对方出轨了？真正聪明的人，绝对不会做这6件事！

六安热线

心之助 · 懂自己、爱自己、经营亲密关系，化解情感危机

# f% h: e' I1 g4 b0 o文 | 心之助
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5 }- g/ L$ p. e老公没有石锤出轨，可他的所作所为，比真正出轨还让我难受。
起先，是发现老公越来越爱玩手机，整天抱着手机不放，我没说啥；
- t6 o8 B3 i, e% ?接着，我发现他一直在跟孩子的小学老师抱怨我不好，大段大段的语音发出去简直是对老师的骚扰；
我跟他争辩，发现他好像关了机的机器人一样，完全把我的声音屏蔽，我只能算了；
可当我在他的手机上发现了探探，陌陌之类的软件。
  N' t+ S4 g1 a8 ~: F看到他跟一些穿着暴露的女人抱怨婚姻不幸福，还索要露胸露大腿照片的时候，我彻底不能淡定了，跟他大吵一架，提了离婚。
可是老公跪地求饶，赌咒发誓自己只是聊天，绝对没有出轨，还把所有的账单都给我看，还说我不信他可以装监控和摄像头，求我看在孩子的份上，给孩子一个完整的家。
我犹豫了，在网上匿名问了很多人：
有人说男人都是口头上说的好听，出轨必须离，精神出轨也不行；
0 o$ Q. Q8 V$ B/ ]. p有人告诉我，男人心在外面不要紧，只要他还对家庭负责就行，他有贼心没贼胆；
有人说女人离婚带孩太难了，还不如凑合过呢；
有人说我太包子了，就该好好教训他，让他长记性……
我想了很久，心里一团乱麻，不知道接下来该怎么办。
我真的不想要他再解释了，我也不想把自己搞的那么难看，这几年，身边亲戚朋友同学离的不少，戏码都一模一样：老公出轨，女人大闹，老公转地下情，或者从跪地求饶到理直气壮。
$ u: P1 b' d# [: u还好我还有几个贴心闺蜜，可以听我诉苦，每次诉苦完了以后，都感觉日子好过一些，不然我可能真的要崩溃了。
/ T$ J; B3 e# A4 o6 c当初结婚的时候，我跟他说：如果以后你家暴，出轨，赌博，我们就离婚。
现在他在出轨边缘徘徊，为了孩子我不跟他离婚，我不知道自己还能坚持多久？


2 y. X9 H) S9 A. I8 ]  H: h学员倩倩（化名，为保护隐私，对学员信息进行了隐化处理）
咨询师解析：
做婚姻家庭方向的咨询和情感陪护至今，服务了上千来访者和学员，我发现，绝大多数女人在面对婚姻危机时，都会对该不该离婚心存疑虑。
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• 走，割舍不断多年的感情，更何况还有孩子的牵绊；
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• 留，委屈痛苦不甘心，行尸走肉的日子一眼望不到头；
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尤其是丈夫徘徊在出轨边缘，还不如干脆出轨，断了我的念想，给我一个痛快！
其实，婚姻遭遇危机，老公疑似出轨，并不意味着婚姻的毁灭和爱情的死亡。
8 V% }' W) v4 j: e' o但很多女人，因为不懂情绪管理和婚姻经营，一步步把本可以幸福如初的婚姻，彻底踢进了死亡的深渊。
发现老公徘徊在出轨边缘，你千万不能这样做：
* S# h! q- j5 \3 Y8 |错误操作一：高高在上，道德审判
男人出现出轨迹象，很多女人就站在道德高地上，痛骂男人道德败坏。
! i. O! S7 h! q/ f% n! ]& j5 o但这样做有意义吗？
就像你骂自己的爸爸是王八，那你是什么？你骂男人是人渣，那么你和人渣一起混，你又是什么？
我们最大的问题就是用是非论婚姻情感，把所有原因归于对方，自己当然很爽，但除了嘴上爽，又能得到什么？
于是就像倩倩一样，婚姻进入恶性循环：男人用聊骚宣泄对婚姻的不满，女人用抱怨宣泄负面的情绪，双方都找不到一个正确释放情绪的方式，只能在互相伤害的道路上越陷越深。
错误操作二：掩耳盗铃，坐视不管
男人出现婚外情迹象后，有的女人认为只要自己展现出宽容大度，给男人面子，男人就会自动因愧疚而收心。
3 c; y/ W3 Z$ {0 M这种情况往往是女方性格软弱或是经济不够独立，深怕自己的追究会把男人彻底推出去。
# a2 o- j, a1 R% H% s! e; @于是她们忍气吞声、故作不知，自欺欺人地认为只要他没真跟别人上床，一切都会过去。
但事实真相是，男人不但不会悔改，反而会认为你默许了“大房”的身份，于是更加肆无忌惮，变本加厉。
错误操作叁：情绪冲动，赶尽杀绝
. o# ]# N4 v' j* A/ N) T有的女人容易失去理智，遇到这种状况，会大脑一片空白。
于是开始上演“一哭二闹叁上吊”，甚至闹到男人或疑似第叁者的工作单位。
; |2 C: _! K3 W  q$ O这会耗尽夫妻的情分，无论离婚还是挽回，都会制造重重障碍。
( j/ [2 h5 o$ V( D失去理智的另一种表现是对男人的边缘性出轨行为无法容忍。
精神出轨也是出轨！出轨只有0次和一万次！


