笨拙又不得法的对所有人好，却是真心实意的。
) W, h$ ^8 j8 I- G我想，我找到抢救这个家的方法了。
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• 我脱下了女强人的面具，开始明确表达对老公的需求；
  

• 我不再用指责的方式去索爱，而是慢慢学会了撒娇；
  

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• 我不再什么事都自己扛着，尝试着示弱；
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• 我不再盯着女儿，也没有太把她的“病”当回事，让她想做什么就做什么，好不起来也没关系；
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• 我不再惶恐，也不再害怕，心之助的老师陪着我，随时帮我疏导情绪、调整方向，我心里有底了。
  

说来神奇，在我发生改变后，家里的氛围肉眼可见的变了：老公回家越来越早，跟狐朋狗友出去喝酒越来越少，前段时间去查体，连脂肪肝都好了很多！
以前他总是皱着眉头，一点小事就会炸，眉毛高高竖起来看着怪吓人的，可前段时间我们出去玩，拍了些照片，照片上的他，眉头都展开了，眉毛也放平了，我险些没认出这是我老公来！
现在，女儿彻底康复，考上了985，在一千公里外，开始了她全新的人生；
+ {- p6 @  S) ]' e$ o0 G& L我与老公在家，过着上无老下无小的悠闲日子，一起爬山，锻炼，跳舞，我们很久很久都没有吵过架了。

回望半生40年，恍如一梦。
人到中年，还完成了一次内在的成长和婚姻的修复，这40年，也不算白活。
这封读者来信（授权发布）在心之助传阅良久，很多人都不禁泪下。
# _. z6 b: [# A7 s9 h& v4 P! F+ ]有的同事，有过来信者这样被忽视的童年；
有的同事，像她的女儿一样，被严丝合缝的控制，在紧张的家庭氛围里艰难求生。
中年人的婚姻，没有容易。
& Q3 i) K% g  t: W声明：图片来源网络，如涉侵权请告知，我们将会立即删除。本文由心之助原创，未经授权不得转载，侵权必究。
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