TA的每日心情 | 开心 2022-9-23 15:09 |
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心之助 · 懂自己、爱自己、经营亲密关系,化解情感危机
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0 F+ z3 U' v6 l文| 心之助特约作者 心之助
! h6 U0 A5 s" G- q你听过最大的笑话是什么?, [8 D. ~# A2 k0 K( p6 ~& }1 S
答:“婚前婚后的变化。”6 d3 Z0 Y) w5 y% [' P* }
婚前是这样的:
; @% [) }1 ~; [% C1 Y4 e男:太好了,终于等到这一天了!
( K8 p) R9 {9 T# c0 l* H0 v3 `女:我可以离开吗?
0 j1 h+ @0 r% o$ y, L. Y z+ k男:你想都别想。
2 \/ z8 a; @' e女:你爱我吗?
+ y) R' {, ~; A男:当然。
% L* q0 S6 }+ k. I3 ~女:你会背叛我吗?
% P3 h6 I+ b6 I+ [. T2 [8 e男:不可能!
3 x2 p3 k# C* B) ?7 L/ t女:我能相信你吗?
6 `0 m% l0 G2 l' n/ T婚后,你要从下往上读。
9 K, ]! H6 \: o0 T, T+ }很多如胶似漆的伴侣,最后发展到仇怨相对。
: `; _. H% @! @, }情比金坚,一定是因为内心需要得到了满足。# c* V3 C4 ?3 c* |+ x6 q
否则,吸引力总有一天会耗尽。
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4 y. N, Z) ]% |6 Q8 m为什么有的女人一进入亲密关系,就失去了光芒?
! n9 w$ _2 F8 H( b: W6岁那年,陪我妈去医院看望她的闺蜜兼同事。$ A+ M) ~) K4 V/ H3 t
病床上那个刚刚被急救过来的女人,曾经是我们那一带有名的大美人。4 v7 F) W( k4 b5 m0 ~0 \6 y d0 o
据说她从小练习舞蹈,气质绝佳,年轻时走在路上总会有人搭讪,执着地求问通信地址。
8 \4 k+ Q8 B2 G; \- D: P" b* j据说她丈夫对她一见钟情,和众多潜在情敌斗智斗勇,花了好几年才抱得美人归。/ m& ]! L7 J6 U; @3 q
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9 B& T1 Y- T* N0 p据说她婚后克勤克俭,洗尽铅华,成为尽责的主妇。丈夫夜班晚归,她即使第二天要早起上班,也强打精神熬到凌晨,就为了在他回来后亲自下厨,为他做一碗热汤。
! Y" L% M8 [: {+ W |$ w目睹丈夫和小叁勾肩搭背地逛商场之后,回到家里吞掉了一整瓶安眠药,被连夜送到医院急救洗胃。
/ Y8 M5 K# U: E8 w. e清醒之后,她第一句话是:“我就是不想活了,没有他我活不了。”
% [6 _4 @6 B0 p近8年的婚姻里,她几乎是完全围着他转的。闺蜜们忙着买那时最流行的波纹款金项链、雅芳化妆品和紫澜门大衣时,她一分一毫地计算支出,琢磨着如何再给他攒出一双皮鞋。为了省钱,连洗发水护肤品都只挑最便宜的。2 A5 G% x% G: m3 e$ A
他们还是离婚了。男人把所有的存款留给了她,丢下一句“这日子太没意思了”,然后火速带着那个既不漂亮也不温柔的小叁远走高飞了。
8 T; X! I- }- d5 C4 X1 W7 r* n( n她在我家哭了一夜又一夜,就是不敢回家。在前夫带走了他自己所有的衣服和生活用品之后,那个家几乎就空了。
( t; Q. _$ G$ H# a9 O# @7 x* L有一次,我睡得迷迷糊糊,听见我妈对她讲:“你呀,太简单,像个小孩子。”% b5 ^1 ]; l0 y3 x: y6 C3 Z. g
很多年以后,我对这句话有了更深的理解:! h: k- w# H7 L5 R4 J' i
在亲密关系里,她卸下了成年女人的外壳,重新退行回婴儿水平,不再打理、照顾自己,而是期待对方像父母一样给予她赞赏、肯定和爱护。
- n, G' }. _/ I$ s+ y1 S忘我地付出,为的不过是讨回一点爱。
6 C6 n4 q& w! M! Z0 K她母亲去世很早,父亲再婚之后,把她送到了奶奶家里抚养。奶奶身体不好,她又被“转手”给了小姑。小姑是部队文工团的,性情爽利,发现她有舞蹈天赋,就开始了极为严苛的训练。
8 l% B5 V: y1 G0 K5 K太苦太累想要放弃时,小姑激励她:你妈没了,你爸不要你了,你得有出息,哪能和别人家的小姑娘一样娇气呢!
