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标题: “不是每句对不起，都能换来没关系”：多少婚姻，最后都死在了这里…… [打印本页]

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作者: 六安热线    时间: 2019-6-20 03:42
标题: “不是每句对不起，都能换来没关系”：多少婚姻，最后都死在了这里……


, {% V2 j1 U- F/ O婚姻里，比出轨更可怕的是……来自十点读书00:0007:43 点击上方绿标，收获幸福婚姻中的相处之道
你认为在婚姻生活中，下面哪种情况最为致命？
1、出轨
2、贫穷
. T" ?. L* t' R4 J3、吵架
相信很多人，第一反应是选择“出轨”。
, i8 L# ]6 m- i- J8 G) j" \3 c但其实，能否好好说话，才是婚姻幸福最重要的指标。
被誉为“婚姻教皇”的约翰戈特曼，曾对10000多对夫妻，进行长达40年的婚姻关系追踪，发现：
( u' z0 J  a: c$ I* i4 ]) P80%的离异，是由于吵架、冷战造成彼此疏远，最后丧失了亲密感。
只有20%的夫妻，是因为忍受不了婚外情而离婚。
# Z9 T* K/ N) p  |# _5 x仔细想想确实如此。恋爱时的“小吵小闹”，是表达在意的方式，也是情侣间的小情趣；
+ z/ C/ b( Y. o6 l但结婚后的“大吵”，往往直戳要害、不留情面，完全是摧毁婚姻的不定时“炸弹”。

看来夫妻吵架，真是个“技术活”，怎样才能避免越吵越远呢？
# u9 i9 U8 r0 E, j7 a2 t民国大作家林语堂，深谙此道。
. E) j8 G. ]% T2 h: z一旦妻子廖翠凤生气，林语堂就不会去惹她，避免引起争吵。

太太在喜欢的时候，你跟着她喜欢，可是太太生气的时候，你不要跟她生气。

就算真的吵起来，最后先闭嘴的一定是林语堂。
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少说一句，比多说一句好；有一个人不说，那就更好了。
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想当年，林语堂只是个的穷小子，廖翠凤也不是他最中意的人，结婚后难免有摩擦。
; U$ h. p% E  [9 Y$ N) N* Z" D5 P. Y0 C但就在一言一行的互相包容中，两人竟然越过越甜蜜。
/ O+ o* x: s. _0 F+ C' f2 r! O直到林语堂70岁高龄，还给妻子送礼物、念情诗：“同心相牵挂，一缕情依依”。
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; B9 t4 P) {6 l# I$ t9 |* o5 c: D结婚后，请逼自己远离“语言暴力”
尽管时过境迁，但林语堂经营婚姻的方法，也很适合今人：
夫妻二人，可以分享快乐，倾诉忧愁，但愤怒的情绪，最好由一个人消化。
. a7 K1 l6 Q* s2 z8 a) n+ h可很多人吵起架来，总是把话说绝了，把感情说死了：

“你看看别人，再看看你！”
6 Q+ j4 e- J1 S9 m* O“跟你说了也不懂，我的事不用你管！”
( B* L, `0 P0 I# R“当初我就不应该和你结婚！”
$ B, `* D/ r# b0 q, S  E" p“要不是为了孩子，我早就和你离婚了！”
7 q5 D" e8 ?0 ~“你跟你爸妈真是一个德行！”
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" s& P7 ~" Y$ V% _: u我的父母，也是如此。
我叫周小鹏，在我17岁那年，他们感情不和，经常吵得很凶，有次还说了“离婚”这2个字。
3 x  c: m* O" G6 f那段时间，恐惧、焦虑一直萦绕在我的心头，想做什么事都小心翼翼，生怕一不小心成为他们离婚的导火索。
/ _& F% v/ m8 H, m于是，我暗自发誓：如果以后我结婚了，一定不要让孩子承受这样的伤害。
后来，我去中国科学院心理研究所就读，专攻婚姻心理咨询。
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$ b- a! Y3 q5 U! N  V经过大量学习与案例研究，我发现：婚姻的不幸，往往从吵架开始。
而吵架，其实是一种“婴儿式”的爱：一边不说，一边却希望对方能够懂得，并且满足自己的期待——就像饿了只会哭、不会表达的婴儿。
学会合理地表达需求，才是对婚姻最负责的态度。
' o5 T1 [( a5 g3 P后来，我摸索出一套“需求表达模型”，它不仅找到了真爱，还成功把老公从恐婚的理工直男，变成靠谱老公和“女儿奴”：
& k1 o8 X( y" e8 L( n每天主动起床做早餐、接送孩子上学、一起做家务……不论出差去哪，他一定坚持当天回家，把宠我爱我当成一种习惯。

