让婚姻成为一辈子的恋爱，你也可以做到

六安热线

1 `9 ?$ j7 [6 Z( t

作者 主创团小姐姐

+ x& D3 g7 y/ A% L$ W  W, t2 X

& v& I6 G# }2 @0 S1 g如果忽略生老病死的影响，一段婚姻，能持续多久？
# r  @( t4 o$ y( u7 {3 h9 U迪拜的一对新人经历了一段仅存15分钟的婚姻；而有的夫妻，婚龄却持续甜蜜65年，甚至更长久。
8 K" ^# R3 }/ ]6 O, n此前，Brides杂志采访了16对处于不同婚龄夫妻，从对他们的采访中可以看出，长久的幸福婚姻是可以实现的，当然也没那么简单：
' d. Y5 ^$ y, k3 O" W

+ `( y% F0 l$ C- W  j( m▲ 仅靠一副“痒痒挠”？No Way!
* Q+ f1 q6 p4 I: y2 Y" L" \今天，我们也梳理了几对处于不同婚龄的夫妻，看看他们婚姻能够幸福的秘密。

2 v9 K4 Q7 O/ X4 ?- q/ F3 F; l
3 P1 I0 t1 `( x! \甜蜜代表：音符-张弢夫妇 婚龄：29年
$ O9 W1 ]* `/ f3 @幸福关键词：放弃改造，用“第叁只眼睛”看对方
5 B% B* m6 v# y; h5 |用张弢的话说：当年要啥没啥的他，不知道为什么就入了自己的眼。长相一般、家贫、个子矮，就连相亲时穿的衣服都是临时借别人的。
可就是这么一个人，伴着她走过了29年的婚姻风雨路。

• 好感始于幽默，关系长久靠“发现”。
  

要说最初，爱人没有吸引张弢的地方，也不全对。至少，他身上有张弢喜欢的幽默，正是这一点好感，让张弢决定处处看。
然而，幽默可能仅仅是一时的好感，对于一段长久的关系来说，只有幽默的支撑，显然有些单薄。
因此，在这段关系中，张弢自发地用“第叁只眼睛”看对方：
个儿矮不是他的错，属于遗传因素;
家贫不要紧，大学毕业有文化，有稳定收入;
长相差不打紧，长的太出众，我也招架不住，帅也不当饭吃；
; E8 i2 ^% {: G! Q) f他在校入党，说明上进；幽默，说明有大智慧，有趣生活美好；
……
31年过去了，儿子孝顺、家庭幸福，回想当初，张弢仍对自己当时的明智，暗自幸庆。

7 U) w8 h6 I4 L
▲ 张弢

% `( m% e) r: J! A+ F  {
• 放弃改造，学会处理差异。
  

美国心理治疗师约翰·贝曼指出，中国夫妻最大的问题是不够亲密，而不够亲密的原因是不懂得处理彼此之间的差异。
在婚姻中，夫妻双方解决差异常用的方式是改造对方，试图让对方完全按自己的价值观和方式生活。而这往往让关系更糟。
+ b, R- A5 I" h" y9 O刚结婚的几年，夫妻间生活方式上的差异让张弢很痛苦。
张弢爱干净，爱人有点儿邋遢，不修边幅；
挤牙膏，张弢习惯从底部开始，爱人偏要每次从中间挤；
# p  M( y/ v' l0 O. \“生活中类似的小事有太多，最初我想着用爱来改造他，后来我发现越是管得多，他越是沉闷、不耐烦。我在关系中也就越痛苦。”
6 `! g: S! j8 d: R/ b最后，张弢决定既然无法改变对方，那就改变自己。
牙膏买两管，你一管，我一管；
不修边幅没关系，反正我每次出门都要穿戴精致，你自己看着办；
29年的幸福婚姻证明，放弃改变对方，把关注点放回自己身上，是多么有智慧的婚姻相处法则。


