TA的每日心情![](source/plugin/dsu_paulsign/img/emot/kx.gif) | 开心 2022-9-23 15:09 |
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文 | 心之助; Y8 a" Q( T/ |; J" X$ u) ^3 h+ ?2 s
这一刻,一股难言的滋味涌上心头。6 h* L k, [0 F* Z
叁代人坐在客厅里,围着一个51寸的平板电视,茶几上摆满鸡鸭鱼肉,姐夫妹夫高谈阔论,大姐小妹忙里忙外,满脸皱纹的老父亲指点江山,被诊断为妄想症的老母亲一遍遍的问:“佳佳说了婆家了吗?”. ~& {2 v* P/ T' \5 Z. O* }
而我,只好扯着嗓子,对着她已经背了的耳朵,一遍遍大吼:“佳佳还在上学!”! Y% @5 M V4 ?2 V( V n: X
或许,就是因为我们生活都在各自破碎,才需要用大团圆来粉饰太平。
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恋爱六年,吵吵闹闹,分分合合,期间也去相过亲,最终还是觉得他对我好,而决定托付一生。
2 C5 s' O; ]. f" X刚结婚的时候,我满怀信心:我跳出农门,教书育人,年年评优年年涨薪,美丽大方出门就有人搭讪……一个集才华、能力与美貌为一身的女人,还搞不定婚姻这件小事?- T, P3 I& o3 H
但很快,现实就给了我狠狠一耳光。0 Q8 Q/ A2 Y7 I5 r2 v0 ^. Q/ P
我们之间的争吵,并没有因为结婚而好转,反而老公一言不合就出去喝酒。/ L9 R( @3 F {: _1 v7 i1 h# M
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本以为孩子出生后,他能有个当爸爸的样子,结果他宁可加班也不回家。
* L7 |1 F2 l. f: \婆婆是个传统的女人,重男轻女,隐忍能干,看到儿子半夜被孙女吵醒,她心疼得直掉眼泪,觉得儿子受了天大的委屈。
/ u, m7 I. P* }9 r# K2 ]在婆婆的介入下,我月子期间,就跟老公分房睡了。
, ]" L4 h& V: `这下好了,老公变本加厉,完全不理家事也不带娃,我抗议,他就怼:“你不是休产假吗?”最让我不能忍的是,他脾气暴,阴晴不定,经常莫名其妙歇斯底里大吼大叫。* x* B$ v- C( H7 h! l7 J+ Y
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心情好了就逗孩子几个小时,心情不好,孩子叫一声就一巴掌扇过去。你心情不好拿孩子撒气,算什么男人?为这事我没少跟他闹。
/ `2 f2 I) x5 d7 y% z( g闹得收不住了,我就抱着佳佳回娘家待两天散心。% J- S. u# d* V- m0 U& i! R" D
当初父母不同意我的婚事,说这个男人脾气不好,以后有你受的。) {) T9 f6 O" t& Z
我不听。" v& a, Z: g# N9 l$ f
现在,只能打落牙和血往肚子里吞。0 O& F* G- K! g7 v/ [% ^
还好,跟父母在一起,我可以不用想家里的烦心事。
& u1 V1 c7 d: w. L3 A# U& A% p算是一地鸡毛的生活里的安慰吧。4 C- r$ o, H+ W4 z$ s3 Z+ h
打死我也没想到的是,忽然有一天,我那个一向沉默寡言、只知道埋头干活的母亲,叉着腰,在门口歇斯底里的骂:“好不容易过上好日子里了,你就想撇下我去找别人,我告诉你,趁早死了这条心吧!”
6 F1 c3 b7 L0 T9 U; j不会吧,我那个连名字都写不全的爸,年纪一大把了,学人时髦玩出轨???
% K7 [2 {8 u" D老父亲险些就给我们跪了:我不是,我没有,别瞎说……% b& k% m9 @0 [6 B8 o/ w5 t
我们当儿女的也搞不清状况,只能劝着。
% y/ T& i! T, `0 R, {; i6 }' ~可母亲发作得越来越频繁,越来越歇斯底里,有一天,她扑到我父亲身上,咬下一块肉来……我们只能把她送到了医院。0 T& u3 V' k3 I9 d5 y
医生的诊断结果很快出来了。0 A" ?5 T& d, V8 s
轻飘飘的报告单仿佛有万均之重:; q: h( v9 S# @
我的母亲,被诊断为妄想症。
% W n5 x9 o; ~. g7 m0 D我的母亲,成了一个精神病人。 |' i+ ^4 s+ d0 V" b c* [1 H
为了控制病情,母亲开始吃药。
8 `3 w9 ?4 l& C, D精神类药物的副作用很厉害,她一天天的变得无力,昏沉,一天20个小时在床上昏睡,渐渐的连我都认不出来了……
# O# E' |- [1 S y& X那个养育了五个孩子、能歌善舞的母亲,变成了一具只会吃喝拉撒的行尸走肉。! T7 t* t( l. V
人生太难了,太累了。
# }; ]. ?+ |4 E8 N$ g还好,我还有一个懂事听话的女儿。8 Q) r9 d8 ?) U
佳佳从小就乖,什么事都不用我操心,嘴甜又贴心,是我冰冷又无望的人生中唯一的温暖了。/ U1 l* L8 e- A7 {" c5 ^
结果没省心多久,到了青春期,女儿突然叛逆起来,吵着闹着非要去读寄宿学校。! J F) R M0 H. |' V
你妈我就在最好的学校,带一本上线率最高的班级,你是翅膀硬了想造反了?老老实实在我眼皮子底下待着,省的跟人学坏了。2 G C. A" b# n
最终,女儿沉默的服从了安排,或许叛逆期就这么过去了。. }7 f' q/ d/ j* r+ n0 g+ N5 ~
考第一是家常便饭,年级前五更是从没掉下来过。偶尔一次小考发挥失常,我也不放在心上。, V$ T% m. S9 T5 k n) ^
只是,这段时间失常得好像太多了?成绩都滑到20名以后了?