( M+ N+ e8 K* W$ l* U6 P$ M0 K她被迫长大,可心里的某一部分永远停在了孩子的阶段,孤苦伶仃,无依无靠,绝望寻求着遥不可及的温暖。
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1 ]# \1 A7 `+ c: R0 c# H7 X一旦进入亲密关系,这一部分便再度被唤醒。 Z/ y9 h* V/ R q5 ^: z5 I+ Z
表面上是履行妻子的义务,实际上却是内在小孩在向“父母”呼喊:我会很乖很懂事,你们不要离开我。
3 v" U8 @8 j7 u! F5 y乖小孩是不能有欲望的。所以,这些年她添置的几件新衣和首饰,全都是新婚时他主动买给她的,事先也不问她的喜好,如同打扮一个洋娃娃。
1 ]: _7 x! `' E" n+ z& h5 e蜜月的旧照片上,穿着那条和自己气质严重不搭的连衣裙,她却笑得像孩子一样满足。
" H" @2 J$ v0 Y乖孩子也不需要太能干。所以,她在工作上得过且过,放弃了无数大好机会,一心相夫教子。
* x8 t! S/ s- u" f$ D* B, z婚前艳光四射,婚后灰头土脸,像一颗珍珠被深埋尘埃,不见天日。( Q: h4 B& c# J9 ^4 C% O
刻意地收敛光芒,也和当年他的一句玩笑话有关:你这么漂亮,我压力很大。, X2 D+ u" A+ [* Y0 D6 T
的确,在人格发展层次较低的情况下,男人会将女人是否对自己忠诚作为衡量自身价值的标准。
+ j6 ?- s4 b2 g' }7 N如果女人恰好也没有培养出足够的自我意识,很容易选择以削弱自我魅力的方式来让男人安心。
, \/ A( X8 Z$ r) `$ V( l+ w但是,无论是退行回孩童阶段,还是为了照顾男人的自尊心而“韬光养晦”,都必然会极大地削减一个女人的性吸引力,导致她变成索然无味的木头美人,而亲密关系的质量也随之大打折扣。' L3 x& p' b: V! ]% M4 v" e. e
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叁种性吸引力,你拥有的是哪一种?
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$ y: B8 C% ?0 F0 N i2 L; q8 M若想长久地保持性吸引力,需要化被动为主动。
# F/ J# z: E5 g3 f9 H比如,主动地变美,主动地爱自己,主动地成长,主动地看到关系的本质。2 ]9 l/ v" F; j% c6 E9 c$ W, I
最重要的,是主动地了解每个阶段里彼此的不同需求。
" r% G# b8 B5 H/ d$ {& V1 d% ]男人对性与爱的需求,可以分为“征服”、“平视”、“共修”叁个阶段,与他的人格发展水平直接挂钩。
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" G7 N6 m/ G9 I( Q" L6 m- 原始阶段:以征服树立自信为主,拒绝情感链接。
$ t( u/ ?2 c# j 对,这就是传说中的直男癌。
8 E" O' \; F! z( R' F) M. t; E对直男来说,单纯可控会带来最强烈的性吸引力。
8 Z( L( J/ o$ O$ Z6 ~* F9 W前段时间,看到这样一则新闻:& r3 R/ r8 r; ?
有个女人刚领了结婚证,去医院做婚检,结果因为医院的系统出现故障,婚检报告和别人的孕检报告弄混,男人一看到“怀孕2个月”的诊断结论,立刻翻脸,恶语相对:本来是看上你单纯,没想到竟然是个荡妇!