甜蜜代表：孙俪邓超 婚龄：9年
9 H/ q& t  r) i6 d; ]" v) a幸福关键词：做彼此有趣的玩伴
假如评选娱乐圈最有梗的明星夫妻，邓超孙俪如果甘居第二，绝对没人敢称第一。
+ z7 F: `" ]* I# r7 K6 {# I2010年6月7日，两人结婚至今，整整9年。6月7日，两人同时在微博庆祝，并且重新拍了“结婚登记照”，被网友称“越来越有夫妻相”。
! k+ y8 @2 k2 [2 c( K8 \0 v

, |4 @& ^3 @/ Q- d! W我们甚至不用特意翻看他们的微博及采访，就能发现一些他们婚姻幸福的“蛛丝马迹”：做彼此一辈子有趣的玩伴。
7 i! ?) M3 G7 \+ E6 u8 _0 C- H比如：邓超常常“自寻死路”的对娘娘挑衅：
, Q4 b7 I! s" L: M

4 U5 O1 N5 L* U, ]▲ 邓超“影射”娘娘现在没夸过他
' z' O% c# @+ D$ v  D  [  z5 ]

▲ 邓超不怕死的觉得孙俪吃的多
2 L0 B: i+ d1 q3 g
2 T" }5 D/ g$ X# b  D: X
( R. h7 U- o' d3 n
▲ 邓超吐槽陪孙俪逛街
- u$ V5 |8 S( G; M# h比如：两人微博常有的“逗趣”互动：


美国丹佛大学婚姻与家庭研究中心的霍华德·马尔克曼教授，自1996年开始，针对婚姻关系进行过一项长达15年的研究。
研究中，他对306对夫妻进行了详细的跟踪记录，包括他们每天在一起的时间、共同兴趣爱好、吵架频率、婚姻状况等等。
2 Y$ d% o) E2 k! e" r" c结果发现：玩乐与婚姻幸福之间的关系呈现出明显的正相关。夫妻两人在一起尽情玩乐的时间越多，婚姻就越幸福。
# ?$ q5 \6 ^. u- T并且这一点，对于男性尤其重要。
如果男性仅仅将另一半看作是照顾家庭的伴侣，而非可以一起玩乐的“好朋友”时，未来5年婚姻出现危机的可能性高达50%。
事实上，现在很多处于婚姻中的两个人，已经玩不到一块儿去了。
9 H" b5 y  n8 F' S想一下：

) ~0 y+ W4 k: @) g
• 你们有多久没有一起拍过搞笑的照片了？
  
• 有多久没有一同做恋爱时觉得好玩的事情了？
  8 h1 \1 m) I' P* A5 ]4 [
• 又有多久没有好好坐下来说说话，聊聊天了？
  1 z6 a; O4 h; R4 B2 D

取而代之的是，相互之间的嫌弃，与沉默。


. i) c/ I: x, s# J▲ 张歆艺参加《拜托了，冰箱》
综艺《拜托了，冰箱》有一期邀请了李诞和张歆艺做嘉宾。
当李诞谈到和女友黑尾酱不会吵架时，主持人何炅就问李诞：“你不怕这样处成了哥们儿，处成了家人吗？”
这时一旁的张歆艺，接过话非常肯定地说：“我真的觉得如果两口子能处成哥们儿，其实挺好。”
4 T4 P; N! s, w5 r- d7 K& v什么是哥们儿？哥们儿就是“玩伴儿”。
. S/ T; S$ M0 \( P) `' {9 d$ }
' G5 f1 z3 }& I5 q! O
: p8 P$ M. ~: U# P0 G甜蜜代表：张晋蔡少芬 婚龄：11年
1 Q0 V+ u3 B9 C# N, l3 a. x  F幸福关键词：赞赏对方，做你的“脑残粉”

