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冬至过后,6道美食不要错过,家人常吃驱寒保暖,营养又解馋

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    开心
    2018-8-7 00:56
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    发表于 2021-1-28 01:41:23 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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    尊敬的用户,您好!!
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    + n! _. v' U; l; S8 Z' e6 Y非常感谢您能安装智伍应用旗下的产品,为了产品的可持续发展和升级,云采集已经开始按天收费,建议购买200天,免费赠送400天,一共600天,平均每天仅需1.67元。' {1 j0 ~# ~$ Q$ I8 o' B! ?
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    + t; R" a3 e6 M0 M向用户收费是为了给用户更可靠的保障和服务,所收取的费用主要用于产品的正常运作、不断研发和改进,希望各位用户能够理解和支持。
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    % ^" @$ j7 v( c# L又到了一年的冬至时节,冬至代表着天气已经到了最寒冷的时间了,俗话说:一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河柳,七九河开,八九燕来,九九加一九,耕牛遍地走。冬至是一九的开始,我们冬至吃完了饺子,“安好了耳朵”,以后会越来越冷,更加需要吃一些热量高的食材,今天就给大家分享六道不可错过的美食,寒冷的冬天吃完浑身暖和。冬至过后,6道美食不要错过,家人常吃驱寒保暖,营养又解馋
    * i  ]2 L0 B4 ?( x( H  I+ ~第一:黄焖鸡5 j2 k1 d* x6 v& `

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    ! s  A$ g) D  l食材:鸡肉,香菇,土豆,
    # ^: Q% @% j$ y9 T; p首先将鸡肉清洗干净,放在清水中泡15分钟,去除里面的血水;香菇切片,土豆切成块,青红辣椒切菱形块,将鸡肉凉水下锅,放料酒,葱,姜,大火烧开煮2分钟,撇去表面的浮沫,捞出过一遍凉开水备用
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    ! M% F' x% f; S( y5 M" p
    锅中倒油,油热放入冰糖炒出糖色,放入鸡块翻炒均匀,然后放入葱姜蒜干辣椒,炒香之后放一勺甜面酱,一勺豆瓣酱,炒均匀,加入热水,没过鸡块,大火烧开,放入香菇,炖30分钟, 然后放入土豆盖上盖子焖5分钟,出锅前放青红辣椒断生即可出锅开吃
    8 b# a' B" U* Z4 E第二:西红柿炖牛腩2 X/ d) y2 A& V
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    / m1 E8 h5 [4 K2 i食材:西红柿,牛肉,, G& j; S$ O0 N+ Y
    将牛肉切块,葱切段,姜切片,土豆削皮切块,放清水中浸泡;西红柿切块;锅中加水,牛肉凉水下锅,加葱段姜片,料酒去腥,大火烧开,撇去表面浮沫,煮1分钟捞出过一遍凉水备用$ E) k7 u" U5 Y, c
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    , ?6 V% {. h7 g* [% ]
    0 Y5 Q+ H5 r, l
    锅中倒油,油热放入牛肉煸炒,将牛肉炒至微黄放葱姜桂皮,香叶,干辣椒,八角,大料炒香之后,放入一半西红柿,炒出汤汁,放生抽,料酒,几滴老抽上色,大火烧开,转中小火炖40分钟,倒入土豆继续炖5分钟, 再加入一勺盐,剩余西红柿,胡椒粉,少量的白糖提鲜,继续炖5分钟即可出锅装盘/ h; s6 @; A' m4 ~% W$ w! d4 F2 H
    第三:干锅花菜
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    . C$ U0 U& O2 N/ p1 k' I; ~8 @
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    食材:花菜,五花肉4 A, b4 [' e; t, D
    将花菜切成小朵,放在清水中,加入一勺食用盐,浸泡约15分钟,食用盐可以起到杀菌的作用;葱蒜切片,姜切丝,干辣椒切段,青红辣椒切块,洋葱切丝;五花肉切片,锅中加水,放点盐,食用油倒入花菜焯水1分钟捞出;
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    ! N$ K3 _: U+ V( y. x6 k6 A- ^. Y; c  V