) N, q# d+ N7 y# S8 E我开始给她总结错题,找老师开小灶,她数学老师慌慌张张的跑来,在教室门口冲我大喊:“马老师!快去看看你姑娘!她要跳楼!”3 S# m% S8 F/ L( J$ M" r
我惊呆了:最多不过老师批评两句,都是为她好,怎么就要跳楼?唉,现在的孩子,一言不合就作妖,独生子女都被惯坏了,心理太脆弱。我这么努力,日以继夜的,都没升上学校中层,怎么没去跳楼啊?. q' E$ Y9 C3 G0 o( x
学校的心理老师说:要去医院做诊断。
' Z ?1 H& x6 y4 b我心里咯噔一声,不寒而栗,母亲歇斯底里的吼叫,和昏睡在床上的身影,轮番交替出现……
0 @1 C/ `# t( {) Q8 e伴随着“重度抑郁”的诊断,还有一大堆抗抑郁类的药物,以及一张休学证明。
, C6 J7 a9 r) ]1 G( a% r. K X我痛哭了一场,决定不能再这么下去:我不能让宝贝女儿重蹈我母亲的命运。
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我开始在网上搜索心理方面的知识,读了很多有关抑郁症的文章,我越看越害怕,越读越焦虑,也许等不到佳佳病好,我就先抑郁了吧……直到有一天,我读到卢悦老师一篇文章:《一万次阳光下欢笑,不如一次黑暗中跳舞 | 原创》% i* {3 ?3 I6 |! L: V) L
卢老师在文中说:
- u- ?. Q& i7 N& k0 j抑郁就是人生中最重要的项目之一。3 p+ M, R M5 F& k& L5 F2 Z
尤其是在这个全人类都躁狂的时代,抑郁是这个时代神经症的解药。, l3 ]: w0 n- W9 \
我们是如此害怕它,乃至要用药物来防止自己进入到这种状态。' |- y: ^ f% G8 _6 V. N( Z
但我们不知道,其实抑郁是我们最好的朋友,因为抑郁的本质,就是强迫让那些穿着红舞鞋拼命奔跑的孩子们停下来。
^% h; ~, R0 e9 Q" P往往抑郁症就最密集于那些完美主义者,他们永远都无法满足,永远都会拥抱着仙人掌生活。他们之所以如此狂奔,就是因为他们没有走完黑暗的隧道。$ P, P J; K4 R
是什么让他们没法走完这样的隧道呢?% \/ T+ f. d) X( O- C- h/ O
就是那些时刻,他们无人搭救。2 G3 g* C+ O) n7 [) E. |
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女儿乖巧、懂事、早熟、甚至是小心翼翼的一幕一幕,走马灯一样在我眼前掠过。
, ~ Q. Q8 j P2 ~8 `这一刻,一直以女强人自居的我,失声痛哭。+ \/ b, \. e- ~" p4 Z3 s- a
我加了心之助卢悦老师助理的微信,在跟老师的沟通中,我明白了大多心理问题都来源于原生家庭,只有先自救,才能救自己的女儿。
" g/ s! B" q7 g* m于是,一向舍不得给自己多花一分钱的我,咬咬牙,报了一个月的情感陪护。
8 G I1 Z# f) Q# I/ [* i在接纳又有力量的抱持里,在老师清晰又有条理的梳理下,我一点一点捋顺了一团乱麻的人生:: @4 O) q/ X! e/ M
/ a" X5 o0 ^! X# M# g/ H4 l- 被忽视的middle child,永远在天堂与地狱之间摇摆* n3 }' j, k( F0 r- ~. M) W
小时候,家里条件很差,父母忙于生计,又生养了五个孩子,我上有哥姐下有弟妹,夹在中间,是永远被忽视的那个。
, I/ X$ U1 B5 H' J这让我对爱极度饥渴,需要高浓度的情绪价值,永远用能干和付出来换取爱。
) j! T2 I+ w$ q所以我爱上了老公,因为他特别细心,能观察到我没说出口的需求,能压榨自己的需求来满足我,这让我感受到了久违的温暖。
- C* E- M T; h- m8 u' _2 a2 E而一旦得不到满足,我就会陷入“黑化”状态,变得歇斯底里又疯狂。/ {) S+ z3 N" p% T
4 _2 @) G; C/ e) D+ T% C- 明明想要爱,一开口就是伤害 }! r% k) B* A8 z3 J8 r& }
没有人能一直输出高浓度的情绪价值,但我一但“被断电”,就会生不如死。
2 `+ c! K8 V9 `' P) J所以,我站在道德高地上辱骂老公,声嘶力竭的声讨他对不起我,其实这时候的我,需要的,只是一个拥抱,只是一句“对不起,我爱你”。4 ^3 S$ Q! Q4 X; Y, G- M+ [
然而,老公又不是心理咨询师,他也有自己的创伤和问题,面对疾风暴雨的征讨,他根本无力容纳我的情绪风暴,除了忍狠滚,他也没招了。
