滋补健脾的食疗美食

admin

提示您：未获得智伍应用正式版的授权，部分功能受到影响！


9 O% P! k* H# W$ l& W6 o: H9 b
尊敬的用户，您好！！


4 Y6 }' ^( d' G; C  u非常感谢您能安装智伍应用旗下的产品，为了产品的可持续发展和升级，云采集已经开始按天收费，建议购买200天，免费赠送400天，一共600天，平均每天仅需1.67元。

# d# L! [7 j8 B4 g, N5 p! w
向用户收费是为了给用户更可靠的保障和服务，所收取的费用主要用于产品的正常运作、不断研发和改进，希望各位用户能够理解和支持。
# |0 w( ^7 ^. l* ]1 r2 u( M
) Q2 |# d1 @4 j

购买正式版授权请打开下面的网址自助购买：
www.zhiwu55.com/authorization/buy_end_time.php?hzw_appid=958305B43A4DE161D791F5CE4C3DDAF4
/ h3 @4 g1 a$ l( P


- G: e0 g# v) S  }% q) r购买之后，自动开通正式版授权，新采集的内容不会再出现未购买授权的提示信息，同时智伍应用旗下所有含云采集功能的产品，都无需再次购买云采集的正式版授权，即云采集的授权可以在智伍应用的各个产品那里通用！
. ]& E4 M8 ~5 u
9 `% C* m& K% H' ]0 H2 N* s
如果您已经购买了正式版，还是会出现未购买授权的提示，或者有其它问题，请联系智伍应用官方在线客服QQ/微信：2085244671
9 p! T6 C5 M  z3 v5 A0 F5 C
2 d4 S) T3 w  ^  m5 a
) X( {6 i# ^- T

" J; l1 f/ W( u民间传统习俗， 每年冬至前后是冬令进补的最佳时机。冬令进补会有利于基础体质的提升，使自己在来年春暖花开时更好地迎接愉快的生活和忙碌的工作。

需要注意，脾胃功能差或脾胃本身虚弱者，“滋补”的同时要同时预防“滋腻”，方能达到滋补吸收有效的目的。因为“滋补”是有益于人体的，而“滋腻” 则是药物生湿、腻滞，妨碍了脾胃的运化功能。
, l# Y  X3 _8 L! Y) m
' ^$ G6 `4 p/ X3 H  b/ @( J7 z本期介绍五款滋补健脾的食疗美食。

奶香灵芝咖啡饮

原料：灵芝孢子粉1~2克或灵芝切片15克，咖啡颗粒剂5克（咖啡颗粒是直接从咖啡豆提取的颗粒剂），牛奶或羊奶30毫升，赤砂糖3克（喜好甜味可加）。
1 s7 ]% z, Q  r( ]0 Z7 M  R
做法：灵芝孢子粉和咖啡颗粒剂放入杯中，用沸水冲泡，加入牛奶或羊奶。若用灵芝切片，则先将其煮出灵芝汁，再用其冲泡咖啡颗粒，加入牛奶或羊奶，即成。

& V' s+ B+ D0 G8 ~/ n小贴士：滋养五脏，辅助增强免疫力。

! H' E* i0 U( f5 @! _* p) T/ S7 K山楂黄芪丹参饮

原料：山楂15克，黄芪15克，丹参10克。
8 c7 a  `& F3 \; v5 j
做法：原料略洗，加水250毫升，浸泡1小时，随后大火煮开，小火再煮5分钟，即成。

' t8 g! L+ R7 K3 ?  j% t

  J0 B7 l+ T+ t- {小贴士：活血补气，辅助降脂。
4 R9 {8 ~0 s3 P, {$ R2 G: K# H
葛花青皮蜂蜜饮

原料：葛花10克，青皮3克，蜂蜜15克。

; V# y( c( w1 }$ \2 K4 K9 ^9 A做法：葛花、青皮放入玻璃加温壶中，加沸水盖泡15分钟，倒出，临吃时加蜂蜜，搅匀即成。

, F' }7 P6 U! _6 s3 g* H小贴士：疏肝理气，解酒养胃。
$ X! U& T) v! k+ Q
8 V" y2 j7 {# s8 P补血陈皮卤牛肉
# n: y& g$ _9 E3 H% s' P$ c
原料：牛肉200克，熟地12克， 砂仁3克，陈皮3克，五香粉6克。

做法：熟地、砂仁、陈皮放入布袋做成药料香包；牛肉焯水放入容器，加入香包和水，炖至酥烂，调味，即成。牛肉汤汁可以做菜或单独饮用，牛肉取出切片吃。

; ~# b1 U! {/ d. S! m4 @2 W  |

小贴士：养阴补血，健脾温胃。
; E  D: [: p8 L1 t1 o4 h5 K) M9 i% S
羊蝎补髓生精汤
& W" ?9 v0 Z" w" a
原料：黄精15克，当归6克，羊蝎子200克，羊肉卷200克，蔬菜、姜、葱、芝麻酱等辅料各适量。
/ ?% Y2 \2 H- Q# U
9 q) U5 V. V" C' x$ }! M, y) Q做法：黄精、当归煎汁备用；羊蝎子焯水后，加生姜等辅料炖汤；另起火锅，放入羊蝎子底汤，将羊肉卷、蔬菜辅料逐一烫食，料汁碗内加入黄精当归汁，蘸取食用。
! j% p" S- ]1 r" X
% j6 q! u! }" t4 s8 w+ }2 U小贴士：温肾益阳，补精填髓。

原标题：《滋补健脾的食疗美食》

阅读原文