, t1 K( v+ |( @& E5 {1 s& }不管对方如何愧疚，也不管是因什么原因，都恨不得置对方于死地，不反思问题的所在，不经过深思熟虑就毁掉婚姻。
0 m7 Q& u3 C/ u& e5 K冲动的后果就是，往往在亲手把本来已经打算悔改的男人推到别人怀抱后，自己又后悔自责。或者离婚后，进入下一段感情，重蹈覆辙。
& R# G  W/ U  P* T" ?8 m5 Y错误操作四：自怨自艾，黑化自己
7 W- f2 ]5 m6 B' l有的女人容易自卑，看到男人跟别的女人聊天，会觉得这是因为自己没魅力了，变成了黄脸婆，开始变得哀怨唠叨。
比谁都无助，比谁都委屈，不断强调自己对家庭的付出，像个自暴自弃的怨妇。
一旦陷入这种误区，男人的烦躁和压力会骤增，从疑似出轨到石锤出轨的概率几乎是百分之百。
错误操作五：摇摆不定，四处求助
有的女人耳根软，没主见。
2 ^/ s4 l; A: U' C$ I9 e遇到男人疑似出轨后就觉得天旋地转无所适从，是离婚是挽回摇摆不定，到处找朋友、同事甚至是双方亲戚长辈倾诉，寻求帮助。
结果一团乱麻，浪费了时间，消耗了心力，对解决问题于事无补。
7 A- F( l# D4 R% K要知道男人边缘性出轨，多数是为了排遣在家庭生活中的压力，他们是不希望离婚，也不希望太多人知道的。
4 Q0 ^2 Q2 D  ^: J4 w) o- ?一旦妻子闹得路人皆知，反倒会让男人破罐子破摔。
% U1 @/ ~0 W8 I6 O7 h再说，朋友和同事最多也就表示一下同情，做做你的情感垃圾桶，不会有任何建设性的作用，甚至还会到处传闲话，让你们的关系雪上加霜。
6 ^3 Q( g: n. p而双方原生家庭加入阵营，很有可能会演变成家族大战，让你们的婚姻彻底死亡。
撕破脸，离婚也不容易争取更多的利益。

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那么，当老公徘徊在出轨边缘，正确的做法是怎么样的呢？

正确步骤一：观察现状，做多错多
婚姻出现危机的时候，心乱了很正常。
在心绪一团乱麻的时候，女人往往控制不住自己，做出让自己后悔的事。激化了矛盾，老公甚至破罐子破摔的直接出轨。
事情如果到了这一步，无论是离婚还是挽回，都会伤筋动骨了。
# `/ E$ o( U6 J# [6 u" V% D所以这时候，一定要少做多看，观察现状，不要马上决定离不离婚。
3 u7 N5 U7 l6 h) U7 y, G4 z6 ?* e正确步骤二：重新了解，找准需求
很多女人都会说，我还不了解他？他一脱裤子我就知道他要拉什么屎！
既然你真的那么了解他，为什么会让婚姻走到这一步？
# E4 i5 _7 \; B$ b- U# t% k生我养我的父母都不一定了解我，承认我们并不了解朝夕相处的伴侣，不丢人。
只有了解，才能对症下药。
男人为什么会在出轨边缘作死试探？只是为了寻求刺激吗？
最常见的一种情况就是：核心需求未被满足。
6 j  c( G0 M- ~9 y, E在婚姻中，哪里有“压抑”，哪里就有反抗，出轨就是最激烈的反抗形式。
+ p+ B, C: V' `, ~* f; J* F, {+ L# D男人是好面子的生物，女人可以通过抱怨哭诉来表达。
但对于男人来说，他打死都不肯说出自己的压抑、脆弱和疲惫，于是，跟其他女人聊天，就成了一种宣泄途径。

