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标题: “不是每句对不起，都能换来没关系”：多少婚姻，最后都死在了这里…… [打印本页]

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作者: 六安热线    时间: 2019-6-20 03:42
标题: “不是每句对不起，都能换来没关系”：多少婚姻，最后都死在了这里……

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6 [& @: @$ b8 I( R) k! C' D/ O- [婚姻里，比出轨更可怕的是……来自十点读书00:0007:43 点击上方绿标，收获幸福婚姻中的相处之道
你认为在婚姻生活中，下面哪种情况最为致命？
  \* {+ H* l$ a% V3 d1、出轨
2、贫穷
. o( _$ H, d' M% G# q3、吵架
+ {8 X4 g' A$ R. q, W. J+ f相信很多人，第一反应是选择“出轨”。
但其实，能否好好说话，才是婚姻幸福最重要的指标。
  x* k2 d% k) g% q+ Q" [ 被誉为“婚姻教皇”的约翰戈特曼，曾对10000多对夫妻，进行长达40年的婚姻关系追踪，发现：
3 E/ r) @; j$ u' w; W: w! e+ V8 l80%的离异，是由于吵架、冷战造成彼此疏远，最后丧失了亲密感。
$ d; `* X. ]3 I" b" `只有20%的夫妻，是因为忍受不了婚外情而离婚。
仔细想想确实如此。恋爱时的“小吵小闹”，是表达在意的方式，也是情侣间的小情趣；
! g/ s2 K  |8 P% \但结婚后的“大吵”，往往直戳要害、不留情面，完全是摧毁婚姻的不定时“炸弹”。
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* @$ f" L& H6 z看来夫妻吵架，真是个“技术活”，怎样才能避免越吵越远呢？
7 D1 R( Y- p6 ?; M, {7 x民国大作家林语堂，深谙此道。
! M% Q# b  s! k; w1 K6 U+ F一旦妻子廖翠凤生气，林语堂就不会去惹她，避免引起争吵。
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太太在喜欢的时候，你跟着她喜欢，可是太太生气的时候，你不要跟她生气。
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就算真的吵起来，最后先闭嘴的一定是林语堂。
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少说一句，比多说一句好；有一个人不说，那就更好了。
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想当年，林语堂只是个的穷小子，廖翠凤也不是他最中意的人，结婚后难免有摩擦。
& k  K& _5 L; |' G但就在一言一行的互相包容中，两人竟然越过越甜蜜。
直到林语堂70岁高龄，还给妻子送礼物、念情诗：“同心相牵挂，一缕情依依”。
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结婚后，请逼自己远离“语言暴力”
) J6 F, n$ J$ H, p5 R/ o' p, H0 g尽管时过境迁，但林语堂经营婚姻的方法，也很适合今人：
# V8 |  z6 w+ N3 h, ~  ^& X7 `" t夫妻二人，可以分享快乐，倾诉忧愁，但愤怒的情绪，最好由一个人消化。
& M/ o- V& Q: M- y; `! x4 F可很多人吵起架来，总是把话说绝了，把感情说死了：

“你看看别人，再看看你！”
# @! d! Y" y# T/ w“跟你说了也不懂，我的事不用你管！”
7 x9 t, S, U# u5 K1 q“当初我就不应该和你结婚！”
/ g8 r" m* m: V; j# ~“要不是为了孩子，我早就和你离婚了！”
“你跟你爸妈真是一个德行！”
……
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我的父母，也是如此。
" ]. ?; j' y" |4 h我叫周小鹏，在我17岁那年，他们感情不和，经常吵得很凶，有次还说了“离婚”这2个字。
6 z9 m( g8 I" J! L1 M/ k7 C那段时间，恐惧、焦虑一直萦绕在我的心头，想做什么事都小心翼翼，生怕一不小心成为他们离婚的导火索。
& C9 y1 w1 H( Q4 a' h9 r于是，我暗自发誓：如果以后我结婚了，一定不要让孩子承受这样的伤害。
6 s* T, t# d- \- J7 m/ H3 l* w0 |/ k后来，我去中国科学院心理研究所就读，专攻婚姻心理咨询。