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- X( t1 R9 |$ ~3 L+ w. A- j- 情绪勒索,用女儿充能
" @: }7 @* Z) _1 y& ~ 对老公失望后,我就把索爱的触手转向了女儿。于是,佳佳小小年纪就当起了我的“妈妈”,做我的“替身”,做我的“垃圾桶”,做我的“小棉袄”和“暖宝宝”,做让我骄傲的“完美孩子”……
& s5 m) d4 w' Q/ b0 F直到有一天,她再也戴不住这个完美面具……
. n- K+ _7 m: D& O1 h( B这一刻,我忽然很感激女儿的抑郁症,她终于可以休息一下了……
6 _; K" W4 s; y4 p& A+ h2 p/ g在与老师深度沟通后,我想了很多很多。. X' B" B0 H0 r9 o |1 x! g
我想起婆婆做肿瘤手术的时候,老公端屎端尿,彻夜不眠;! z1 _: w f. @& t3 y- K
婆婆办后事,老公全程一人抗下,没用我操一点心。
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在家庭生活里,他的努力也都被我无视了:给孩子挑选礼物时认真专注;在我焦虑抓狂时他主动安慰;在听到我“不是人”“窝囊废”“我跟着你真是瞎了眼”的辱骂,想发火又极力克制……
) M% g) W# {: h0 s2 K" [他对自己坏脾气的克制多数是失败的,但他对这个家的努力维系,笨拙又不得法的对所有人好,却是真心实意的。
% N; j% s! f; X6 J. W: f2 }( W我想,我找到抢救这个家的方法了。
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- 我脱下了女强人的面具,开始明确表达对老公的需求;
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3 T7 e; |3 v; t- 我不再用指责的方式去索爱,而是慢慢学会了撒娇; W+ B6 `7 A9 e
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" j2 q3 V+ E# w. U- 我不再什么事都自己扛着,尝试着示弱;
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- 我不再盯着女儿,也没有太把她的“病”当回事,让她想做什么就做什么,好不起来也没关系;3 U" ]/ s4 r7 L) Q3 B- |
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; p; ~. n" z: h6 M3 [- 我不再惶恐,也不再害怕,心之助的老师陪着我,随时帮我疏导情绪、调整方向,我心里有底了。! w8 }/ x1 p6 I Y" q* A, U8 ?
! ]8 ]3 {+ x4 F! M% B( `/ B( E说来神奇,在我发生改变后,家里的氛围肉眼可见的变了:老公回家越来越早,跟狐朋狗友出去喝酒越来越少,前段时间去查体,连脂肪肝都好了很多!
/ Z' a+ o0 S- s- r; a1 u, M1 t以前他总是皱着眉头,一点小事就会炸,眉毛高高竖起来看着怪吓人的,可前段时间我们出去玩,拍了些照片,照片上的他,眉头都展开了,眉毛也放平了,我险些没认出这是我老公来!
4 C, H9 P" @1 y现在,女儿彻底康复,考上了985,在一千公里外,开始了她全新的人生;
$ j0 U- g3 d3 ?+ k6 h# \+ u我与老公在家,过着上无老下无小的悠闲日子,一起爬山,锻炼,跳舞,我们很久很久都没有吵过架了。
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% M+ F O/ q" K' T8 B回望半生40年,恍如一梦。8 H Z( i4 E5 m# x) \, p
人到中年,还完成了一次内在的成长和婚姻的修复,这40年,也不算白活。
) _( I' X1 u$ \; C9 x% v' Y这封读者来信(授权发布)在心之助传阅良久,很多人都不禁泪下。
+ S' ^1 p" T8 v0 i5 x: j! J8 f4 \有的同事,有过来信者这样被忽视的童年;
, N) ?/ U/ E0 [" Y% t有的同事,像她的女儿一样,被严丝合缝的控制,在紧张的家庭氛围里艰难求生。$ d5 n1 L% v6 H/ N
中年人的婚姻,没有容易。' ~' n& N+ y9 l& P! V9 R; Y
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