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7 ^; ?, |( E  U3 u. i, X. t8 ?3 U( |他们宁可让自己显得很花心，也不愿让自己看上去是个弱者。
出于家庭责任感，和对老婆的负疚，他们只聊骚，不上床。
可这种脆弱的平衡，稍不留神就会被打破。
/ n! e/ \! u& t6 L3 Y1 N找准男人的需求后，如果你想要挽救这段婚姻，就要在夫妻生活中，给你们双方一个更合适的出口。
你可以这样跟他说：
我知道，这些年我忽视了你，你很不容易，每天工作都很累，压力很大，而我还一直跟你发脾气闹矛盾，你真是太辛苦了。
重点在于，共情和认同男人的不容易。
8 D( N  Y! E8 a9 Z4 E这样就会建立起深度的链接，你们之间就完成了破冰，他也就愿意好好听你讲话了。
: m4 Y. K1 g' p接着，你要创造一些高质量互动，引导他回忆过去，重温亲密、舒适和激情。
比如，你可以跟他一起做一顿浪漫晚餐，无论是做饭还是吃饭，都是重温过去+调情撩拨的好时机！
7 W2 j; n% X5 y" W( e- h- }' k需要注意的是，一定要在情绪稳定、掌握了亲密沟通法则之后再这么做！
▼举个例子：
* P9 _* _5 c* g/ j! ]  H你们一起做饭，甜甜蜜蜜，温情脉脉，忽然发现，老公在4个菜里都放了辣椒，而你根本吃不了辣……
( A: E' U' E( T1 l; ?2 C, u如果你没有掌握亲密关系沟通法则，或者情绪爆炸，可能就会在勃发的情绪支配下说：
“怎么4个菜都是辣的，你明知道我不吃辣，你爱吃就不管我，你可真自私！你爱我吗？你心里有我吗？！是不是做饭的时候又想着跟那些女人聊骚啊！”
这时候，老公也会怒：
3 w8 q! K* {9 l. E, ^" ?& y3 f“你又在闹什么？我怎么自私了？！不就是忘了你不爱吃辣了吗？这就自私了，你别这么上纲上线！不爱吃自己做！一天天的，这日子没法过了！”
大好的挽回时机，就会被你白白错过，甚至导致你们摇摇欲坠的关系进一步恶化。
而如果你学会沟通，能够消化情绪，就可以用撒娇的语气说：
“老公，看到你做的菜，我不太高兴，你爱吃辣，我吃不了辣，4个菜都放了辣椒，我觉得自己被你忽略了，难受，想哭。你是不是被小妖精勾走了？宝宝吃醋了！”
他还不被你吃的死死的？还用去跟别人聊骚？
$ P) h/ E8 e$ \0 a等你们的关系复原后，再对整个婚姻做一个复盘，定下“不能聊骚”的底线。
4 d/ x/ t( n3 `# `9 q# \. s* T若不想再为这段婚姻投入精力，就为离婚生活做好准备，尽快好聚好散。
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如果你在婚姻中遇到了难以解决的困惑，也许你已尝试了多种途径挽回方法，仍然没有得到有效的帮助，那么现在你可以添加咨询师微信，获取婚姻系统评估。
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( o3 e! i# N% }) O" w- n, S% d别再自怨自艾“凭什么男人忙着出轨，却要女人忙着改变”了，你是为了自己的幸福快乐而努力，才不是为了讨好男人而改变！ 为了跟男人较劲而放任自己痛苦不幸，才是最得不偿失的行为！
更何况，在这场婚姻战役里，还有我们来帮你！
情感陪护师则能够在这场战役中：

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• 做女人最稳定的支持者与陪伴者，帮助女人在情绪的激流中保持稳定；
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• 做最可靠的军师和陪练，带领女人透过迷雾看清现状，在最恰当的时机，做出最恰当的选择；
  
• 做最佳的教练，指导女人成为亲密关系的掌舵者，成为男人心尖上的女神。
  

“情绪”是这场婚姻战争中最强大的敌人，咨询师即时的陪护与沟通，能有效帮助女人处理情绪，排除干扰，心无旁骛的做该做的事。
2 Z6 G9 Q2 C1 A7 {9 n9 x在策略上，咨询师能根据双方的性格特征，为每一次的交锋定制方案，必要时以“陪练”的身份，提前进行沟通演练，提升女人的魅力和战斗力。
1 r' N: B% B- {3 z# o$ i更重要的是，咨询师会通过深度咨询，带领女人了解男人、了解自己，看懂关系的固有模式，找出导致对方出轨的“不平衡点”，帮助女人从根本上解决婚姻情感的隐患。
- d( U$ I' k# j; t0 C* b8 E* x没有解决不了婚姻难题，除非你放弃自己！
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