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小儿偏食危害如何纠正?

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发表于 2014-9-8 18:52:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
宝宝偏食怎么办?要知道,幼儿偏食的危害是很大的,家长不能顺从孩子的喜好来安排日常饮食哦。但是,大多数孩子都会有偏食的现象,要怎样纠正才是最有效的呢?
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! t2 c" l, p% m- a- d0 w; w宝宝偏食的原因5 _9 I6 [; ~: b( B. V3 |; z
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想吃啥就给啥:家长对小孩的饮食要求总是有求必应,从而使小孩的口味越来越高,专挑自己喜欢的东西吃。* C5 S0 j! @4 {5 K( j

+ w5 H1 C( S; v, @0 @3 Y: f, ]! B零食不离口:五花八门的零食对小孩极具诱惑力,如果养成常吃零食的习惯,会导致胃肠道消化液不停分泌,胃肠缺乏必要的休息,最终可能引起消化功能减弱,食欲下降。
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父母“包办”喂食:小孩1岁左右时,父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯,但有的小孩四五岁了,大人还坚持喂养,以至影响小孩对吃饭的兴趣。
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# v- C! X# k+ q" I# b边看电视边吃饭:这是许多小孩的“通病”,电视中精彩的画面分散了小孩的食欲,正餐时未吃饱,小孩易靠零食来补充。
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& T6 P! Q# V* B) D/ w未把握饮食时间:小孩刚睡醒,或刚做完游戏,就让小孩吃饭,准备工作不充分,消化液分泌不足,会影响小孩的消化功能,容易造成偏食。$ q+ d( ~; I* g8 m; w
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那么,孩子偏食会有哪些危害呢?
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宝宝偏食的危害( L1 Y9 K3 i( L. \" |/ l( ~0 n

) @* T1 K' o+ v, L* Z营养失衡:宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板,只有食物均衡,才能让营养跷跷板保持平衡,确保宝宝健康地生长发育。
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体重不达标:偏食宝宝营养摄入不足,生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足,体重偏轻,长高速度也减慢。研究发现,偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。; O0 u: a% m  y2 d& E
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影响智力发育:研究发现,正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分,偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。
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抵抗力差易生病:由于饮食不均衡,偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力,因而更容易生病,经常会感冒发烧。( _3 Z" j/ a  F+ J9 d4 ]
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出现极端性格:妈妈们可能不知道,各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着不同的重要角色,营养不平衡很可能促使宝宝形成极端性格。研究表明,幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较,更容易出现攻击性行为。: `% [. q$ w# P6 u0 O" L; [

. v3 Q* Y  F( R8 S5 D由此看来,纠正孩子的偏食现象很有必要哦。
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) m# a' P3 l: k* f" |4 F宝宝偏食的纠正方法% E6 u2 U" o* W! ~1 a) [
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给宝宝演示“真好吃”。宝宝遇到不爱吃或者不敢吃的东西,家长可以特意夸张动作表情,给宝宝演示你“美味”的吃相。小宝宝喜欢模仿大人的行为,你的逗趣表情和动作可以勾起他对这个食物的兴趣,让好奇心满满的宝宝食欲大增,想要这道这究竟有多美味才能让妈妈这么开心满足!
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; W9 f4 f+ m. E* o0 J态度坚决而不强迫。如果你逗趣的演示也不能勾起他的兴趣,那么也不要立刻冷脸强迫他“张嘴”。如果宝宝因为饭菜不合胃口而不吃,妈妈可以把饭菜拿走,让他等下一顿,两餐之间不要给零食,让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子。在宝宝吃饭表现好时,记得要鼓励他,慢慢地他就会逐渐养成好的吃饭习惯。
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' L8 K, X& X+ x& w/ f$ z宝宝偏食怎么办?家长要有正确的态度来改善孩子偏食的现象。
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