    ( C) }0 J& k3 Z& T4 w/ J3 ]锅中加油,油热放入五花肉炒至变色,放生抽,葱姜蒜干辣椒,一勺豆瓣酱炒香,炒香之后放入花菜,翻炒均匀,放生抽,盐,味精,白糖,蚝油,翻炒均匀,再放青红辣椒断生,出锅前撒上洋葱,炒均匀即可出锅' w6 U1 Y0 |! F
    第四:酱骨头/ g. d# U/ o0 n* R0 |; @
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    食材:大骨头,
    9 T6 i6 W2 }6 B将大骨头清洗干净,凉水放入锅中,放葱姜,料酒去腥,大火烧开,撇去表面浮沫,继续炖2分钟后捞出清洗干净,准备葱姜香叶,八角,干辣椒,花椒,白芷,丁香,桂皮$ U  @5 u+ q# z- ?
    4 l! O; D  h- S1 K* b
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    ; s- V8 Q& Z, S, g8 p" M0 e9 M$ h# ~锅中倒油,油热放冰糖炒出糖色,倒入热水,将糖水倒入骨头中浸泡上色;另起锅烧油,油热放葱姜大料炒香,放两勺豆瓣酱,炒均匀,再加入适量的清水,放蚝油,老抽,料酒,盐,大火烧开,放入糖水和大骨头,中火炖1个小时,再焖2个小时即可. h' ~/ Q" U' ^
    第五:白菜猪肉炖粉条+ C/ W# G+ A, T; Y  K8 R
    4 J/ h) g$ R/ m  `( O. E

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    : q* F7 N, V7 \6 v& l$ s食材:白菜,猪肉,粉条,豆腐$ X# ]3 L7 L$ E3 ]( e
    红薯粉条用热水浸泡,五花肉切片,白菜叶和白菜帮分开,白菜叶撕成大块,白菜帮切成片,豆腐切厚块;再准备葱花,姜丝,干辣椒,香叶,桂皮,八角备用
    + V- B! }8 i. g1 g2 _: H, P7 K

    0 P( S* V. l& k
    ! Q0 I7 a/ F0 m% I6 D& a$ f& `/ l3 u: e; X; _) q0 z1 y
    热锅凉油,放入五花肉煸炒,将五花肉炒香,放入葱姜干辣椒大料炒香,放老抽,然后放白菜帮翻炒入味,再放入白菜叶,炒软之后放清水,放生抽,盐,鸡精,味精,十三香,大火烧开,放入豆腐,放入红薯粉条,翻拌均匀,继续炖约10分钟,将粉条煮透明即可盛出' T) v) b9 G2 X5 B1 n
    第六:羊肉汤
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    食材:羊肉,
    % Z" ^) T2 Z' x/ [' ^, d1 \将羊肉切成块,放在清水中浸泡,姜切片,葱切段,萝卜切块,香菜切段备用;羊肉凉水下锅,放姜片,料酒焯水,烧开之后撇去表面的浮沫,捞出过一遍凉开水备用& c1 I& H  X: k$ ]. t+ K
    - V7 C. z  g  s2 x. C
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    2 |. _5 u$ N; e8 Y; Z; [2 m8 W  i- Z锅中加入清水,放羊肉,花椒,葱姜料酒,大火烧开转中小火炖煮1个小时,然后放萝卜,一勺盐,胡椒粉,搅拌均匀,继续炖20分钟即可,出锅后放香菜即可2 v) y4 U" b/ ?8 N; E' ~. N0 C8 y
    学会了以上六道菜,一周每天都可以换着花样做,周末下馆子放松一天,保证温暖你整个冬天,大家严寒的冬天一般都吃什么菜呢,欢迎在下方留言讨论,让更多的朋友学习到。
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     楼主| 发表于 2021-1-28 01:56:23 | 只看该作者
    看着就好吃
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     楼主| 发表于 2021-1-28 02:11:23 | 只看该作者
    都是我爱吃的
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     楼主| 发表于 2021-1-28 02:26:23 | 只看该作者
    所有的菜全都是爱吃的
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     楼主| 发表于 2021-1-28 02:41:23 | 只看该作者
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