+ D# z4 `0 T3 V; M; d
5 t0 ]( e" W* s2 [1 C5 b/ X可能很多人，对这一对儿的印象，是从“女强男弱”的婚姻开始的。
0 e0 r) |6 @) l0 J9 d, _毕竟与有港姐季军加身、年纪轻轻就拿下TVB视后，凭《洛神》和《水月洞天》爆红，不仅专业能力过硬，还有“神颜”的蔡少芬相比，当时的张晋还是名不见经传的武替，最为人所熟知的角色大概就是《水月洞天》里的“傻”童心。
8 i+ e) t( S. J- R# T# J
# \5 _3 a. b  N
0 y8 S, B" ^3 h5 K对于这场婚礼，一向刻薄的港媒用了这样的标题《34岁蔡少芬久旱嫁张晋》。


. u2 B* v9 p& y% X不仅如此，很长一段时间张晋一直被叫做"蔡少芬的男人"、"蔡少芬老公"。
0 c. H5 M+ e8 o2 Y$ R这段经历有多伤人，看在综艺《我最看的女人们》里，张晋妈妈的反应就知道。


▲ 张晋妈妈

2019年1月12日，两人结婚11周年，张晋在微博用"风雨同路十一年，张太，结婚纪念日快乐。"喊话妻子蔡少芬。

9 X2 W3 b# Y$ Q
这句话看似不起眼，其实暗藏深意：“风雨同路”曾是两人的结婚誓言。初心不改，可见一斑。
9 _& _4 E& q3 ~. i4 w; ~心理学家威廉·詹姆斯说过：“人性中最本质的愿望，就是希望得到赞赏。”
赞赏对方，就是用语言正面的向对方传递一种信息：你被我看见了。而“看见”则是促使对方形成、保持好习惯，让对方拥有向上力量的动力。
这正是他们保持婚姻幸福的秘密。


+ s! Y! W& J! I1 h& ~蔡少芬对张晋的赞美不用再多表述，“炫夫狂魔”四个字足矣。
在蔡少芬“老公最棒、老公最帅”的赞美中，2014年，张晋凭借《一代宗师》斩获金像奖最佳男配，开启了事业上的新征程。

3 q* b. P) O. `- }8 C
赞美是一种能量，幸福的婚姻，就是要在赞美中成为彼此的“脑残粉”。
8 @& n+ j9 v! F6 l* G: K2 b7 Y/ j' r( R写在最后：
( w' W' P0 |& }. t4 O钱钟书在《围城》中写道：婚姻是座围城，城里的人想出来，城外的人想进去。
' x4 {1 m& W$ u* A. d3 c简单的一句话，说出了处于两种不同关系阶段时的两个人，对婚姻截然不同的看法：“向往”与“逃离”。
/ |( g, C) _# Q, o8 h根据国家统计局和民政部的数据显示，结婚率连续5年持续下降，2018年全国结婚率为7.2‰，创下2013年以来的新低。与之相对的是，离婚率连续15年上升，离结比高达38%。
+ A9 S0 ]7 U* [也就是说，100对夫妻登记结婚时，就有38对夫妻登记离婚。
" D4 U* D( B8 F0 P/ v4 x相信，每对离婚的夫妻在决心走进婚姻时，必定都是带着爱与向往的。那么，如何让婚姻成为一辈子的恋爱，可能是我们都个人都要学习的功课。
0 c3 V# T# z2 U/ v& O

• 什么样的人适合携手一生？
  6 H% d0 a/ {' E$ H% a& P- p
• 怎样为倦怠的婚姻注入新鲜感？
  
• 如何赞美对方，为婚姻添彩？
    V' G" k/ k* h8 H: D
• 怎样找到婚姻与家庭的平衡？
  : {6 `5 W4 o' [% P7 D- V# S
• 如何解除亲密关系中的托付心态？
  

《青音夜谈》第3季“幸福婚姻成长季”，答案都在这里~
7月到9月，青音姐携手知名心理专家、情感作家和疗愈系主播走心打造，60个婚姻难题解析，60+期精致音频节目，听得懂的婚恋心理知识，用得上的问题解决方案，帮你修炼夫妻相处之道，变身婚姻经营能手！