+ b% e/ R4 C2 S' p+ U" [我将这套方法带到百合网，累计修复了100000例以上婚恋关系，成为百万女性的闺蜜红娘。
! j4 T$ z2 _: x《爱情保卫战》的节目组，也邀请我去当特邀婚恋专家。

我还受到《鲁豫有约》、CCTV、美国《华盛顿邮报》、英国《经济学人》等媒体的邀请和采访。
连壹心理CEO黄伟强、知名主持人鲁豫、李锐等名人，都大力推荐我的理论。

4 `; I% }* ^, @5 ~4 p: d▲周小鹏老师与湖南卫视主持人李锐同台
值得一提的是，有一位观众发邮件来道谢：
0 a& q; y* i" O“我尝试了很多方法，上了很多情感课，都在教我改变自己、对自己好点。
% L7 H; i1 n# z7 l' _可周小鹏不一样，她真的让老公主动对我好了！”

8 D% p; A! ?8 t$ [9 x0 C, s我的“需求表达模型”
/ d6 J* v  J5 K7 e6 G) c帮助冷战夫妻和好如初
有很多鸡汤文说：真正爱你的人，舍不得看你疼；真正想你的人，不会让你等。
而事实，根本不是这样。
: k! F2 p( c4 v5 S" y3 C; v阿邱来找我的工作室之前，已经跟丈夫冷战一个月了。
她说：“刚结婚的时候，我老公脾气很好，没想到几年过去脾气见长，常常冲我发火。
有次我下班很累，没去买菜，他也不问我怎么回事，上来就怪我没提前买菜招待公婆；
更可气的是，公婆还在一旁添油加醋，我一气之下离家出走，没想到一个月过去了，他没来哄我，更没接我回家......”

我听完后，给了她一个拥抱，然后问她：你觉得他知道自己错在哪儿了吗？
5 A# \3 b% W+ o! \阿邱说：他肯定不觉得自己错了。
" G  A# {% p+ U( r& p1 o2 I我说：对呀！你没告诉他工作遇到的困难，和对公婆干预家事的不满，以为他能根据你的表情猜到。
——不靠说，只靠猜，这就是“婴儿式”的爱。

8 A4 Z3 f: Z+ K而成年人沟通方式，需要表达、共情、共赢。接下来：
我用“回溯法”，帮她找到多次吵架的引爆点；
再用“冰山法”，让她看到吵架背后的不满和需求；
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- w3 y5 K- Z3 {& p* x$ q( Z( T最后，教她“需求表达模型”，用合理的方式沟通。
4 G& t7 R$ |. K4 k最近，阿邱说不仅跟老公和好了，而且关系彻底回暖，发个朋友圈都甜到不行。
▲阿邱的朋友圈 ▲阿邱感谢我的话
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2 t+ e( l* I( {) V9 z9 [& p) r. V婚姻就是一家公司，老婆是CEO
老公就是你的合伙人
9 J& ^, [; d# c% }( L/ Y2 D这样经营，才能越过越甜蜜
9 n3 ^# m  ?, i& E9 b聊及婚姻经营的方法，大多女性都有这种想法：都是老公的错，凭什么让我改变？
7 V/ R' B% L0 a" R" K7 _其实不是的。经营婚姻，不是让你去“改变”，而是让你“做主”。
婚姻是女人最重要的一次创业，老公是你的合伙人，而你才是自己人生真正的CEO。
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8 A; V: {- L$ n. E" z# w8 I有过失败的经历，希望收获更好的婚姻...
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