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标题: 技术分享 - 如何提高击球质量？板型略打开+多撞击+迎前借力+瞬间加速 [打印本页]

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作者: zozvb    时间: 2019-6-24 07:05
标题: 技术分享 - 如何提高击球质量？板型略打开+多撞击+迎前借力+瞬间加速
技术分享 | 如何提高击球质量？板型略打开+多撞击+迎前借力+瞬间加速 正手攻球属于乒乓球爱好者经常练习的基本功，其动作要领相信很多球佛说阎罗王五天使者经友也都看过了，这里重点强调几点：学会用腰是核心，重心转移是关键，借力打力多迎前。  正手攻球佛说四十二章经疏钞发不出力，主要是不会用腰，很多球友要么是大臂后拉式的机械运动，要么是耸肩抬肘，力量锁在了肩部，被自己内耗点了。 正手攻球讲究八个字：蹬地--转腰—收臂-还原。这里边每一个动作都需要经过成千上万次的重复训练，形成肌肉记忆方可运用自如。正所谓：胳膊拗不过大腿，只会用胳膊打球，没有借助身体的力量，你打上10年，攻过去的球也不会劲爆有力，不会用腰也会直接导致你学不会拉球。  用腰小技巧：一定要左脚在前，右脚稍后，相差半个脚掌，两脚与肩同宽获稍宽， 引拍婆薮盘豆传时适度转腰，要用身体带着胳膊引拍，引拍的过程就是储蓄能量的过程，引拍完毕，重心压佛说谏王经要解/结缘/读诵在右前脚掌。前面提到的蹬地--转腰—收臂-还原等系列动作，要同时同向一气呵成。  另外，正手攻球非常讲究佛说法受尘经要解/结缘/读诵迎前，迎前要求重心往前顶，借力中发力这样的攻球速度绝对给你惊喜。 当然，触球瞬间收臂带动手腕要有个突然加速的感觉，这个感觉就是我们平时所说的鞭打效应，一旦找到这个感觉，你攻过去的球质量很高。一句话总结如何提高击球质量：板型略打开+多撞击+迎前借力+瞬间加速。 更多原创教学请关注乒乓生活 ...
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