( B* L- ~& w- V- V( g2 P& N6 s直男癌们要的是非黑即白,要彻彻底底地征服女人,把她占为己有。占有欲的满足,远远超过对情感链接的需要。
+ ^. \6 M. {" T: `- U他们心中的女神,最好是胸大无脑的类型,尤其要“无脑”,像A片里半推半就的女主角一样,性感撩人而缺乏自我意识。当然,一定不能有太复杂的过去。+ _+ D8 G ~. F
更“高端”一点的征服,比较类似于电视剧《我的前半生》中的陈俊生和罗子君的关系模式。* W) |! w1 w3 u3 O; I+ |( Q/ E. \. O
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罗子君漂亮、柔弱,擅长以撒娇卖嗲、死缠烂打的方式来索求爱和照顾,而陈俊生则兢兢业业地扮演着家庭顶梁柱的角色,尽力满足她的各种需求,以证明自己的价值。
# t8 i9 [& k1 R5 k+ f3 P一个是绝对的弱者,一个是百分百的强者。关系中有强烈的依附,但缺乏真正意义上的依恋。$ i4 s2 L/ N0 W
处于原始阶段的男人,不敢面对也不敢袒露自己的内心,生怕对女人有了依恋,受到伤害。和他在一起,你大可以做个不谙世事的小女孩,但也别想得到对等的尊重。
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- 成长阶段:开始接纳脆弱,寻求平等的理解。
6 l$ \9 \, P4 p' h& i 有的男人终其一生沉浸在“征服梦”里,有的男人则会渐渐长大,去寻求一份情绪价值更高的亲密关系。0 T* k& [; O0 I$ u
社会文化鼓励男性争勇斗狠,久而久之,情感、依恋就成为了男性的弱势功能,如一片未知的海域,让人既向往又恐慌。( q6 c& e) C, G
而这恰好是女人所熟知的领域。一个共情力足够强的女人,能够引导男人深入自己的内心,让彼此建立更平等、更默契、更深入的关系。
8 |3 I, }5 h2 m& _3 j许多中年危机下的出轨,便是源于一份“她能懂我”的心灵共鸣。在这个阶段,善解人意才是最强劲的春药。/ L# e7 z. a3 s ?4 O& M& |- f3 n& ?
女神未必要姿色撩人,但一定是朵解语花。
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老同学R先生曾感慨,如果有女人能理解他,他连命都可以给她。
4 v: P4 d. N w后来,这个傲娇男遇到了一个大他好几岁的女人,闪恋闪婚,现在孩子已经满了周岁,两人还甜蜜如初。& Z' b, ~2 @; X1 Y& \* o" ^7 l
他妻子貌不惊人,眼角已有浅浅的皱纹,而谈吐之间温润合宜,让人如沐春风,不自觉地想要亲近。7 p" U6 |/ C/ `' O# y
在她面前,他既可以当护花使者,也可以放心地袒露情绪与脆弱。
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" e2 O4 g( Y& C# d; T- T4 k- 成熟阶段:学会共情自己,期待心灵契合。
7 e' x( y! O& Z8 P$ b, i4 L. v 心理成熟、沉稳老练的优质男,往往很难追。) Z Q* U) b3 `" l, h
身姿撩人,媚眼如丝,未必能成功;温柔贴心,善于倾听,不一定有效果。
$ i {; F/ Q& x0 @8 v因为他们不需要通过大肆征服美女来证明自身价值,同时也懂得关注自己的情绪,用不着苦苦外求一份理解。
1 m2 C4 j& d7 m K男神们想要的是与自己相匹配的女神。她要有足够的智慧,能给他打开新的视野,让他在爱慕中还带有几分敬佩。
X4 h& y5 c4 l2 O* |- _在这个阶段,性吸引力来自心灵层面的高度合拍。& _3 r6 i( e: ]3 p& i0 W
外交家顾维钧和他最后一任夫人严幼韵,就是这样的组合。
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. b9 x( u' g( s; q顾维钧严谨认真、不苟言笑,能几十年如一日坚持吃同样的早餐,做同样的护眼操;而严幼韵活泼有趣、不喜拘束,人缘极好。
' m4 _$ S0 y* i ~+ T+ z% |' a8 n如何应对性格差异?& a! a1 a7 f- x' \8 z
除了无奈妥协,还有一种更聪明的办法,叫作相互融合。
/ O+ M$ [! H3 p( b# S从两人的合影中,能明显看出顾维钧的变化。起初是气度非凡的冷面精英,后来神情日趋柔软,含饴弄孙,享受社交,还玩起了麻将,笑容越发灿烂温暖。
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注:左图顾维钧和第叁任夫人黄蕙兰,右图顾维钧和第四任夫人严幼韵。$ o3 E" y+ T2 n, J" c4 a5 p
这正好呼应了严幼韵的“名言”:每天都是好日子。1 k8 B" p9 e. ?
性爱不仅限于性行为本身,还包含一切的心智交流、情感融合与能量共振。
1 c0 n' s- o' o" R ]而成熟男女之间的性爱,正是要在共修中获得更大的满足。
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# @- c/ S- S& A7 v5 X) V提升性感度的终极方法是什么?
