对方出轨了？真正聪明的人，绝对不会做这6件事！

六安热线

心之助 · 懂自己、爱自己、经营亲密关系，化解情感危机

文 | 心之助

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8 v3 Q+ ]7 u2 Z6 a0 T3 a$ M& j5 Y老公没有石锤出轨，可他的所作所为，比真正出轨还让我难受。
起先，是发现老公越来越爱玩手机，整天抱着手机不放，我没说啥；
接着，我发现他一直在跟孩子的小学老师抱怨我不好，大段大段的语音发出去简直是对老师的骚扰；
我跟他争辩，发现他好像关了机的机器人一样，完全把我的声音屏蔽，我只能算了；
, O0 J, e2 b% J可当我在他的手机上发现了探探，陌陌之类的软件。
* f, F5 x$ C/ ?! [# [& ]  P* y看到他跟一些穿着暴露的女人抱怨婚姻不幸福，还索要露胸露大腿照片的时候，我彻底不能淡定了，跟他大吵一架，提了离婚。
. J3 H* Z6 U& C2 s可是老公跪地求饶，赌咒发誓自己只是聊天，绝对没有出轨，还把所有的账单都给我看，还说我不信他可以装监控和摄像头，求我看在孩子的份上，给孩子一个完整的家。
; _) g& }& U2 \9 j4 V" }8 u我犹豫了，在网上匿名问了很多人：
( {/ u& [$ T0 m( G; @. T- S有人说男人都是口头上说的好听，出轨必须离，精神出轨也不行；
; @8 O3 s# [3 G有人告诉我，男人心在外面不要紧，只要他还对家庭负责就行，他有贼心没贼胆；
有人说女人离婚带孩太难了，还不如凑合过呢；
$ F$ A# M+ u9 v, `5 Z; m0 `, o有人说我太包子了，就该好好教训他，让他长记性……
我想了很久，心里一团乱麻，不知道接下来该怎么办。
9 x. y6 ?" _2 C) B% V我真的不想要他再解释了，我也不想把自己搞的那么难看，这几年，身边亲戚朋友同学离的不少，戏码都一模一样：老公出轨，女人大闹，老公转地下情，或者从跪地求饶到理直气壮。
; Z4 H5 d. X0 p( ?5 |5 E0 q还好我还有几个贴心闺蜜，可以听我诉苦，每次诉苦完了以后，都感觉日子好过一些，不然我可能真的要崩溃了。
0 \' f2 h, i, e当初结婚的时候，我跟他说：如果以后你家暴，出轨，赌博，我们就离婚。
现在他在出轨边缘徘徊，为了孩子我不跟他离婚，我不知道自己还能坚持多久？
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学员倩倩（化名，为保护隐私，对学员信息进行了隐化处理）
咨询师解析：
做婚姻家庭方向的咨询和情感陪护至今，服务了上千来访者和学员，我发现，绝大多数女人在面对婚姻危机时，都会对该不该离婚心存疑虑。

• 走，割舍不断多年的感情，更何况还有孩子的牵绊；
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• 留，委屈痛苦不甘心，行尸走肉的日子一眼望不到头；
  