经过大量学习与案例研究，我发现：婚姻的不幸，往往从吵架开始。
而吵架，其实是一种“婴儿式”的爱：一边不说，一边却希望对方能够懂得，并且满足自己的期待——就像饿了只会哭、不会表达的婴儿。
学会合理地表达需求，才是对婚姻最负责的态度。
  _; ^" N+ X1 }9 }- j- ?+ ]& E后来，我摸索出一套“需求表达模型”，它不仅找到了真爱，还成功把老公从恐婚的理工直男，变成靠谱老公和“女儿奴”：
! z& m- e1 J# ^. @7 G. ?$ k$ K每天主动起床做早餐、接送孩子上学、一起做家务……不论出差去哪，他一定坚持当天回家，把宠我爱我当成一种习惯。
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+ `$ R. C  V' W我将这套方法带到百合网，累计修复了100000例以上婚恋关系，成为百万女性的闺蜜红娘。
《爱情保卫战》的节目组，也邀请我去当特邀婚恋专家。
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我还受到《鲁豫有约》、CCTV、美国《华盛顿邮报》、英国《经济学人》等媒体的邀请和采访。
连壹心理CEO黄伟强、知名主持人鲁豫、李锐等名人，都大力推荐我的理论。

! G0 U# N' ]2 N; W3 h▲周小鹏老师与湖南卫视主持人李锐同台
0 [9 \- x# J8 k4 j值得一提的是，有一位观众发邮件来道谢：
“我尝试了很多方法，上了很多情感课，都在教我改变自己、对自己好点。
可周小鹏不一样，她真的让老公主动对我好了！”
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2 @# R+ S4 T3 W" ^/ x: m我的“需求表达模型”
8 j4 J* ^  W' r, i" Q2 {帮助冷战夫妻和好如初
有很多鸡汤文说：真正爱你的人，舍不得看你疼；真正想你的人，不会让你等。
, @; k' T, c# q5 ]' n而事实，根本不是这样。
" `2 W  F7 H. m' B阿邱来找我的工作室之前，已经跟丈夫冷战一个月了。
$ N# j# j# p% l: w1 q! b2 h她说：“刚结婚的时候，我老公脾气很好，没想到几年过去脾气见长，常常冲我发火。
有次我下班很累，没去买菜，他也不问我怎么回事，上来就怪我没提前买菜招待公婆；
& _5 m7 ]6 x  N/ t. d3 [  _5 y更可气的是，公婆还在一旁添油加醋，我一气之下离家出走，没想到一个月过去了，他没来哄我，更没接我回家......”
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4 G' P8 c8 E; V0 _/ @2 I7 D* j* W我听完后，给了她一个拥抱，然后问她：你觉得他知道自己错在哪儿了吗？
  E) O/ \; L" K, m8 ?阿邱说：他肯定不觉得自己错了。
, l3 @" R9 i/ `, j, l2 h$ z我说：对呀！你没告诉他工作遇到的困难，和对公婆干预家事的不满，以为他能根据你的表情猜到。
——不靠说，只靠猜，这就是“婴儿式”的爱。
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而成年人沟通方式，需要表达、共情、共赢。接下来：
8 M, S; k# A" J4 q0 \' x: @我用“回溯法”，帮她找到多次吵架的引爆点；
再用“冰山法”，让她看到吵架背后的不满和需求；
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最后，教她“需求表达模型”，用合理的方式沟通。
最近，阿邱说不仅跟老公和好了，而且关系彻底回暖，发个朋友圈都甜到不行。
1 D! Q8 E& B$ O; C" j ▲阿邱的朋友圈 ▲阿邱感谢我的话
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+ y4 O, \+ m$ ~0 ?2 @婚姻就是一家公司，老婆是CEO
老公就是你的合伙人
4 H, E, L- I, R& r这样经营，才能越过越甜蜜
0 X+ d1 G; @2 ^2 D2 |聊及婚姻经营的方法，大多女性都有这种想法：都是老公的错，凭什么让我改变？
6 R6 e. a, R* n. V5 q其实不是的。经营婚姻，不是让你去“改变”，而是让你“做主”。
( I: Y! g0 I5 X0 O2 ~. U3 p4 Z/ K婚姻是女人最重要的一次创业，老公是你的合伙人，而你才是自己人生真正的CEO。
, C: I9 H" J, Q那么，如何掌握婚姻的主动权，成为家庭的主心骨？
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! P7 e( z/ ?1 X) V' W4 e% i4 g叁年以内，激情冷却，希望婚姻保鲜
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; I  g# _/ v$ Z3 O: ~+ `希望通过努力，让婚姻越来越积极甜蜜
$ t' z1 S' W/ ^8 }有过失败的经历，希望收获更好的婚姻...
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