% O. l- p e0 O: a' R/ C征服欲主导下的短期关系,很可能由性而爱:被色相与快感所吸引,然后建立情感链接。
8 u# [% I& t ^! v3 c' H$ z但是,如果关系停滞在这一步,当荷尔蒙支配期过去之后,很快会陷入风雨飘摇。要么厌倦,要么被新的诱惑勾引。
! u4 K! O. W* ?" J6 P% k* Z- N( k注重共情力、舒适感的长期关系,多数则是因爱而性:在彼此理解的基础上,激发出融合度更高的性爱体验。 W; r, f& y3 X* p
身体层面的性高潮转瞬即逝,而在大脑和心里发生的性高潮,却能保持很久。
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! G% f( s. P! ` z因此,提升性吸引力的终极方法,不是在床上变出多少花样来,而是学会坦诚相对。
, t3 m8 b& }3 @6 \* v* i$ H3 v& e其中的关键,在于信任与真诚。& u$ N" M6 b) e; E8 a9 A
女人聚在一起,经常嘀嘀咕咕地抱怨:$ m, ^6 N# e$ R$ X9 [ ]4 H E
我男朋友不行,从来给不到我高潮。) I& J8 K! `# j3 P: d, W. {
老公啤酒肚越来越大了,简直让人没欲望。. T7 D& o: u+ E# t+ }
而男人的午夜话题里,也有相似的吐槽:1 n- ]/ W2 O9 c0 C% N \
我老婆最近特别冷淡,不会是更年期提前了吧?9 a& U4 r; l" a0 Y2 [
女朋友说什么都不肯尝试后入式,真没意思。
; I+ |% l* r0 R- `" {然而,无论男女,都不会把真实感受告诉自己的另一半,而且理由充分:1 b' D( n! E) {- ]; M1 s9 F
算了吧,我要是告诉她,她肯定觉得我有外心。9 m7 \8 D# n2 o2 R+ S
我不想伤他自尊心,男人在这方面肯定很要面子的。% }% H' g8 \4 k4 @& m7 N1 o
既不相信对方有足够的胸怀和承受力,也不相信自己在说了实话之后仍然会被爱着。可是,隐藏了如此真切的感受,情感链接又能深到哪里去?
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朋友Wendy在纠结了很久之后,心一横,告诉男友:“我觉得,最近你在床上的表现有待改进。”- X" q/ R: E# |( f' `
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男友的第一反应是警觉和防卫:“你什么意思?”& G9 H5 S: h" z! R C
Wendy继续说:“其实我没有办法像你那么快进入状态,我很希望你在前戏的时候能耐心一点,这样我才感觉是被在乎的。”) d2 c' I- x- C' H
男友松了一口气:“那当然没问题啊。刚才我还以为你要骂我没用呢。”
4 W9 y* ^) M: X7 ]' s' x! N) @, ~就技术问题聊了几句之后,男友又主动告诉Wendy,他很害怕被嫌弃,因为这就等于是断定他没有价值,没有用处。, w8 h1 {+ B- V- \
从他很小的时候开始,母亲的指责和贬低一直如影随形,以至于长大后一听到负面评价,就立刻像个小男孩一样吓得惊慌失措,只想不择手段地保护自己。+ U! Y: R0 `0 v
亲密关系很容易敲碎一个人的保护壳,逼他暴露出旧伤。不过,在痛点被看到、触碰和按揉之后,淤血和痛感会散开,能量也重归流畅。( D# } ^8 m+ W6 w$ T" y: i
这次坦诚沟通,让Wendy和男友对彼此做到了信任和敞开,性爱的欢愉从身的层面拓展到了心和灵的层面,相看两不厌。$ l7 A$ i0 v( k% W( Z9 A) s1 I" D
让人欲罢不能的性感,得有两分风情,叁分勇气,以及五分坦荡。
3 U/ P ]2 s! D* A7 E$ Q# K8 T, h风情,来自身段容貌的美好。不必非得倾国倾城,但总要认真打理,将自己视为珍宝。
7 K" s6 W% Z$ S4 [& y; X) d2 g勇气,来自对自我的坚守。不可控,不依附,不攀缘,只在自己的生命轨道上行走。
6 }1 R% i' ^ ]0 |坦荡,来自内在的信任。自由恣意地释放魅力,真诚地向伴侣表达感受,在亲密关系中完成共修。
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