尤其是丈夫徘徊在出轨边缘，还不如干脆出轨，断了我的念想，给我一个痛快！
# U, u3 s3 z0 [' O: T& O其实，婚姻遭遇危机，老公疑似出轨，并不意味着婚姻的毁灭和爱情的死亡。
但很多女人，因为不懂情绪管理和婚姻经营，一步步把本可以幸福如初的婚姻，彻底踢进了死亡的深渊。
发现老公徘徊在出轨边缘，你千万不能这样做：
错误操作一：高高在上，道德审判
男人出现出轨迹象，很多女人就站在道德高地上，痛骂男人道德败坏。
但这样做有意义吗？
; z; F; H. Y& W( f( d就像你骂自己的爸爸是王八，那你是什么？你骂男人是人渣，那么你和人渣一起混，你又是什么？
8 e, c% f+ _8 B5 ~1 r我们最大的问题就是用是非论婚姻情感，把所有原因归于对方，自己当然很爽，但除了嘴上爽，又能得到什么？
* d8 ?% T3 ]% s' a4 @$ _于是就像倩倩一样，婚姻进入恶性循环：男人用聊骚宣泄对婚姻的不满，女人用抱怨宣泄负面的情绪，双方都找不到一个正确释放情绪的方式，只能在互相伤害的道路上越陷越深。
4 W* b4 G. @3 U* g6 l错误操作二：掩耳盗铃，坐视不管
7 B  v) Q3 p; W! `! w; x6 W6 ?男人出现婚外情迹象后，有的女人认为只要自己展现出宽容大度，给男人面子，男人就会自动因愧疚而收心。
这种情况往往是女方性格软弱或是经济不够独立，深怕自己的追究会把男人彻底推出去。
于是她们忍气吞声、故作不知，自欺欺人地认为只要他没真跟别人上床，一切都会过去。
: X  @, `; \  ^3 F! b但事实真相是，男人不但不会悔改，反而会认为你默许了“大房”的身份，于是更加肆无忌惮，变本加厉。
错误操作叁：情绪冲动，赶尽杀绝
2 l) X" B2 e. ^! U! n有的女人容易失去理智，遇到这种状况，会大脑一片空白。
) |; G( [4 f& H, I1 K于是开始上演“一哭二闹叁上吊”，甚至闹到男人或疑似第叁者的工作单位。
这会耗尽夫妻的情分，无论离婚还是挽回，都会制造重重障碍。
; O# R* Z/ j" [% G- X1 _失去理智的另一种表现是对男人的边缘性出轨行为无法容忍。
+ F! e  V1 t, u; E精神出轨也是出轨！出轨只有0次和一万次！
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) A. h1 f, Z% B/ C, \1 ]5 V, y不管对方如何愧疚，也不管是因什么原因，都恨不得置对方于死地，不反思问题的所在，不经过深思熟虑就毁掉婚姻。
冲动的后果就是，往往在亲手把本来已经打算悔改的男人推到别人怀抱后，自己又后悔自责。或者离婚后，进入下一段感情，重蹈覆辙。
错误操作四：自怨自艾，黑化自己
' x8 o& \4 ]$ a( e2 q有的女人容易自卑，看到男人跟别的女人聊天，会觉得这是因为自己没魅力了，变成了黄脸婆，开始变得哀怨唠叨。
9 Y2 @0 k. U$ V0 X! O比谁都无助，比谁都委屈，不断强调自己对家庭的付出，像个自暴自弃的怨妇。
一旦陷入这种误区，男人的烦躁和压力会骤增，从疑似出轨到石锤出轨的概率几乎是百分之百。
% b6 H$ x  P' s! W7 M& ^错误操作五：摇摆不定，四处求助
2 R2 p. A3 Z( g; `有的女人耳根软，没主见。
遇到男人疑似出轨后就觉得天旋地转无所适从，是离婚是挽回摇摆不定，到处找朋友、同事甚至是双方亲戚长辈倾诉，寻求帮助。
' s9 s- ~  m3 t  A2 d结果一团乱麻，浪费了时间，消耗了心力，对解决问题于事无补。
! H" M' q5 ^0 @* V* T9 J2 n要知道男人边缘性出轨，多数是为了排遣在家庭生活中的压力，他们是不希望离婚，也不希望太多人知道的。
一旦妻子闹得路人皆知，反倒会让男人破罐子破摔。
; |3 H0 a) e- b% k' Y- w, V再说，朋友和同事最多也就表示一下同情，做做你的情感垃圾桶，不会有任何建设性的作用，甚至还会到处传闲话，让你们的关系雪上加霜。
: k- o- r/ @6 M而双方原生家庭加入阵营，很有可能会演变成家族大战，让你们的婚姻彻底死亡。
; _; L6 x% D- I/ `, H4 l撕破脸，离婚也不容易争取更多的利益。
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( \8 t$ ~+ J5 G5 D$ ^那么，当老公徘徊在出轨边缘，正确的做法是怎么样的呢？

# F5 L3 ~2 g  y- W  [正确步骤一：观察现状，做多错多
" E- r3 ^- E( N9 q9 x" h婚姻出现危机的时候，心乱了很正常。
2 J# D* @7 n1 w) w$ k. |3 p; M在心绪一团乱麻的时候，女人往往控制不住自己，做出让自己后悔的事。激化了矛盾，老公甚至破罐子破摔的直接出轨。
事情如果到了这一步，无论是离婚还是挽回，都会伤筋动骨了。
5 l5 b* A% m& T: d% k% _$ l& [6 Y% b所以这时候，一定要少做多看，观察现状，不要马上决定离不离婚。
正确步骤二：重新了解，找准需求
2 l' m7 i: a3 P' A1 _/ {. e很多女人都会说，我还不了解他？他一脱裤子我就知道他要拉什么屎！
# F- K- o. f; @/ Z+ k3 e; G既然你真的那么了解他，为什么会让婚姻走到这一步？
( g7 m. J7 d/ `! o! t生我养我的父母都不一定了解我，承认我们并不了解朝夕相处的伴侣，不丢人。
9 w9 h' n; h$ A' p7 f) ?# X只有了解，才能对症下药。
男人为什么会在出轨边缘作死试探？只是为了寻求刺激吗？
: S0 f6 W7 n  l% @' T6 J9 V最常见的一种情况就是：核心需求未被满足。
, u# S# b5 ]" X# V& [+ |7 i在婚姻中，哪里有“压抑”，哪里就有反抗，出轨就是最激烈的反抗形式。
4 `! h* S! g, a3 a. Y男人是好面子的生物，女人可以通过抱怨哭诉来表达。
" I; |/ b# h: r$ e但对于男人来说，他打死都不肯说出自己的压抑、脆弱和疲惫，于是，跟其他女人聊天，就成了一种宣泄途径。
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; A! F& j' V6 S* i- y1 W1 s他们宁可让自己显得很花心，也不愿让自己看上去是个弱者。
出于家庭责任感，和对老婆的负疚，他们只聊骚，不上床。
可这种脆弱的平衡，稍不留神就会被打破。
找准男人的需求后，如果你想要挽救这段婚姻，就要在夫妻生活中，给你们双方一个更合适的出口。
# z' H5 z8 O1 K1 A( r# S1 d: `你可以这样跟他说：
8 ]9 t% U. ^* V我知道，这些年我忽视了你，你很不容易，每天工作都很累，压力很大，而我还一直跟你发脾气闹矛盾，你真是太辛苦了。
% z& m* ?2 `3 f  b  q4 `- ^5 A) M- ]重点在于，共情和认同男人的不容易。
- |9 B/ {3 b- ?8 p这样就会建立起深度的链接，你们之间就完成了破冰，他也就愿意好好听你讲话了。
* k. \( `. V# n1 P" l( S接着，你要创造一些高质量互动，引导他回忆过去，重温亲密、舒适和激情。
比如，你可以跟他一起做一顿浪漫晚餐，无论是做饭还是吃饭，都是重温过去+调情撩拨的好时机！
需要注意的是，一定要在情绪稳定、掌握了亲密沟通法则之后再这么做！
1 F* U% o. ~: i▼举个例子：
你们一起做饭，甜甜蜜蜜，温情脉脉，忽然发现，老公在4个菜里都放了辣椒，而你根本吃不了辣……
0 O% v( p' l& ^- B) D& Y( ~9 P如果你没有掌握亲密关系沟通法则，或者情绪爆炸，可能就会在勃发的情绪支配下说：
“怎么4个菜都是辣的，你明知道我不吃辣，你爱吃就不管我，你可真自私！你爱我吗？你心里有我吗？！是不是做饭的时候又想着跟那些女人聊骚啊！”
9 J* d% j# x# e这时候，老公也会怒：
“你又在闹什么？我怎么自私了？！不就是忘了你不爱吃辣了吗？这就自私了，你别这么上纲上线！不爱吃自己做！一天天的，这日子没法过了！”
大好的挽回时机，就会被你白白错过，甚至导致你们摇摇欲坠的关系进一步恶化。
$ [6 Q8 P1 E: K' x而如果你学会沟通，能够消化情绪，就可以用撒娇的语气说：
( B, j8 A/ }, [( H“老公，看到你做的菜，我不太高兴，你爱吃辣，我吃不了辣，4个菜都放了辣椒，我觉得自己被你忽略了，难受，想哭。你是不是被小妖精勾走了？宝宝吃醋了！”
他还不被你吃的死死的？还用去跟别人聊骚？
9 c: r( L( v3 m; q+ l4 a等你们的关系复原后，再对整个婚姻做一个复盘，定下“不能聊骚”的底线。
若不想再为这段婚姻投入精力，就为离婚生活做好准备，尽快好聚好散。
# P! r8 J) I2 V2 J4 L" {$ N: l5 u, I

- E! D3 F" [0 d9 v( q2 V1 |) a8 G如果你在婚姻中遇到了难以解决的困惑，也许你已尝试了多种途径挽回方法，仍然没有得到有效的帮助，那么现在你可以添加咨询师微信，获取婚姻系统评估。

, a6 E3 Q3 T7 c0 x别再自怨自艾“凭什么男人忙着出轨，却要女人忙着改变”了，你是为了自己的幸福快乐而努力，才不是为了讨好男人而改变！ 为了跟男人较劲而放任自己痛苦不幸，才是最得不偿失的行为！
更何况，在这场婚姻战役里，还有我们来帮你！
情感陪护师则能够在这场战役中：
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• 做女人最稳定的支持者与陪伴者，帮助女人在情绪的激流中保持稳定；
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• 做最可靠的军师和陪练，带领女人透过迷雾看清现状，在最恰当的时机，做出最恰当的选择；
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• 做最佳的教练，指导女人成为亲密关系的掌舵者，成为男人心尖上的女神。
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“情绪”是这场婚姻战争中最强大的敌人，咨询师即时的陪护与沟通，能有效帮助女人处理情绪，排除干扰，心无旁骛的做该做的事。
在策略上，咨询师能根据双方的性格特征，为每一次的交锋定制方案，必要时以“陪练”的身份，提前进行沟通演练，提升女人的魅力和战斗力。
更重要的是，咨询师会通过深度咨询，带领女人了解男人、了解自己，看懂关系的固有模式，找出导致对方出轨的“不平衡点”，帮助女人从根本上解决婚姻情感的隐患。
; |; Z9 l$ @& T! ^没有解决不了婚姻难题，除非你放弃自己！
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